女人不像男人对欲望有很深的执着，但是对于女性朋友来说，并不是就没有人就不会沉沦在两性生活所带来的快感之中。而在生活中，有的女性朋友性欲来的猛烈，有时候性欲并没有得到满足，那么应该怎么办呢?
一、暂时抑制情欲
1,通过运动宣泄情欲。跑步，瑜伽，跳舞，健身都是比较好的方式，既宣泄了情欲又锻炼了身体，还能减肥，保持身材。可惜很多女人不喜欢运动，每天摄取的能量只够上班，做家务，伺候老公和孩子，所以这一招并不受欢迎;2,用食欲、物质欲和追求刺激的欲望置换情欲。这一招女人天生就会，老公又不回家吃饭，于是愤愤然叫上朋友去高档饭店大吃一顿，然后去商场购物，刷爆他的卡。不少女人得不到爱转而迷上赌博，抑制情欲立竿见影。
二、情感上的升华
1,增强母爱。把精力放在孩子身上，越爱孩子，对孩子付出得越多，受情欲的折磨就越小。看看我们周围，那些很爱孩子的女人极少有出轨的。母爱是情欲最大的克星，为孩子牺牲情欲，很多女人心甘情愿。有些女人热衷养宠物，把宠物当孩子来爱，一样能起到抑制情欲的作用。
2,信仰。信徒失去自我，强大的精神依赖阉割了情欲。自觉选择这种方式的女人本身就渴望依赖，对男人的爱绝大部分是以依赖为核心的伪爱，而不是以情欲为核心的真爱。
情欲的产生是一种十分正常的生理现象，但是对于很多女性朋友来说，如果收到欲望的掌控而就此沉沦，这显然是不正确的做法。因此在生活中，我们在享受情欲带给我们的快乐的同时，也要注意控制自己的情欲。