发布日期：2024-12-27 浏览次数：23
手淫是男性朋友发泄自己欲望的一种方式，虽然适度的手淫有助于大家的生殖健康，但是在生活中，如果大家过度手淫的话，就会危害到大家的健康了。那么，有过度手淫的毛病应该怎么戒除呢?小编为大家介绍一下。
1.除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。
2.尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。
3.如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。
4.洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。
5.如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。
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穿上衣服再做
别怀疑，至少穿上一件衣服.男人觉得穿衣服的女人，有特殊的狂野、放浪感.衣服柔软的触感、不规律的晃动着摩擦你的身体，是他们做爱时欣赏的美景.
网友来信说:"衣服柔软的触感，总会挑起我狂野的原始欲望.我的女朋友有一件触感很好的大T恤，我每次都求她穿上它再跟我做爱."
善用你的头发
对男人来说，你的头发有特殊的魔力.不妨学着让他躺下，然后用头发轻轻挑逗他的身体，他会觉得自己徜徉在另一个虚拟的性爱乐园.
宠他的宝贝
美国性教育学者表示，其实宝贝的底部才是男人最敏感的地带.你只需换一下握法，让手指朝下逗弄他的敏感地带，用手心暖暖地包围住他的宝贝，他将马上为你失去理智.然后，就是你享受的时候了……
无声地引诱
还有什么比一个不说话、没穿衣服的女人更引人遐想呢?网友说:"我女友在我和我老爸讲电话时，站在我面前静静地、一件一件地脱掉她的衣服.害得我什么都无法思考，只能回答我老爸"嗯……是啊！对对，呃……"挂上电话后，我们等不及在厨房就……
换角色添情趣
床上偶尔玩些不同的花招，能增加你俩的情趣，制造一、二个不同的情境，效果将超乎你的想像."我的女友曾经在某一次做爱时假装这是她的第一次，"网友说，"而我这辈子从没像那次那么情欲高涨过，她真的是个很棒的演员."
送他性纪念品
抓痕、咬痕或是性感的隐密吻痕，让他睹物思人，随时想起你那天的放浪姿态.或是吸咬他的下嘴唇，让隔天的刺痛感，不时提醒他想起你的喘息、高潮，或者，你也可以在他身边，留下你身上的小东西，比如说一件可爱的小衬裤等，这将让你整天都占据他的心思.
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