某些性前戏存在一定的危险

　　踏入12月，一年一度的PARTY季再度来袭，各种答谢会、联谊会、慈善晚宴、年会什么的，都在期盼着你的闪亮登场，女王们的高跟鞋早就蠢蠢欲动了……问题是，虽然女王们亮相时的小晚礼、黑丝、小烟熏都够华丽、够精致，可是怎么一不小心就沦为了活动现场的人肉背景了？壁花小姐的个中痛苦谁能忍耐啊！

　　

　　亲们，还是让心理专家帮你找找答案，可能你够美貌、够知性，可就是差了那么一点点的小性感，所以闺蜜不少，却缺乏裙下之臣，或者是蓝颜知己。在社交场合，虽有LV、GUCCI傍身，却缺乏一两位潇洒男士相伴身边。

　　专家说得好：“性感”之于女人，亦如黄金之于贫者，虽知强求不来，却也盼之若渴。对于所有女人来说，性感都是一门成长中的必修课。怎么样，趁着PARTY季刚刚来临，赶紧修炼起来吧！

　　性感关键词

　　匀称

　　什么样的女人最性感？是丰臀迷人的珍妮弗•洛佩兹？深V诱惑的帕米拉•安德森？还是纤腰不盈一握的奥黛丽•赫本？都不是，其实你只需要匀称……

　　美国新墨西哥大学进化生物学家在过去的15年里，对女性身体进行了研究。学者们将不同女性的面孔及身体用扫描仪器记录于电脑内，以测定对称比例，这其中还包括了很多大受男性欢迎的当红成人杂志封面模特。大部分男性表示，更喜欢身体匀称度标准的女性，因为在他们眼中，这种女性拥有不可言喻的吸引力，也就是一般男性所称的“性感”。女性拥有匀称之美，就与性感画上了等号。

　　雌激素

　　德国科学家曼弗雷德•米林斯基等人发现，人们在选择伴侣的过程中会本能地用上鼻子，根据气味判断对方是否适合自己。研究还发现，女人拥有适量的雌激素，令男人亲近时，可闻到一种令人心醉的体味，让男性觉得很有诱惑性，继而对她着迷。

　　美国新墨西哥大学进化生物学家兰蒂•特霍西尔称，激素会限制女性下脸庞和下巴的骨骼生长，使它们相对短小，同时，这种激素还控制着女性眉毛的生长，令其更加突出。而下巴短小的女性最受男性的青睐。

　　34岁

　　来自英国的调查显示，女性认为，自己最性感的年龄是在34岁。此时的女性虽已步入中年，但风韵犹存，而且散发着成熟魅力。

　　英国雅特公司对1031名女性进行了调查，当被问到觉得自己哪个年龄更性感时，受访者给出的平均年龄是34岁。女性认为，在这个年龄阶段，最能享受到作为女人的乐趣，也最能表现出成熟女性的魅力。该调查的负责人表示，随着年龄的增长，女性可能没有了少女的青春之美，但女性的人生阅历越来越丰富，性生活更和谐，更自信，因此会认可自己的女性魅力，觉得自己更性感。

　　性年龄决定你的性感度

　　正所谓“食色性也”，对于我们所有人而言，性是至关重要的心理过程。区别在于，不同阶段的性生理取决于我们的“年龄”，而相反，不同的“性龄”则决定了你会有怎样不同的性心理。(特约测试/史晋)

　　“心理”的性决定了我们在亲密关系中是否感到幸福与快乐。有意思的是，同一个人的年龄和性龄往往不一定同步，你可能才刚刚步入熟女之年，性龄却早已40开外，或者已然进入风韵犹存的年纪，而性龄才刚刚褪去青涩……你的“性龄”有多大？你的“性”感度又如何？来测一测吧……

　　

　　Q5你认为以下哪张图最能反映出爱情中的挫折？

　　THEANSWER答案解析

　　1型性心理年龄——15-20岁

　　处在这样一个貌似稚气未脱、青涩懵懂的“性龄”阶段，对于性，你总是很谨慎。因为在你看来，性是一个值得严肃和认真对待的人生过程。在一般的异性朋友面前，你表现得很稳重、干练，有着良好的自我节制，从不过分张扬自己的性感。你不看重欲望，却从不拒绝真切的情感。于是，当你遇到情投意合的对象时，激情自然会表露无疑。

　　“性”感魅力焦点

　　不自然的矜持有时会让异性有意疏远，而合乎“性龄”的矜持则为性感蒙上了一层神秘的面纱。因为当你的扮相和为人处事越是略显中性，对方也就越想尝试着发现你妩媚、性感的一面。

　　“性”感禁区

　　需要注意的是，无论是性还是性感，都不能忽视身体与自然欲望的表达。因此，太过看重情感的因素有时会使你失去某些机会，或是和某个看似不太会“谈情”的意中人擦肩而过。所以，请别拒绝在情感因素之外进行选择，毕竟感情是可以慢慢培养的。

　　2型性心理年龄——20-30岁

　　如果按“性龄”来划分，那么你的性心理状态已经完完全全步入了“熟女”阶段。对于性，你的态度很开放，同时也很自然。在一群朋友之间，你从不排斥和性有关的谈资，更不会对周围人猛然爆出的“性”料而大惊小怪。特别是在同性朋友之间，有时能和你深聊一下性的话题，也不失为一种很好的放松和学习。

　　“性”感魅力焦点

　　性本身就是一种寻求自我表达的天然能量，而所谓的激情其实都源于自然的表露，越是自然地接纳和表达自身的性趣与欲望，也就越能获得更多的生理与心理的满足。因此，本色地以你所理解的女性方式去尽情地展现自己，便是吸引对方的不二法门。

　　“性”感禁区

　　这种自然而开放的性，同时也是一种与人交往时所表现出的态度。“来者不拒”使你赢得了更多人的关注，并吸引他们在关系上向你靠近。而就在那些被你所吸引的人中，直白地说，有的适合来往，有的则最好敬而远之。所以，当你发现自己人气暴涨时，就要尝试着列个表，做个人际管理，划分一下交往等级了。

　　3型性心理年龄——30-40岁

　　“性龄”达到一定程度的女性，便会随之进入一个真正开启女性气质的阶段。你会发现，“性”在你的生活中不再是激情与欲望的载体，也并非情感的表达方式，而是正逐渐成为一种具有深刻内在的灵性力量。这种力量超越了身体和心理的存在，它让你变得更为自我接纳，同时也为有幸和你共享它的人带来愉悦与幸福。

　　“性”感魅力焦点

　　当身心合一的性以女性的身份被呈现时，不仅能够使桀骜不驯的优秀异性对你百般依恋，更能唤醒内在自我的平静与智慧。对方会表现出渴望通过性的方式与你进行交流，得到你的安抚与支持，只是你要学会观察和捕捉对方的暗示，因为往往在你面前，异性也会表现出羞涩的一面。

　　“性”感禁区

　　深入心灵的女性气质，具有天然的矛盾性。原本为双方带来欣喜的性，一旦拿捏不当也会使人陷入焦虑，甚至是恐慌之中。因此，越是具有力量，就越是要小心掌控。特别是在亲密关系中，运用不好，性就会成为一种控制手段，从而不仅使你变得敏感多疑，更会让对方想要从中挣脱逃离。

　　社交场合修炼性感范儿

　　女人也有花心的权力，花心是一种生命艺术。当然，仅仅是花心还不够，在社交场合你需要一些小心思和小技巧。最后，恭喜你了，壁花小姐的称号你可以送给别人了！

　　专家亮相

　　张怡筠美国乔治亚理工心理学博士，上海电视台《心灵花园》、央视《心理访谈》、湖南卫视《变形记》等节目嘉宾。

　　别担心，女人花心很正常

　　我们常认为花心是男人的专属权力。事实上，心理学家们老早发现，其实男人女人统统都花心！从演化心理学的角度来看，女人的花心期主要出现于20~30岁之间，和女性的生育高峰年龄段重叠。也就是说，花心是生物机制作祟的结果。在最容易繁衍后代的时候，身体里的激素会隐隐作祟，督促自己吸引优秀的男性，以完成基因传递的重责大任。然而，只要放眼21世纪的女性，你就会发现花心期因人而异。由于受教育的时间延长，很多女人直到30岁，都还留在学校读研，或是焦头烂额地找工作，因此满脑子除了读书就是工作，自己的情欲因此压缩变形，因此造就了反传统的花心时期。既然女人都不免花心，当花心期翩然到来，你我该如何安然度过呢？

　　检视自己的花心本钱

　　如果发现自己的花花之心正在起飞，这时你该做的第一件事，不是跑去买性感内衣，而是盘点花心本钱。若是恰巧单身，又没有长久的固定关系，恭喜你！显然你的花心本钱雄厚，因此就不妨模仿《SexandtheCity》里面的性爱女王Samantha，想怎么做就怎么做，尽情享受花心期带来的自由愉悦！而万一发现手上有婚戒，身旁的男人也已经陪你走了很多年，那就得仔细想想，是否该毫无顾忌地花心到底。因为花心有尽头，而因此造成的痛苦却可能无穷无尽。

　　花心而不黑心

　　试着做一个享受花心的优点，但不需承受黑心痛苦的聪明女人。想要很多的爱吗？这时候不妨开始调情而不动情。我认识一个女人，改变自己造型变得更有女人味之后，在办公室中见到任何男人都以“亲爱的”称呼，而且言语之间颇多意味深长的称赞，例如：“亲爱的，有你在办公室，我每天都迫不及待想来上班！”呵呵，这话当然是摆明的调情。然而她却从不跟这些男性在私下有一对一的约会，因为她心中有数，我只想知道自己仍是desirable的就行，不值得赔上老公的心情。

　　花心是一种生命艺术，掌握得当，每个女人都能成为花心艺术大师！

　　别把帅哥吓跑了

　　当你打算在社交场合吸引异性，你首先要注意自己的身体语言，向心仪男士传递友善信号。

　　有些美女一参加PARTY或酒会，就喜欢孤芳自赏地坐在一边，一副谁也不想搭理的样子。这样的美女即使貌若天仙，也会把心理承受能力不够强大的男性吓退。所以最好的办法就是融入现场气氛，在PARTY上端杯酒，很轻松的样子。在商务场合温和地与他人进行目光交流，不要显得格格不入。此时，微笑就是你最好的邀请信号，它会让你很受欢迎。

　　与帅哥搭讪要找到合适的理由。可以找他问路；可以向他请教问题。男人都愿意展现自己的能力，你可能刚好手机坏了，让他帮忙看看。注意，千万不要直接邀请男人，太主动的话会让他们误认为你很随便。

　　请闺蜜帮忙

　　关键时刻，闺蜜是你的好助手。最妙的情景是你先和身边的同性聊天，你可以先大声介绍自己，然后让他自然地加入，要注意的是这位同性的相貌最好不如你。更好的办法是直接带闺蜜参加PARTY，你们可以相互支援，等他渐入佳境，你的闺蜜可以找借口离开。

　　再勇猛的男士也需要鼓励和肯定，你可以委婉地表示好感。比如他主动帮你拿饮料，你可以说：“我特别欣赏体贴的男士。”这种夸奖不会太直接，假如对方无意你也不会太过尴尬。

　　给再见创造机会

　　直接说出自己的电话号码并不高明，你可以留个电邮，这样男方会比较自在。如何邀请对方呢？你可以说：“原来你也爱看电影，最近有个艺术类电影展，很多朋友都会去，你来吗？”或“我们要办电影沙龙，你也来支持我们的活动吧！”

　　男人都喜欢高谈阔论，如果你专心倾听通常会给对方留下好印象。如果你不认同他的观点，也不要直接斥责对方，很多大大咧咧的北方女士都喜欢对男士的观点迎头痛击，这样的举动最多能让你和他发展为哥们儿，而绝对不是情侣。

　　不美艳怎么办

　　很多女人都担心男人是视觉动物，因此很多自认不够美艳的女士在与男士交往时都不自信，其实美丽女人不等于魅力女人。呆板、没内涵的女人才不受欢迎。自信和善良的女人一样会受青睐。

　　健康食材修炼性感美女

　　性感美女都拥有良好的内分泌系统，气血循环通畅，荷尔蒙分泌良好，而这些与健康的饮食密不可分。市面上出售的油炸快餐和冰品吃起来虽然过瘾，但却是造成美女们痰淤和寒性体质的两大罪魁祸首，所以美女们想要捍卫自己的性感就要对以上两类食品敬而远之。

　　当然，能帮助美女们提高性感外表的健康食材也有不少，我们来看看：

　　山药

　　营养成分：膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、磷、碘

　　美体功效：对于女性可以改善更年期衰老，并调节女性的性生活和谐；另外，还具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。

　　牛蒡

　　营养成分：蛋白质、膳食纤维、牛蒡甙、脂肪、维生素C、维生素B族、菊糖

　　美体功效：能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑、黑褐斑。牛蒡根中含有丰富的膳食纤维，能使体内钠的含量降低，从而达到降血压的目的。牛蒡根中所含有的牛蒡甙能使血管扩张、血压下降。

　　牡蛎

　　营养成分：氨基酸、铁、锌、磷、钙、DHA、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素A、维生素B族、维生素D、维生素E

　　美体功效：有美容养颜、宁心安神、益智健脑的功效。更年期后，女性常有骨质脱钙现象，使用牡蛎补充钙质,对调整体内环境的平衡，有一定帮助。它还是一种抗癌海产品。

　　韭菜

　　营养成分：叶红素、蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C、脂肪

　　美体功效：韭菜性温，味辛，具有补肾温阳的作用；韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

　　生姜

　　营养成分：姜辣素、姜酮、姜烯酮、姜帖酮、姜油

　　美体功效：增加血液循环，对于手脚冰冷的女性有很大的帮助，也能调节女性的经期寒症。也是芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺止咳等作用。

　　TIPS

　　腹式呼吸为你的性感度加分

　　想象你的丹田（肚脐下三根手指头的位置）里，有一个假想中的小气囊。接着，用鼻子吸气，想象你把吸进去的空气一路从胸部、腹部送下来，一直送到小气囊里。此时，你的小腹会微微突出。然后，再深深地吐气，把小气囊里的空气全部由鼻子呼出。

　　练习的时候，可以躺着也可以坐着，慢慢地把腹式呼吸法变成你呼吸的习惯。你可以在小腹上放一本书，或是电话簿，来感觉腹部的起伏。最好能够练习到每一天、每一刻都用腹式呼吸法呼吸。

　　LINK

　　那些关于性感的小答案

　　吸引他？嘟起你的红唇

　　如果你想吸引男人的目光，不必费心眨动睫毛或轻捋长发，只需俏皮地撅撅嘴就可以了。

　　研究发现，女人的双唇是全身最有魅力的部位，特别是当她涂上红色唇膏时。在和某位女性初次相遇的前10秒钟，大半时间男人一般都在凝视她的嘴唇。如果她涂了口红的话，男人就很难将目光移开了。淡淡的一层粉色唇膏可以使他的注意力停留6.7秒，而红色唇膏则可以使他的目光停留7.3秒。这项由曼彻斯特大学的科学家开展的研究，对50位男性在看到不同女人照片时眼部的运动进行了跟踪记录。

　　当女性涂上口红时，男性凝视其双唇的时间平均为7秒，男性只花0.95秒看她们的眼睛，花0.85秒看她们的头发。

　　吸引她？工作ING

　　在英国《每日邮报》上的调查显示，男人的性感是在不经意间流露出来的，以下几个时刻最能让女人心动。

　　认真忙碌的工作时。投入的工作状态，苦苦思索时紧锁的双眉，做出决断时的干练、清晰……这时的男人会让女人觉得踏实可靠。女人会忍不住想去关心他，想亲吻这个“性感的大男人”。

　　男性在运动时也特别性感。运动的男人充满生命力，特有的阳刚和矫健会将女性目光牢牢抓住。尤其是男人的汗珠散发出的味道，会让很多女人感到迷恋。

　　偶尔孩子气的男人也很迷人。露出点孩子气，发点小脾气，甚至耍赖、撒娇，也能满足女性的“施舍”心理。

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