谨记并学习正确的性爱姿势与性技巧，一样可以安全地享受鱼水之欢。“盘坐式”性交

他盘膝而坐，你面向他，坐在他中间，双腿微曲包围着他的臀部，互相捉紧对方双臂或背部，并前后移动，接近高潮时加快速度。

优点：

双方能同时控制速度，可先缓慢，突然加快或加强插入的深度，然后再放缓来延长达到高潮前的快感。这位置并能形成一个较易刺激险核的角度。

“划船式”性交

让他躺在一张舒适而坚固的椅上，双脚微张，然后你跨坐在他上面，面向他，之后屈膝，双脚向着他的胸膛张开，并支撑着。让他抓紧你的臀部或大腿，你则抓紧椅背，开始前后移动。

优点：

典型女上男下姿势，你可随意控制快慢或打圈动作，由于双方非常接近，可同时接吻或爱抚对方。

　　“海星式”性交

　　让他坐在地上，双手从后支撑着身体，双脚舒适地伸直。你坐在他的大腿间，背向他，屈膝并张开双脚，脚板着地。性交时，让他的险茎作微微打圈的移动，同时收紧你的险道肌肉。

　　优点：

　　你可继续做主导，并得到一个更能刺激G点的角度。同时，并可利用双手刺激他的睾丸，他也可抚摸你的大腿及颈项等敏感部位。

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　　你是否因为父母或亲朋好友的压力而准备走入婚姻呢？下面这些结婚理由只能带给你痛苦与折磨。

　　退而求其次，因伤心而结婚。

　　因为爱的人没有选择你，因为爱的人背叛了自己，于是便找个“备胎”算了，或许是出于报复或许是出于伤心。结婚只是为了完成一项任务。这样的婚姻怎么可能幸福？非常残忍。

　　生活所迫，为了脱离某种困境。

　　有的人是为了房子、户口，有的人是因为对方能在事业上帮助自己等现实的原因，出于利益心态结婚。这种人没想到，今后还可能面对其他困境，婚姻并不能成为避难所。

　　奉子完婚，因世俗舆论结婚。

　　尽管避孕方法很多，可依然有这样的事情重演。因为父母催逼、世俗舆论之类套牢了自己，匆匆完婚，却不知道今后能否套牢彼此的心。

　　为了违抗父母之命。

　　不少男女的婚事不被双方父母看好，越是反对越要在一起，逆反心理让他们失去理智判断，这次反抗或许就成了最危险最糟糕的决定。

　　为了拥有合法的性。

　　偷偷摸摸一段恋情过后，他们会特别渴望正大光明地享受欢娱。可是，有了名分，期望就高了，爱却减少了，昔日的鱼水之欢便没了地下情时的新鲜和刺激。

　　一个人太寂寞了。

　　一个人生活太无聊，找个人来恋爱结束单身。岂不知，真正的寂寞来自内心，两个人的伤感、压力比一个人独处更可怕。

　　恋爱就必须结婚。

　　如果恋爱时间一长却不结婚，怕别人会说自己另类或不正常。其实，也许就是这个要“正常”的观念成就了一段错误的姻缘。

　　不想被剩下。

　　其实，在爱情的字典里，年龄与幸福没有直接的关联，你要自信一点，不是你不优秀，更你不是被人挑剩下了，你只是对爱情和婚姻比别人要求更高，宁缺毋滥。

　　俗话说，男怕伤肝，女怕伤肾。所以女人一定要注意补血补肾。中医认为，女人只有气血充足，肝色才能饱满红润。食补是女人补血养肾的首选方法。在饮食上女人究竟如何补血最好呢？今天凤凰中医为大家推荐10种食材，女人补血补肾最管用了。

　　补肾第一个宝贝：阿胶

　　用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

　　阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

　　补肾第二个宝贝：当归

　　用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

　　当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

　　补肾第三个宝贝：龙眼干

　　用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

　　龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

　　补肾第四个宝贝：百合

　　养阴清心安神，治疗更年期综合征。

　　西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥

　　补肾第五个宝贝：黑豆

　　用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

　　黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。

　　补肾第六个宝贝：黑芝麻

　　补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

　　黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

　　肾第七个宝贝：何首乌

　　补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

　　首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。

　　补肾第八个宝贝：海参

　　滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。

　　海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。

　　补肾第九个宝贝：龟甲

　　阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。

　　枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。

　　补肾第十个宝贝：鳖甲

　　软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。

　　鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。

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　　张伟在那次朋友的聚会上，谈吐优雅，举止得体，1.74米的身材微微发福，有着成年男人独有的魅力。他身为晋州一所学校的副校长，举止神态里透着一种师者的威严。这次聚会后，我深深地喜欢上了他。

　　当时，我正在为找工作发愁。张伟知道后，慷慨地说这事儿没问题，包在他身上。之后不久，他就把我介绍到石家庄他一个朋友的公司里做经理助理。工作后，他还会经常来公司看我，并给我带些零食。他是个成熟的男人，他的事业，他的生活和感情，对我都是神奇的谜。这年夏天，我辞去石家庄的工作，来到晋州做文秘，就是想离他近些。

　　离得近了，几乎每天能见到他，我的生活就像雨过天晴一样开心。每天我都盼望能接到他的电话或短信，我发现自己爱上他了。张伟并不避讳谈自己的家庭和情人。他告诉我他离过两次婚，现在和情人同居。我对他的情人没感觉，总觉得这些与我无关，两个人在一起开心就好。我以为日子会这样过下去，后来，中秋节发生的事，拉近了我和张伟的距离。

　　中秋节前一天的下午，张伟和朋友们一起玩扑克。我也在场。可能他和情人约好了晚上回张伟的老家。下午打牌的时候，情人不断地打来电话，张伟就是不接。我想可能是顾及我在场吧。一会儿，张伟烦躁起来，干脆关掉了手机。

　　半个小时后，情人找来了。一见面两人就吵起来。朋友们见状都劝，说你们在一起三年了，感情很好，干嘛要吵成这样啊？可是朋友怎么劝也劝不下来，两人甚至动了手。朋友们后来意识到这是家务事就走开了。现场只剩下我们三人，很尴尬，后来我也走了。其实我不想走，我想陪他。可在这种情况下，我实在不适合留下来。

　　在这场情感中，我有些迷茫，不知道自己扮演的是哪个角色。第三者？不是，朋友？好像也不是。身在异乡的我好像什么都不是，但我却明明生活在他们俩人的夹缝里。

　　很烦躁，想喝酒，几杯下去就多了。张伟不知什么时候来了。他说要带我走，我说行，我爱你，只要能和你在一起，让我做什么我都愿意。他说行，带我去了宾馆。

　　那晚，我心甘情愿把自己交给他。张伟也感动了，给了我那么多山盟海誓和甜言蜜语。他说要跟我结婚，要对我一辈子好，不会做任何对不起我的事。我感动得说不出话来，抱着他一直哭到天亮。女人一生不就是要找这样一个人么？

　　张伟一夜未归，引起了情人的怀疑。情人为此开始和张伟天天吵架。我心烦，心里有一种负罪感。我对张伟说：“把你家的事情解决清楚再来找我吧。” 第二天，我关掉手机，辞掉工作，只身来到了北京。我要给他一段时间解决家务事，也给自己一段时间想清楚，是留下来，还是应该离开。

　　我以为，爱情是高于一切的。

　　本想到北京可以清静下来，可是在北京没有一天不在想他。夜里躺在床上，想两人在一起的快乐时光；白天，同住一室的朋友们都上班去了，我就一个人到花园里坐着发呆，满脑子是他的影子。我知道，张伟正在发疯一样找我，我狠下心来让朋友说我不在。可是，一个月后，朋友终于被缠得感动了，说没见过一个男人这样疯狂找一个女人，就把我在北京的号码和地址给了他。

　　张伟来北京没有提前打电话，而是到了北京后，才用公用电话给我打。听到他沙哑的声音时，我的眼泪哗地掉下来，所有的伪装顿时土崩瓦解了，感觉漂泊的心终于找到了依靠。第二天我就随他回了晋州。

　　路上，他说：“我想好了，让情人走，她走了，我们就可以在一起了。”我仰着头含着泪望着他笑了。回到晋州，他为我找了份工作，我住在单位宿舍里。

　　让情人走，谈何容易。情人对他说：“跟了你这么多年，什么也没得到，让我这么伤心地走，没那么容易！”情人除了找茬和他吵架外，还来找我，说他们感情有多深，走到现在有多么不容易，希望我能乖乖走开。

　　我很知趣，既然这样了，我应该离开，留下来又能怎样呢？可当我把行李打好包时，张伟赶来了，说：“你走了，我心里特别难受，你就是我的全部。” 最后张伟硬是拦着没让我走，他说怕我走了再也不回来了。#p#分页标题#e#

　　后来，情人开始跟踪我。她甚至跑到我的单位大骂我勾引她老公，说我如何如何不要脸。无奈之下，我带着伤心和压抑回了老家，这种日子太痛苦了，再也不想回去了。

　　你的爱情原来如此正月初四，张伟打来电话约我去晋州看花灯，说要补偿欠我的爱。他的话让我又心软了。正月初六，我带着一颗破碎的心和对新的希望随他又去了晋州。让我们兴奋的是，正月十四这天，情人拿了他一万元钱走了，再也没有回来。张伟虽然损失了钱，但依然按捺不住高兴把我接到他家住到了一起。

　　一个月后，我找了份工作，上班地点在一个小镇上。我偶尔回去住两天，平时住在单位宿舍，日子温馨而悠闲。可我提到结婚时，张伟犹豫了。他说，都结了两次了，害怕结婚了。看着他的样子，知道他有难处，我也就不再提。心想，只要有感情，结婚是迟早的事。

　　五一回家，我在客厅发现了一个女人的旅行包。张伟当时没在，他儿子说是他的一个干妹妹的，从北京回来住两天。情理之中的事，我就没在意，住了一天，就回厂里了。回厂后，我发现自己怀孕了。打电话告诉张伟。他问我说，你想怎么办？语气里有明显的不高兴。我知道他肯定不想要，就没说话。其实，付出了这么多，也想有个自己的孩子，将来也有个希望。可是他低沉的语气让我很茫然。

　　几天后，我在家看到一双高跟鞋在鞋架上时，就有点蒙。那个女人和张伟的小女儿睡在一起。我进屋问张伟肚里的孩子怎么办？他说做了吧。我没说话，哭了。

　　第二天，张伟以工作忙为由没有陪我去医院，到了医院，我却再也打不通他的电话了。我去学校、家里都找不到他。最后用公用电话终于拨通了，问他孩子怎么办？

　　他说：“做不做是你的事，与我无关。”

　　我说：“行，我自己去做，做完后想回去休息两天。”

　　他说：“你想再回家已经不可能了！”

　　自己做掉了孩子。回到宿舍躺在床上我流着泪安慰自己：可能是他不想要这个孩子才生气吧，现在孩子做掉了，他就不生气了。

　　十天后，下了班已是晚上10点了，我想回去看看他。打开门，沙发上全是女人的衣服。我推开卧室的门，木然地打开灯，我看到他从背后抱着那个女人躺在一起。

　　女人醒了，把他推醒。他问：“你回来干什么？”我平静地说：“我只是来看看你，没什么。”随后，我轻轻地关上门，打车去了单位。

　　几天后，我辞了职。离开晋州的前一天，我去他家拿自己的衣物。他们两人都在场，我收拾完自己的东西，把钥匙放到茶几上离开了。整个过程，他们没有说一句话。

　　车临开前的一分钟，我给他发了一条短信：你只把女人当了鞋子和衣服，看到你们的现在，就像看到了我俩的开始。从此，我不会为你再掉一滴眼泪。

　　两个月后，我想离开这个伤心地，去南方寻找一片清洁的天空。