发布日期：2024-12-27 浏览次数：26
在性生活中“久些、再久些”，是多数男性的美好愿望。但性爱的目标是让双方都获得快感和愉悦，只要合理分配性爱时间，哪怕仅有十多分钟，都能让双方达到高潮。
清华大学玉泉医院性医学科杨大中介绍说，完整的性爱包括三部分，前戏、实质性交和后戏。总的来说，性爱时间因人、因时而异，一般在二三十分钟左右即可。从时间分配上看，可以遵循2∶3∶2的原则。以二十分钟为例，前戏应占六分钟左右，实质性爱为八九分钟，后戏约为六分钟。这样分配，一方面确保了各环节时长适中，避免了过度延长性爱时间；另一方面，有研究证实，这足以激起彼此的欲望，让身体做好充分准备，来迎接较高质量的性爱。二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康
对一部分人来说，性爱毕竟是件体力和脑力消耗都较大的综合运动。如果时间过长，很可能带来负面影响，甚至危及健康。比如，可能会导致射精延迟或不射精，出现性高潮缺失；或生殖器官充血刺激过度，诱发相关疾病。因此，性爱时间的长短，应该量力而行，尽量别打“持久战”。
人类的性交除了生殖目的之外，更重要的是为了享受性交带来的快感和高潮。
对于男性而言，性高潮是普遍存在的，男人的高潮通常伴随着射精出现。但是女性的性高潮并不是一种普遍现象，根据国外的调查资料显示，能够经常体验到性高潮的女性只有20%左右，从来没有体验过性高潮的女性既然占到5%-10%，还有大部分人只是偶尔能达到性高潮。
女性的性高潮不同于男性，它可以分为Y蒂性高潮和Y道性高潮。女人长时间得不到性高潮，很容易对性爱产生淡漠，这也是婚姻关系中的最为敏感的话题，所以了解女性的性高潮部位，也是男人们的必须课之一，你要是足够爱你的女人，就请给她性高潮。
Y蒂
Y蒂是女性特有的器官，可以为女人性交提供强烈的愉悦感。Y蒂位于小Y唇的上部，是一个1-3cm的小突起，正常情况下应该有一半以上暴露在外，给女人提供性快感。事实上，暴露了Y蒂也就暴露出了Y蒂头。
Y蒂高潮是少女的性兴奋区，因而Y蒂高潮是幼稚青少年的高潮，是性不成熟的表现，经过青春期发育，尤其是女性和男性发生性交之后，她们就将性高潮反应的聚点由Y蒂转移至Y道，这才是成熟的性高潮。有些女性在这个转移过程中失败了，那么就只能感受Y蒂高潮而没有Y道高潮，这种情况被称为“Y道冷漠”。
尽管如此，Y蒂刺激在女人性高潮的过程中起到了重要的作用，女性在手淫或者接受异性对Y蒂加以刺激时，常常可以达到性高潮，而且比性交达到的性高潮更为强烈。
Y道
刺激Y道产生的性高潮，虽然与刺激Y蒂产生的性高潮相同，但是更为成熟一些。本世纪初外籍研究学者发现，离Y道口4-6厘米的前壁一旦受刺激，其周围就会发生膨胀，而且当达到性高潮时，还会从尿道口喷出液体，这就是令性医学家困惑不解的所谓的爱液。
为了纪念发现这一部位的研究学者，此处被命名为G点。需要指出的是，以G点为依据的Y道性高潮说也存在很大弱点，且不说在G点的周围，即使是整个Y道内，也并未发现感觉神经末梢，没有神经又怎么能获得快感呢?所以这也成为性高潮争论的焦点，女人的性高潮中心究竟在Y蒂还是在Y道，目前研究者还是各执一词。
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