手淫，是一个仁者见仁，智者见智的问题，也是两性中常见的现象，它伴随着每个人的一生，每个人都应该要正视它，其实手淫是一种有益于身心健康的自我缓解压力的行为，我这里说的是不要过度。那么男人常用的手淫方式都有哪些呢?
1、摩擦物
俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴茎在其抵触的物体如被褥、枕头上摩擦。或在腹部和阴茎之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间来回抽插，此法对于早上坚硬的阴茎可以一试。
2、阴茎的刺激
在抽拉的时候使用一些润滑剂或唾液，一手或两手握住勃起的阴茎，上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸。也可以用一块软布裹住阴茎进行抽拉。另一种方法是一手拉紧阴囊，不过不能别太重，一手抽拉阴茎，有些男性喜欢急速动作。
3、躯干摩擦
躺下，摩擦龟头和睾丸中间的躯干部份，这种情况可以手淫较长时间而不泄。
4、六指精魔
用两只手各自的拇指和中、食指围绕阴茎上下摩擦，直至高潮。
5、躺椅和擦洗剂
躺在躺椅里，抹上一些擦洗剂，一只手摩擦阴茎躯干、龟头和睾丸，另一只手按摩睾丸后端通向肛门的部位
6、急风暴雨
快速抽拉阴茎，可涂些润滑油或者肥皂泡。
7、拍打
两手置于阴茎两边，来回拍打，或用一手将阴茎向腹部拍打。
8、球托
左手做半球状，捧住睾丸，右手抽拉，调节速度，到高潮将至时减速，稍后再加速，反复几次再射精。在射精时，可以捏睾丸。
以上就是男人常用的一些手淫方式，在合理范围内，适度手淫还是对身体有益的，特别是对于那些勃起困难或者早泄的男人来说，手淫就起到了一定的治疗作用。