每一对夫妻都希望有着和谐的性爱，这不仅会给夫妻带来身体上的好处，还能带来心理上的好处。所以夫妻之间很有必要掌握一些性爱技巧对来促进双方的性爱质量。但是我们同时也要注意啥时候我们适合做爱，啥时候不适合呢。
正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。
一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。
在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。
通过以上的介绍我想大家都知道了那些最不适合做爱的时间了吧，所以当大家遇到这些情景时候，要避免这些时间做爱，以免给自己的性爱蒙上阴影。只有了解了这些，才能避免受到伤害，最后祝大家性生活愉快。