虽然性爱黄金搭档有一部分是天然契合，比如天生的性喜好方式，比如天生的内心激情的呼应等，但是后天的努力也不可小看.
第一课视觉:向印度《爱经》里的男女学习，他们做爱之前的一个重要步骤便是沐浴和焚香，在美好的氛围中投入爱人怀抱吧.
第二课味觉:那些干果、海鲜等，都是可以提升性趣的春膳.
日常在烹调的时候不妨多采用，天长日久，自然吃出性魅力.
第三课时间:你喜欢早上做爱，他喜欢晚上做爱，其实你们应该学会灵活掌握，早晨、下午、晚上.任何时候都可以成为做爱的美好时光.
第四课运动:工作和运动中的成功都可以刺激一个人的性欲，尝试新的活动会令肾上腺素涌动.
第五课环境:创造舒适的环境条件令身体放松，或者，在你们没有试过的地方以没有试过的方式做爱.
第六课想像:分享性幻想会增进你们快乐，述说性幻想可以帮助男人和女人协调做爱的步调.
第七课交流:欣赏和喜欢自己，告诉对方你也一样地喜欢他，把每次做爱都当作一个美好的交流.
第八课禁忌:用积极的话表示你的意愿"我觉得""我喜欢"永远不嫌多，而"你真让我失望！"是永远的禁忌！
任何时候态度都是最重要的，每次亲密都以全身心的爱投入.
另外:一多看性爱指南式的书籍，二有疑惑可以咨询专家，三是自己要有悟性多多感悟.如此这般，性爱表现会越来越好.
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