发布日期：2024-12-27 浏览次数：35
夏季的炎热让很多人对两性生活不热衷，但是性生活不能不过，毕竟真正做到禁欲是很难实现的。不过夏季大家做爱的时候是有很多问题需要注意的，只有这样才能够让自己健康的做爱，避免出现一些不必要的麻烦和问题，那么，在夏季做爱的时候大家应该注意些什么呢?
1.多吃一些清淡食物，适当补充优质蛋白，如鱼、鸡蛋、海鲜等。还可适当补充一些辛味食物，如人们常说的“冬吃萝卜夏吃姜”.适当吃姜，不但可以温胃散寒，而且能养阳。
2.天气炎热，人体会失去很多水分和盐分，应及时喝些咸汤，以补充丢失的电解质。出汗太多时，最好别行房。性爱后，不要立即冲冷水澡或喝冷饮，应卧床休息片刻，然后再起来冲温水澡。
3.行房时，不要将空调或电扇对着人体吹，以免出现空调病。
4.适当下调性爱频率，不要勉强。炎热潮湿天气更加需要注意生殖器的清洁卫生，以避免因夏季性行为而引发其他不适。
以上就是关于大家在夏季做爱的一些注意问题，希望大家能够多加的了解。夫妻双方在享受爱爱带给大家的快感的同时，也应该对性爱生活中的一些细节多加注意，在保证自己健康的前提下做爱才能够享受高质量的性爱体验。
男人如何过健康的性生活
衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。假如在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。
值得一提的是，男性更轻易放纵自己，性生活过于频繁。在有些男子看来，性交次数越多越能显示男人的力量和尊严；也许，他们并没有明确地意识到这一点，只是觉得应该全力满足妻子的性要求。因此，当他们已经从性生活中得到快感之后，还会继续强化自己的性意识，企图在最短的时间内再度勃起，用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活，这无疑对身心健康有很大的危害。
性生活多少次较为合适？每一个人性活动量都是不同的。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。
有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门做爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判定性交是否适度。
仅仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。男性在每一次爱爱以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。假如此时勉强自己去投入性生活，就等于是认为地破坏自己的不应期保护，这当然对身体有害。
有不少不育症患者在性生活频率的把握上往往不知所措，因为有的医生让其多过几次性生活，而有的医生却加以限制，究竟怎么做才更有效呢？
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