婚后的性生活变得越来越无聊，这是很多的夫妻都会反应的一个问题，其实这是一个正常的一个过程，只要我们学会给性生活增添一些乐趣，努力做一些改变，那么也是可以让两性生活找回原来的快乐的。
在婚姻成长期的关系里，性爱自然而然变得无趣吗?是否随着时光流逝和同样一个人不断重复相同的活动，注定越来越没意思?
回答上述问题的一个方式是，问问看，是否跟你已经认识20年的老朋友吃晚饭和聊天比跟你才认识一年的朋友在一起来得无趣?显然这要看是什么朋友，以及当时你们的关系如何。但是通常一个人跟交情深的老朋友比新朋友更能深入谈话，虽然了解一位新朋友也很有趣并且令人兴奋。
许多男人的婚姻性生活;注定无聊;的部分原因是，他们通常不敢去娶他们最爱也最令他们激动的女人，因为在她们面前，他们虽能最开放，但是在情感上也最容易受伤。
男人倾向将自己的婚姻建立在现实主义的基础上，希望可以自己主宰生活的理性情感，能够预见稳定、可以预期的未来，而不是建立在一见倾心(臣服于对方的风度或思想，而不仅是外表)、完全被对方征服的情感上。但是到头来这样全盘的控制变得很无聊。
另外，和同样一个人重复的性行为可能会变得无趣，跟我们所定义的性行为具有反复不变的本质有关——前戏，接下来伸入阴道，最后以交媾和男性在阴道里得到高潮结束。这点在《海蒂性学报告：女人篇》里曾经讨论过。人们如果对性的定义一直不变，或许惟一寻求兴趣之道就是换伴侣。
在某方面来说，因为在法律上男女的不平等，造成婚姻关系中逐渐产生的疏离，也会导致无聊的感觉，因为无聊往往代表了存在而无法表达的怒气、愤慨或绝望。男人通常对妻子怀有这样的愤怒，所以婚姻往往伴随着十几年的冷战。
大部分男人对这种处境反应是秘密地寻求短暂的婚外情。但是男人通过性来寻求情感的亲密和满足——一个女人又一个女人，成为婚姻生活中不断循环的模式——这份调查显示，到头来并不会因此而非常快乐。更好的做法是，找出;无聊;或不亲密的原因，不管那是压抑住的愤怒或其他事情。否认问题的存在、形容男性气概是机械式的冲动，或对;多样式;根深蒂固的需求，仿佛男性是无可避免地;受到生物学上的设定;，穿梭在花丛之间，散播花粉，这些只会加深寂寞和孤独。
其实之所以会感觉的婚后的性生活变得更加的无聊，就是因为性爱已经过原来的炙热期，这样就容易让夫妻产生厌倦的心理，所以所我们还是应该注重婚后两性生活的一个保健，这样才能让性爱依旧火热。