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怀孕:女人怀孕了应该注意什么呢?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:42

  怀孕:女人怀孕了应该注意什么呢?

  怀孕了要注意什么?要知道不良的生活方式是看不见的“杀手”。医疗保健人士建议,健康生活方式有六忌:

  一、清晨吸烟。人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平,呼吸的频率较慢,体内积滞的二氧化碳较多,这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩,使二氧化碳的排出受阻,从而产生气闷、头晕、乏力等症状。

  二、空腹喝牛奶。牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收,而空腹喝牛奶时胃排空很快,蛋白质还来不及被吸收即排到大肠,不但造成营养浪费,而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。

  三、忌如厕看报。如厕时,人的神经低级和高级中枢共同参与活动,许多人习惯于拿上一份报纸或一本书,一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制,失去了直肠对粪便刺激的敏感,久而久之会引起便秘。

  四、忌室内养鸟。鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨,鸟粪被踏碎以后,病毒与病菌便飞扬在空气中,若人长时间吸入,会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状,严重者还会出现肺炎与休克。

  五、忌洗热水澡时间过长。洗澡时,热水产生出大量的水蒸气,附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收,进入血液循环系统,危害很大。而且,在较热的水中洗澡时间过久,对心脏也不利。

  六、忌睡觉窗户紧闭。人入睡后,如果门窗紧闭,不用3小时,室内的二氧化碳就会增加3倍以上,细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此,睡觉时应留些窗缝,以便让室外新鲜空气不断流入,室内二氧化碳及时排出。

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  要知道,性爱时遭遇的性暴力和被侵犯性隐私,所带来的伤害远远超过意外怀孕和性病给我们带来的痛苦,因为性暴力和性隐私侵害伤害的不只是女人的身体,更多的是女人的心灵,精神和名誉。下面小编就为大家介绍5个要注意的事项。

  1、了解性伙伴是否有暴力倾向

  了解性伙伴是否有暴力倾向,除非你喜欢sm:以下这个心理专家推荐的简单测试将帮助你了解你的性伴侣是否有暴力倾向。

  2、搞清楚自己的性需求

  自己在性的方面是属于要求比较多的吗?了解自己真实的性需要,是获得安全性爱的第二步。

  3、保护自己的性隐私

  保护自己的性隐私是一种美德,如果你没有山穷水尽到要拿性经历来换钱、或者确实有不得已的苦衷,好好保护和珍藏你的性隐私吧。当然,如果你和你的性伴侣都技术一流,并且不在乎世俗的眼光,另当别论。

  4、挑选避孕套

  要求对方正确使用安全套,尽管有70%的中国人表示可以接受做爱时不使用安全套,但是安全套的防病、避孕双重功效无疑使它成为专业人士最为推崇的避孕用具。另外,人群中约有8%的人对乳胶过敏,如果你刚好属于这一类,去挑选使用普通药店就可以买到的聚氨酯材质的保险套,将会是上上之选。

  5、当一夜情不可避免时……

  当一夜性不可避免时,请尽量做到以下几点:选择你最适合的避孕方式,利人利己;以防万一,少留自己的真实身份和联系方式,但也不要刻意欺骗;以防万一,尽量留下对方的至少一个联系方式;让一夜性真正做到一夜,过后不再追究;永远不要出于自夸心态向朋友吹嘘自己的一夜性。

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