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怎样随心所欲地控制性高潮时间?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:35

  对女人来说,高潮总像是一个难以企及的峰值,有最好,没有也不足以让性爱失色;而男人的高潮虽然来得容易,却也早不得、晚不得,因为他们的高潮代表着射精。

  重视体位

  在爱中,如果你和伴侣采用女上男下的体位,高潮比较容易控制。而男上位时,由于男性全身重量都压在阴茎上,同时身体要不停地上下或左右运动,导致肌肉比较紧张,虽然这样同样会带来快感,但不容易控制高潮。

  采用喉式呼吸法

  男性可以通过调整呼吸来延长性爱时间,比如喉式呼吸法。这是一种瑜伽中的呼吸方法,它有点像用鼻子呼吸,但更慢、更平缓。方法是:全身放松,把意念放在鼻子上,慢慢调整呼吸,使它变得平静而有节奏。一段时间后,把意念放在喉咙上,轻轻地收缩喉部肌肉,同时发“呵”音,像婴儿睡觉时轻轻的打鼾声,整个呼吸过程要缓慢深长。据说这种技巧是男性的专利。在勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时,就可以使用了。通过它,男性除了可以自由地控制呼吸,促使女性达到性高潮外,更可以在射精之前紧急控制住自己。

  身体放松

  放松腿部和臀部肌肉。在性爱中,射精是由PC肌控制的,这时,臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为,上述肌肉紧张起来能增强快感,但也会让高潮来得更快。因此,试着让这些肌肉放松,可以帮你推迟高潮来临的时间。

  无高潮之性

  打破观念,性爱不必非得有高潮。而且越是担心高潮提早到来,就更容易加速它的来临。因此,可以试着在没有射精前结束性爱。这样若干次后,你便可以把性爱和高潮区别开来,控制它就容易多了。

  把尿排空

  性爱前,去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边,如果你的膀胱中充满了尿液,就很容易射精,控制起来就比较难了。

  建立信心

  影响射精的因素很多,不要因为它一两次过早地降临,就给自己扣上“早泄”的帽子。如果你越担心,就越容易在性爱中失控。即便真的发现自己有性功能障碍,也要及时和伴侣沟通,一起找到治疗的方法。

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  “性麻木”是夫妻性爱的大敌成人用品二色商城

  很多人认为,男性的性问题就是ED(男性勃起功能障碍),或是早泄。实际上,现代社会中的男人们还有一个越来越常见的问题——性麻木。性麻木因何产生,又该如何解决?日前,记者就此问题,采访了上海交通大学科学史系主任、人文学院院长江晓原教授。

  三种原因造成性麻木

  江教授说,20世纪80年代以前,男性之间谈起性敏感的话题都会脸红,不少男性平时走在大街上,看见一个漂亮女人可能就勃起了。但是,如今在男性中却有这么一种现象:对自己漂亮的女友或者妻子却没有感觉,性生活频率大为降低,而这些可能跟性能力下降毫无关系,这就是性麻木。

  江教授说,性麻木包括两个方面:一是生理上的性麻木,应该求助于医生。另一种是指社会与文化上的性麻木,其产生原因大致可分为3种情形:

  一、是性供给过度。

  也就是在20年前,中国的一个普遍现象是性“供给”严重短缺,性在客观上被遏制、禁锢和否认,这在一定程度上造成了性的神秘感,所以人们对性异常敏感。近些年来,社会的宽容使人们追求性爱的勇气越来越足,男女交往增多,甚至在不少年轻人中,性戒律很松弛。性在人们生活中成了一个再平常不过的字眼,结果就出现了性麻木状态。

  二、是竞争导致的心理压力。

  工作、生活压力让部分忙碌的上班族很少关注性生活,性刺激信号长时间不起作用,就会损害一个人在性方面的能力。“工作压力是性麻木的一大制造者,应该予以重视,”江教授还强调,除了男性外,高学历、高收入和高职位的“三高”女性,因为要比男性承受更大压力,所以更容易导致性麻木。

  三、是配偶之间的“审美疲劳”。

  值得警惕的是,现代人的“审美疲劳”期出现得越来越早。有调查显示,婚姻危机正在从“七年之痒”向结婚3年后的“审美疲劳”逼近。结婚3年,随着夫妻双方了解的透彻,各方面的差异开始凸显,新鲜感随即也就没了。日子一天天变得平淡,性的热情也越来越淡了。

  性麻木是性生活大敌

  江教授认为,性麻木虽不是病,但它却是夫妻性爱的大敌。

  江教授说,性麻木带来的危害主要有三方面:首先,性厌倦影响夫妻性生活的和美,为夫妻生活笼罩上了一层阴影。其次,婚内性麻木一旦出现,就会为婚外恋打开一个缺口,性爱的缺失导致夫妻中的一方“红杏出墙”。再者,有许多资料表明:男性对性生活感到乏味和厌倦,可使性兴奋度下降,直到造成机能性阳痿的发生。

  应该有“抵抗意识”

  有相当多的人认为,“性福”生活离不开性技巧的提高,在出现了性麻木状态之后,更是希望靠提升性技巧来解决,这本无可厚非。但是,必须适度。应该明白性爱的真谛是情、是爱,情到浓时欲海宽。相反,情短爱涩,技巧再高超,也只能获得某种技术性的“性高潮”,不能彻底解决性麻木。

  江教授建议,要想避免性麻木,应该有“抵抗意识”,要学会适当地拒绝和逃避外界的种种诱惑,为自己减轻压力。江教授强调,克服性麻木离不开真挚的情感。“爱情”的内涵是非常丰富的,情欲只是其中的一部分。如果将情欲作为爱情惟一的基础,那就是贾宝玉所说的“皮肤滥淫”,在这种情况下,自然是供给一多,麻木不久就随之而来了。所以,摆脱性麻木的出路还在于“开拓性爱审美空间”。因为,就性而言,从技术上开拓性爱空间是非常有限的,而开拓情感的空间则是无限的。夫妻两人单独相处时,可吃顿烛光晚餐,还可以外出郊游,以一种休闲的方式享受性生活。这样做,会收到意想不到的效果。

 
 
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