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老年性爱带来7个好处

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:19

  人们都希望自己的退休生活丰富多彩,并为此做了很多安排:旅游、练字、种花养草……但很少有人想到,把生活也纳入其中。性爱不是年轻人的“专利”,美国一项调查发现,近75%的57~64岁老年人认为,性生活能让他们退休后的生活充满激情。为此,美国退休人员协会在其官方杂志上刊登了“50岁后,我们为什么要性爱”的7个理由。

  1.性爱让人睡得香。50岁后,无论男女都可能出现睡眠质量下降的问题,而性爱可延长睡眠时间,改善睡眠质量,有助于治疗失眠等睡眠紊乱症。其原因是,性兴奋和性高潮有助于大脑释放更多的催产素,降低应激激素皮质醇水平,并关闭与压力、恐惧和焦虑有关的大脑区域。弗吉尼亚理工大学专家罗杰·艾克奇博士表示,性爱之后,更容易进入和延长深睡阶段(快速眼动睡眠),更好地为身体充电。

  2.帮助发现健康问题和享受愉悦。肯塔基大学性健康促进实验室主任克里斯汀·P·马克博士表示,定期性爱是健康的一面镜子,可以帮助发现很多健康问题。同时,随着年龄的增长,女性明显感到更容易获得性高潮,性高潮质量也大幅提升。专家分析指出,性经验的积累和夫妻不再为身材问题而焦虑,是老年人更享受性爱的两大关键因素。

  3.让人看起来更年轻。苏格兰皇家爱丁堡医院神经心理学家大卫·威克斯博士以3500名18~102岁的参试者为对象进行新研究发现,与每周性爱两次的人相比,每周性爱至少3次的人看上去年轻10岁。一种可能是,性爱时身体会释放多种有益健康的激素。另一种可能是,性爱频度高的人更注重外表和抗衰老,因而更可能经常锻炼和注意健康饮食。

  4.降低女性阴道干涩几率。“GD”是女性“生殖器干涩”的简称。美国西北大学妇科医生劳伦·斯泰彻博士表示,绝经后正常的性生活可让女性看起来更年轻。性兴奋会增加阴道血流量,进而改善阴道壁润滑度和弹性。每周做爱两三次,有助于改善女性阴道干涩问题。

  5.降低男性前列腺癌危险。《美国医学会杂志》刊登一项涉及2.9万名参试者的大规模研究发现,在46~81岁的男性中,射精次数最多(21次/月)的参试者比射精最少(不足7次/月)的参试者更少罹患前列腺癌。一种理论认为,不经常射精容易导致前列腺中致癌物聚集,而经常射精可冲刷掉体内更多致癌物,降低前列腺癌风险。

  6.增强夫妻关系。2014年芝加哥大学全美民意调查中心对年龄在58~85岁之间的500对夫妇进行新研究发现,即使经过40年的婚姻生活之后,性生活活跃的夫妇婚姻满意度也更高。夫妻性爱即使有很微不足道的提升(比如从“无性”到“每月性爱1次”),也能提高婚姻幸福度。新研究负责人琳达·韦特博士表示,“性爱”并不一定意味着性交,夫妻间表达亲密的行为也能起到同样作用。

  7.提升晚年幸福度。《社会指标研究》杂志刊登科罗拉多大学社会学副教授蒂姆·沃兹沃思完成的一项新研究发现,性爱越多的人,总体幸福度也更高。与过去1年中没有性爱的人相比,每周做爱两三次的参试者幸福度高出33%。而当人们得知自己性爱频度高于同龄人的时候,其幸福度还会更高。

  对女人来说,睡房的意义远远不只这么多,隐秘、温暖、只属于自己的暧昧地带;它总与感情息息相关,充盈着思念、欢喜、落寞或是伤感的味道……

  一间睡房,一个故事。

  故事一:单身睡房里的缠绵

  林依27岁双鱼座导游

  来过我家的朋友都说,单凭卧室就能看出它的主人是一个极度自恋的女人。自恋有什么不好,如果自己都不迷恋自己,怎么敢指望别人爱你?

  我的睡房坐北朝南,充满阳光,窗帘却是一年四季紧闭。

  一盏从尼泊尔带回来的线条简单的壁灯,它昏黄的光使我的睡房无声地暧昧起来。有的时候,我会幻想对面住着一个单身、寂寞、英俊的男人,欣赏我裸体在卧室里走来走去。倘若真有这样一个男人,我应该不会让他失望,毕竟有一柜子性感睡衣和T裤,还有长筒网袜。我喜欢把自己打扮成各种风格的性感模样,用DV自拍,毕竟,女人的美丽有时只有自己才真正知道欣赏。

  Y在浴室洗澡,他轻车熟路地用着我的洗发水和沐浴露,不需要问我用哪条浴巾、穿哪件睡袍、安全套放在什么地方。他是聪明的男人,对我的喜好了如指掌。不过,无论他可以多么自由地把我的卧室当成他的,却必须在来我家之前得到我的电话许可??对于一个单身女人而言,一个关系暧昧的男人突然空降在她的门口绝对不是惊喜。除非她只有他这么一个男人。

  Y曾在一次激情过后,用修长的手指在我平胆的小腹上“弹琴”,漫不经心地问我,你说我是你的什么人呢?

  我说你是我的“床上用品”。Y也笑,不是情人吗?我指着沙发说,它才是我的情人。Y把我抱到沙发上,他的战场总以床为起点,沙发为终点,床与沙发的一步之遥间,是两个身体的纠缠……

  这张大红色的沙发放在睡房的一角,像一部敞篷跑车,它性能优越,配上昏黄的灯光和我洁白的肤色,简直是欲望的缩影。有爱的日子里它散发着温情的气息,寂寞的时候它像一个温暖的怀抱,远比男人的怀抱来得踏实热烈。

  Y说我有恋物癖,总像猫一样蜷在沙发上,眼里写满寂寞和柔情。他把沙发作为我们做爱的终点,似乎在精神上有一种满足感,如同战胜了他的情敌。

  而STVEN整个过程都在沙发上疯狂地完成,床大概不是这个法国男人的情色重点。Y喜欢我蓝色的镂空吊带睡裙配黑色T裤,STVEN喜欢我穿白色雪纺睡衣真空上阵;Y不喜欢我抽烟,而STVEN不介意,他曾端着一杯红酒靠在沙发上,用蹩脚的中文说:“BABY,我喜欢你的睡房,它是天堂。”

  我的天堂见证了我全部的私人时光,而我又不用担心它会对外人讲述。STVEN走了Y来了,和我并排坐在红沙发上,撩弄着我半湿的头发问:“如果让你在我和这个沙发中选择一个,你选什么?”我盯着墙壁上的贴画不假思索地说:“沙发。”

  单身的睡房和单身的女人拥有同样的自由,你可以任其摆布,不用顾及另一个人的审美和心情。男人或许会离开,或许会背叛,沙发却永远不会。以前想不通,现在透彻澄明。我并非主张否定一切,对于爱情,对于两个人的世界,我仍旧怀以期待,只是在这之前,我需要好好享受单身的自由,自恋的呵护。而睡房,就是搜集我全部自恋灵感的最佳隐秘地带。

  女人闺房“性爱”报告(2)

  热恋睡房里的气息

  崔雪24岁金牛座摄影助理

  早晨醒来,

  他已经上班去了。可是枕头上他的味道还在,被窝里他的体温还在,耳边他的吻痕还在。我一翻身抱过枕头继续睡,朦胧中仿佛看到他还在我的身边。我小小的卧室此刻是一个温暖的爱的港湾。

  我卧室里最引人注目的,是一张占据房间三分之二面积的床。我喜欢床,我喜欢把一切认为重要的东西放在床上,只要一伸手就能够得着它们,那样让我感觉安全。当然,也包括自己深爱的男人,所以每天我们两个人呆在床上的时间是最多的。我甚至幻想自己是一条虫子,躺在自己绿色的叶子大床上,不用劳作,每天只负责吃饭睡觉晒太阳,再等他舒舒服服地把我供养到白胖。

  我曾经对自己有一个小小的承诺,第一个被我带回家的男人便是我要嫁的人,可是当我第一次带他回来的时候,心里还是充满犹豫的。真的是他了吗?就在这间卧室里,他拥上来,整个房间就弥漫了他的气息,靠在他的肩头,我立刻有醉的感觉。我和他像花儿一样盛开在我心爱的大床上。之前我房间里的枕头都是单个的,连枕巾枕套我也是一个一个地换不同的图案,可是现在被子枕头都是成双成对的,连公仔都不会让它们孤单,我给它们配成夫妻,也让它们恩恩爱爱。

  他很自然地把他的东西一点一滴地搬到我的房间里来,衣柜里再也不是我一个人的天下,他的背心他的内裤他的衬衫还有他的臭袜子……渐渐的,他将我的整个衣柜和整颗心都填得满满的。每一个女人心中都做过一个梦,就是跟心爱的人封闭在自己的天地里,缠缠绵绵,除了吃饭睡觉的时间,其他时间都缱绻在一起,不想分离,不管外面的世界如何变迁。于是,现在的我成天腻着他,他倚在床头看书的时候,我窝在他的怀里;他熟睡的时候,我趴在他的胸前;即便是我自己睡着了,也要用双手双脚紧紧地抱着他。

  我们呆在卧室里的时间很多,所以我注重卧室的氛围。我喜欢把它弄成阳光明媚的样子,像我此刻美好的心情;我喜欢看长长窗帘被微风轻轻吹起的样子,像我此刻浪漫的情绪。现在的我,仿佛是一个爱意满满的小女人,每天乐此不疲地为自己心爱的男人做饭洗衣,为自己营造一个小小天堂。

  是的,只要每天阳台上有他换洗的干净衣裤,洗手间有他剃须水的香味,卧室里有他的气息,我就觉得自己是天底下最最幸福的女人。

  女人闺房“性爱”报告(3)

  失恋者的睡房日记

  细眉28岁天蝎座记者

  11月3日

  坐在窗台上,

  看他把自己的衣物放进箱子里,打包他的电脑,一点点装上小货车。关于分开的原因,没有办法,就是性格不合。不存在背叛,而是他经过冷静的考虑,决定离开。房里原本有两张电脑桌,并排放着,像是学校里的小同桌,现在撤掉一张,我把自己落单的电脑桌移到墙角。少了一个人的杂物,整个睡房看起来空落落的。

  还是哭了。

  11月8日

  死党阿霞要拉我出门散心,拒绝掉。我似乎对任何事物丧失兴趣。幸好是周末,不用上班,大白天我躺在床上,灰心地想着这段感情,想着想着就睡着了。醒来后又强迫自己睡过去,我就是这样,心情一黯淡就呆房里睡觉,秋天才刚来到,我却巴不得冬眠。

  这样昏睡了一天一夜,凌晨五点饿醒了,泡了碗杯面坐在床上狼吞虎咽。反正也没有人看到,可以不顾吃相。

  11月17日

  今天在车上被小偷割包。回到家才看到,手袋下方被划出一道逢,所幸什么也没有丢失。我翻出另一个手袋用,却在里面发现一包他没有抽完的烟。也许是哪一天逛街时他顺手放进来的,我使劲想了好久。

  坐在窗台上,试着抽了几口他的烟,呛得咳嗽。说时迟那时快,整个房间已迅速弥漫了烟味。奇怪,以前竟能忍受这样的味道?

  11月26日

  是我的生日,他没有忘记,让邮差送来流氓兔公仔一个。他是个好人,哪怕和我分了手,也是那么有江湖情义。他在电话里祝我生日快乐,末了告诉我要去北京工作的消息。我靠着墙壁慢慢坐了下去,心情黯淡……我又想冬眠了。

  没有拆开他的流氓兔,只是让它乖乖呆在墙角。它很可爱,我却不打算抱着它睡觉,我就直说了吧,怕的是睹物思人。

  12月3日

  分手一个月纪念日。

  阿霞问我心情好些没,我果断地点头。她啧啧道:真厉害,拿得起放得下。不厉害又能怎样?不是没有哭过的,但我只是不习惯让人看到被泪水浸湿的枕头。

  这一个月来,可真够颓废的,除了上班,回到家就靠看碟度日,满地乱七八糟的碟,没有心情收拾;甚至连穿过的衣服都懒得动它们,堆在筐子里,每周洗一次。眼看圣诞节也快要到了,我望着毫无头绪的房间想:该收拾了吧?

  我整整一个月没有收拾的睡房,虽然乱,但却乱得纯粹,没有了第二个人的味道,也见证不了激情的发生。然而失恋既然已成定局,惟有微笑自嘲:无欲则刚,天下太平。

  编后语:男人可以把睡房弄得跟外部世界一样僵硬,一样粗糙,一样五花八门,可是,女人的睡房,绝对是温柔而秘密的空间。在这样的空间里,外界的喧嚣被排除了,雄性的气息被稀释了,女人的闺房,也许奢华,也许简洁,但始终如一的,是那柔情脉脉的氛围。

 
 
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