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性学专家:使用安全套时的四个要点

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:47

  一项调查显示:我国男性对安全套的使用一直存在很大的知识真空,在3000名16~60岁的男中,只有18%的人选择了合适的避孕套,而剩下的48%使用的避孕套过大,34%的人使用的避孕套过小。如何才能正确的选择并使用安全套呢?以下是相关专家给出的4点建议。

  1.未勃起就戴套,容易脱落

  戴安全套要注意:应在阴茎完全勃起后戴上,否则会使安全套出现多余皱折,容易滑落。其次,如果戴上后,经过长时间爱抚仍没有正式性交,会使安全套表面干燥而不易插入内。所以,最好是经过双方爱抚,等到兴奋程度提高后,再戴上安全套,并确定安全套末端卷曲部分露在外侧。性爱后,在阴茎仍勃起时应立即以手按住安全套底部,在阴茎完全抽离后将安全套脱下。

  2.选对型号,少用香味套

  不同地域人的身体特征不同,安全套也有尺寸之别。多数情况下,我国绝大多数男士男性适合的安全套尺寸是中号。若用过一次后觉得太紧或太松,则要用细线,绕充分勃起后的阴茎中部一圈,然后测量线的长度,得出的即是阴茎周长值,再除以2,然后根据这个计算结果,咨询购买尺寸合适的安全套。

  如今的安全套色彩纷呈、气味各异。这能改善人们对安全套的反感心理,增加性吸引力。但其中添加的香料,可能会导致女伴阴道发炎。选这类产品时,最好买小包装的,若戴着不舒服,可以弃之不用,损失也不大。

  3.存放一年,感受最好

  安全套不像食品一样讲究新鲜,在出厂1~2年间最适合使用。刚出厂的安全套,其弹性和质感比较差。存放半年到一年后,乳胶会与润滑剂发生一定程度的物理或化学反应,质感、弹性均达到最佳状态。而出厂3年以上,不但容易发脆,内部添加的润滑剂被乳胶吸收得差不多了,润滑效果大打折扣。

  外表有颗粒或螺纹凸起的,或是有香味、颜色的情趣安全套会添加其他物质,更易老化,其中添加的物质还会增加过敏几率,用时要注意身体的感受。

  4.过敏的人别用“加料”避孕套

  安全套本身就是个“过敏原”。乳胶是目前使用最为普遍的安全套材质,有一定的致敏性。有调查显示,约8%的人因过敏而无法使用乳胶安全套。而且,一些对安全套的创新设计也增加了其他过敏风险。如夜光型安全套是在普通安全套上,增加了含磷涂料。对一些人,尤其是过敏体质者,这可能让私处“发炎”。另外,过敏体质者选择“延时安全套”时也需注意。这类安全套大多涂有微量的表面麻醉药物,如苯佐卡因,可能引起皮肤黏膜过敏。

  如果男性使用后,出现阴茎头潮红、瘙痒、刺痛,女性外阴及阴道有瘙痒及烧灼感,阴道黏膜充血、水肿、白带增多等,要警惕可能是安全套导致的。另外,安全套一定要选择正规厂家的合格产品。如果过敏症状较轻,可先用温水冲洗、擦干净。也可在过敏部位薄薄地涂一些抗过敏软膏,既可改善症状又能防止感染。如果症状较严重,应及时就医。

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  女性性高潮,是两性研究中一个恒久不变的话题。曾有多项研究显示,女性的平均性高潮能持续15秒―30秒左右,而如何延长这一时间,又是性学专家研究的重点。

  上世纪80年代,美国两位性学家曾宣布,发现了一种能切实延长女性性高潮的方法,这在当时引起了很多人的关注。7月12日,美国《女性健康》杂志称,最近,性学专家们又提出要复兴和改进这种方法,并表示已经取得了一定成果。据了解,改进后的方法主要包括两个阶段:

  第一阶段,提高自身认识

  作为一名女性,应该对性有正确认识。正如性学专家们所指出的,很多女性对性高潮会有所抵制,因此首先要做的是进行“认知重建”,简而言之,就是在性欲高涨时多想想“这太棒了,让我们跟着感觉走吧”,而不是顾虑重重地想“上帝啊,我太不淑女了。”

  树立了正确的认识后,接下来女性应进行会阴收缩练习,包括收缩、放松骨盆底肌肉。每天坚持练习3组,每组重复25―30次。

  此外,还要关注自己的高潮表现,如弄清楚什么样的抚摸、多快的频率、多大的幅度以及节奏,才是最适合自己、最容易满足自己的手法。

  第二阶段:和伴侣一起努力

  女性平躺在床上,伴侣坐在她的一侧,然后轻轻抚摸其外生殖器,大约持续5分钟左右。在此过程中,最好不要刺激女性的阴蒂或阴道。接下来,可以轻柔地刺激女性的阴蒂,用手指轻轻地、有规则地画圈。与此同时,女性要告诉伴侣,什么样的力度和节奏恰到好处。当女性接近高潮时,男性不要停止刺激。

  美国性学专家认为,这只是女性第一个高潮的开始,此刻应继续用手指轻轻刺激女性的阴蒂,并在其准备好的情况下,提高轻抚力度和频率,这将会激发女性新一轮高潮。

  在完成上面两个阶段后,女性还要找到属于自己的“高潮时段”,即每个月性欲最强的日子。女性可根据性生活感受,绘制一张图表,几个月后,就能从图表中发现自身高潮时段是否存在一定的规律性,并试着在这一时段延长自己的性高潮。

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