在进行性生活的时候，女人的性欲是很难被挑起来的，所以要利用其它的东西给女人助性，那样才会让她们在性生活中表现的更好。其中，食物就是比较好的助性方法，既补充营养还能助性，一举两得。

　　在我们吃的食物中，有助兴作用的食物大致可分为两类：一类是因为食物本身的成分很营养能够助长性趣，另一类就是有心理因素引发的生理上的催情联想。情人夜，饮食男女们选对悦性食物，将会更加"性"福。

　　第一个：香甜诱人的苹果

　　以说道能够助性的水果，但凡知道亚当、夏娃的人都会不自觉的想到红彤彤的苹果。苹果似乎已经成了诱惑的代名词。苹果受充足的阳光照射形成的红色色素，可使性荷尔蒙的分泌更旺盛，让男性更具有阳刚之气，让女性变得更有女人味。

　　第二个：酸甜醉人的红酒

　　红酒是用葡萄酿成的，自然它就会有葡萄的一些特性，那就是微有甜、酸和辛辣味。一杯红酒进入腹中，可以滋阴补阳。适量的红酒可促进血液循环的加快，促进体内能量的释放，能让情人们放松身心、更享受美好的夜晚。配合营养丰富的乳酪，是真真切切从内助长性趣！

　　第三个：滋养性欲的鱼类

　　科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，性交时阴道分泌液减少等症状。

　　第四个：火辣辣的红辣椒

　　虽然"辣"不能成为一种味道，但是它却能刺激人的神经，让人变得兴奋。研究发现。辣椒中有的"辣椒素"可以刺激人体神经末梢，使心跳加快、情欲高涨。另外，吃辣的食物可以促进"内啡肽"的分泌，能使人感到快乐和精力充沛，因此有助于创造"性"福生活。

　　上面就是小编为大家介绍的能够帮助女性助性的食物，希望能够对大家有所帮助。

　　三十岁后的性

　　前几天和一个兄弟聚会，他三十二岁，老婆刚生了一个孩子，一周岁左右，他说，平时都没精神和老婆求欢了，工作已够累，天天都在忙，回家也不想，“有时她贴过来，反而会有种抵触。”他是个台湾公司的深圳代理商，有自己的公司，条件不错，三十二岁就没了激情，让我觉得很惊诧。

　　另一个兄弟33岁，已有一子，他的婚姻走到悬崖，但是，为了孩子，又只能维系当前情况。他并非出轨才发生婚姻危机，而是婚姻发生故障后才出轨，他说，这是一种平衡，也是一种安慰，要不然，他会疯的。

　　他说，前段时间交往了几个女子，但是，感觉挺累的，年岁大了，吃不消了，“基本上，两天才能一次。”他说。我很惊异，一天一次不行吗?“也行，但是会比较累!”看来，三十来岁的男人，在性上已经没有了龙虎之威了。

　　三十岁也被称为小中年，小中年的男人，蛮有意思。在性上，他们早已过了饥渴的年纪，对女性会有一段淡漠期，因为工作，因为压力，有的会出现冷淡，甚至衰颓。研究说，男人的性高峰在18-22岁之间，可是，18-22岁时，又没条件，所以，男人最好的年华往往都浪费掉了。

　　但是，过了小中年的前几年，35岁以后的男人，又有了热情。采访过一个星级水疗中心的按摩师，她说，三四十岁的男人最不老实，询问是否提供特殊服务的往往都是这个年龄段的，二十来岁和60岁的老男人则很少有人提。和一个香港朋友聊到这个情况，他说，“二十多岁的男人经验还不够。”一语道破天机，看来，不是他不坏，而是还没到坏的阶段。

　　而我的另一个企业家朋友则说，他年轻时曾经疯狂过，但是，某天，忽然觉得没意思了，就去灵修了。灵修了几个月，他觉得老得很快，没有了欲望，人整个就衰颓了，所以，他又赶紧回到红尘了。他如今四十五岁左右，狂热的心再次被唤醒。

　　这个企业家朋友的情况很具代表性，因为男人到了45-50岁这个阶段，往往会觉得青春不多了，再不享受就来不及。过了50岁的男人，对事业升迁已看透，觉得钱并不是最重要的了，反而更学会了享受人生，及时行乐，俗一点说，是不亏待自己。我有个大报的记者朋友也说过这样的话，到了这个年纪，还想着升官发财，那是虚妄了。

　　渡边淳一《失乐园》里的久木就属于这种情况，在出版社已经升不上去了，从编辑部被调整到调查部，大势已去，乐得逍遥。恍悟之后，他转而寻找爱情了。渡边淳一的许多作品里，男主角都是这种老男人，有点老宅起火，挽留青春的意思。

　　再老一点，六十岁的男人，如果还孜孜好色，那就有点老不羞了，而像刘志军这样的贪官，也往往是到了五十多岁的年纪更为放荡，那就不仅是失火，而是失德了!

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　　请点击查看[套图]想当然”之：“我的肌肉越发达，我的性伴侣就会越喜欢”

　　许多男人盲目追求好身材，却不是为了健康。在他们的想象中，如果自己肌肉越棒，就越能在床上取悦自己的伴侣。但是研究却证明，健硕无比的肌肉男并不是大多数女人选择的最佳性伴侣，拥有发达的肌肉更多的是满足男人自己的虚荣心。调查显示，女性最理想的情人身材是：眼神温柔，四肢修长、皮肤柔软有弹性，肱二头肌和胸大肌不要过分发达。

　　有些女人说，肌肉猛男则让她们容易联想到性暴力和粗糙的性技巧。还有很大一部分女性，坦言自己最不喜欢肌肉男，因为这类女性往往是潜意识里的自恋狂，她们希望在床上，自己的身材比男人更好，当肌肉男出现在眼前时，她们往往立刻感到自卑和恐惧，接下来的性爱也就变得索然无趣了。

　　这几年潮流开始时兴中性化的男子，他们很瘦却有柔软的肌肤，他们对女性彬彬有礼，似乎毫无威胁感，却成为众多女性梦想中的偶像。这个现象和逐渐抬头的女权思想关系很大，同时也再一次证明：肌肉猛男已经不再流行。

 
　　三十岁的女人会怎么样？ 

　　1、二十岁的时候，我穿着一条背心式牛仔裙在校园里走来走去，一说话就脸红。 

　　三十岁的我穿着名牌套装，坐在办公桌前，满脸冷酷地对下属说：这么愚蠢的问题你也敢问？也不先打个草稿” 

　　2、二十岁的时候，从图书馆借的是莎士比亚全集、一个青年艺术家的自画像和尤里西斯。三十岁之后，床头摆的是跟庄秘籍、ELLE和经理人的个人魅力。 

　　3、二十岁的暑假，在家乡的大街上偶遇自己的暗恋对象，听说他考上了研究生，被他的进步所打击，心如刀绞，想到这辈子终于不能出色得让他看我一眼，不禁怆然泪下。      

　　三十岁之后，到处打听哪里可以花钱买个MBA。  

　　4、二十岁的时候，随时随地向人透露我的年龄，答得比问得还快。三十岁之后， 最恨别人问年龄，你要是非问不可，你猜啊。 

　　5、二十岁的时候，一心想和体育系、美术系的男生约会。三十岁之后，我简直认为自己当年是白痴。 

　　6、二十岁的时候，有书店必逛，有书必买。三十岁之后，对书店视而不见，直接去了隔壁的美容院。 

　　7、二十岁的时候，老妈打电话，不等说完三句就恨不能挂了电话。三十岁之后，一听到妈的声音就禁不住哭出声来：妈呀，您老的所有担心现在都应验了...... 

　　8、二十岁的时候，我直想往前冲，谁也别挡我。三十岁之后，我真想赖着不走。啊，又快过年了。 

　　9、二十岁的时候，我想出名要趁早，一个人到了三十岁还藉藉无名那还活个什么劲儿呀？三十岁之后，名是不指望了，只希望在四十岁的时候能像我老板一样有钱。 

　　10、二十岁的时候，挤在人头攒动的公共大巴上，吃着甜筒，挺开心。三十岁之后，看见破旧肮脏的的士都心烦，拜托！油价一跌，就去买车吧，一路开往小康。 

　　11、二十岁的时候，打赌说我这辈子不可能土到死守在一个地方，生活在别处嘛。三十岁之后，我为了在这座城市买个满意又便宜的房子跑断了双腿。 

　　12、二十岁的时候，看小说专挑和爱情有关的情节看。三十岁之后，我在聊天室里的代号叫不谈爱情。 

　　13、二十岁的时候，一听到名人就激动不已，就欢呼雀跃，就奋不顾身往前冲。三十岁之后，一听到名人就若有所失，就心烦意乱，就怒火中烧，就....不知道什么滋味，特别是年轻的，漂亮的，女的名人。 

　　14、二十岁的时候，和某个人晚上一起去看了场电影，不经意中拉了一次手，结果幸福了整整一个夏天。三十岁之后，坐在香格里拉酒店的旋转餐厅陪客户吃自助餐，在缓缓的转动之中，莫名其妙地一阵空虚，突然间对一切感到索然无味…… 

　　15、你还可以再列…… 

　　三十岁的男人会怎样？      

　　人到三十，是件很可怕的事情。这件倒霉事终于让我给碰上了。人到三十，我觉得最要紧的事情，就是自我反省。反省的结果是和十年前相比，我堕落了，生活方式不对劲。但是，要我回到十年前，打死，我也不去。虽然并不觉得现在有多么好，可悲的是，我已经习惯了--可见，习惯是堕落的第一步。 

　　1.二十岁的时候，给女朋友写情诗，写小条子.今天晚上你有空吗？ 三十岁的时候，给老婆打电话.今天晚上我很忙。 

　　2.二十岁的时候，觉得自己到了三十岁，肯定已经为人类做出了巨大的贡献。      

　　三十岁的时候，看书开始注意名人的年表，喜欢将名人成名的年份，减去他出生的年份。如果小于30这个数字，就很扫兴；如果超过30，就很开心；碰到那种四五十岁才干出点事的例子，就觉得来日方长。  #p#分页标题#e#

　　3.二十岁的时候，觉得自己是个天才，而天才都不必活得太久，简直是越短命越好。三十岁的时候，居然并不打算去上吊。虽然，在这个年纪，雪莱已经淹死了。肺结核患者济慈都死了四年了。 

　　4.二十岁的时候，去看画展，走到一幅裸女面前，就告诫自己这是艺术，我在审美，康德说审美是不带功利目的的。总之，就怕自己的脑子想到不该想的地方，更怕自己的身体当场耍流氓。三十岁的时候，把性感女郎的图片做成办公室计算机的屏保，在每一个饭桌上说荤段子。 

　　5.二十岁的时候，觉得一身脏兮兮的牛仔服就帅呆了。三十岁的时候，开始天天烫衬衫，而且清醒地知道：第一，自己再也帅不起来了。第二，自己从来就没有帅过。 

　　6.二十岁的时候，如果碰上现在的自己，肯定会很厌恶--母亲教育了他那么多年，简直是浪费。而现在的我，看到二十年前的自己，肯定会觉得--我们的教育有问题。  

　　7.二十岁的时候，可买可不买的书，一律不买。三十岁的时候，可买可不买的书，一律买，成捆成捆的往家里搬。然后这些纸张被堆在地上，像等待接见的客人一样，翘首以盼那位尊贵的读者。 

　　8.二十岁的时候，大家凑十块钱就可以到小饭店里喝一顿，也不怕喝醉了误事--因为根本就没有事可以误。三十岁的时候，白酒不喝了，喝啤酒， 也不往死里喝了--一个三十岁的人，醉醺醺，晕乎乎，说很多真话，实在不是一件很得体的事情。 

　　9.二十岁的时候，我们管所有的同学叫鸟人，当然，女同学除外。姓吴的叫吴鸟，姓龙的叫龙鸟--这个鸟，读音和鲁智深嘴里淡出个鸟来的鸟相同，不是什么好字。三十岁的时候，我们管50岁的女人叫小姐，管张阿根叫Tom。 

　　10.当年的龙鸟喜欢买十斤橘子，然后当着全寝室人的面，一个一个把它们统统吃光。现在的龙鸟已经是处级干部，从广西到上海来出差，吃饭的时候抢着埋单，因为他是处级干部，处级干部的意思是什么都可以报销。 

　　11.大学毕业的时候，龙鸟还是一个童男。龙处长已经离过两次婚。龙鸟曾被偷了40块钱的菜票，然后又把20块菜票放在遭窃的衣橱里，想引贼上钩，结果贼没抓到，菜票又被偷了。龙处长现在负责一个上亿元的大工程。 

　　12.二十岁的时候，可以和一群狐朋狗友，酒后在夜晚的马路上一字排开，撒尿。三十岁的时候，有两个朋友得了前列腺炎。 

　　13.二十岁的时候，可以当众指出老师的错误。三十岁的时候，可以当众指出领导的英明。 

　　14.二十岁的时候，抱着个破录音机，听命运交响曲.梆！梆！ 梆！--魔鬼在敲门！ 扼住命运的喉咙！三十岁的时候，听崔健.你的小手冰凉，像你的眼神一样...... 我就去你妈的，去你妈的...... 

　　15.二十岁的时候，体重120斤。三十岁的时候，体重145斤。 

　　16.二十岁的时候，曾经用十个小时，写了一千行诗，用的是一种很特殊的纸，是一个同学的妈妈从医院拿回来的，记录心电图的那种。在别人的心跳的背面，写得亢奋不已。三十岁的时候，计算机也有了，打字速度也很快，好烟好茶伺候着，却常常一个钟头也写不出几个字，像一个便秘的人，坐在镀金的马桶上。 

　　17.二十岁的时候，欣赏两句诗：引刀成一快，不负少年头。三十岁的时候，少年头是没有了，但是也还是常常引刀--剃须刀。 

　　18.二十岁的时候，有一天晚上，搂着女朋友，在校园里散步，突然一个老太太和一个老头子，迎面冲过来。他们各拿一支手电筒，先往自己的胳膊上一照--赫然一只红袖章，校卫队然后又用手电筒往我们的脸上晃了两下分开来分开来。三十岁的时候，I have a dream.一天夜里，我潜回母校，又碰上那对老先生、老太太，我用一只明晃晃的手电筒，在他们脸上乱晃，然后命令他们.“搂起来搂起来”。 #p#分页标题#e#
 
　　弹指十年间 

　　十年以前听罗大佑的歌，大家说我很前卫；十年以后再听罗大佑的歌，大家说，哦，原来你是个这么怀旧的人啊。罗大佑是谁？--邻居家小妹问我。 

　　 十年以前别人的笑话常常让我捧腹大笑；十年以后只有老板的笑话才能让我捧腹大笑--即使已经听他说过八遍了。      

　　 十年以前我以为我的生活至少会有500种可能；十年以后我知道我的生活只有2种可能--晚上回家吃饭和晚上不回家吃饭。 

　　 十年以前别人总是对我很愤怒，就好像我一直是个不良少年一样；十年以后我总是对别人很愤怒，就好像我一直是个良好少年一样。 

　　十年以前在街头看见她神情羞涩地挽着一个英俊挺拔的男友，一边柔声低语着什么，我愤懑地吹起口哨踢飞一粒石子；十年以后又在街头看见她头发蓬松地拉着一个拖鼻涕的男孩，一边厉声呵斥着什么，身后5、6米开外，是她头顶微秃、肚腩渐挺的丈夫。--一直窃喜在心。  

　　 十年以前一个会写诗的学长与我促膝谈心，告诉我文学是一个好东西；十年以后做了老板的他又与我促膝谈心，告诉我钱是一个好东西。 

　　 十年以前同学见面，大家说进步，学习进步；十年以后同学见面，大家说发财，恭喜发财。 

　　十年以前喜欢两个歌手，一个好像很沧桑，一个好像很忧郁，于是省下钱买了他的每盘卡带；十年以后沧桑的那个离了婚，胖了，又唱歌了，打扮成新新人类一样，忧郁的那个破了产，胖了，又唱歌了，很搞笑很恶俗的那种。买了他们的D版唱片，一边听，一边想明天也去买一套衣服打扮成新新人类玩，一边被逗得大笑。--那些卡带，很久没有听，大概都走音了吧。 

　　 十年以前我是这个城市里被嘲笑的外来者；十年以后我嘲笑这个城市里的外来者 --但不嘲笑比我有钱的外来者。 

　　 十年以前津津有味地看偶像剧，逢到中间插的广告，连忙换台或者上厕所；十年以后津津有味地看各种广告，逢到偶像剧，连忙换台或者上厕所。 

　　 十年以前我听见别人说谎，立刻会大声地揭穿；十年以后我听见别人说谎，笑笑，就走开了。 

　　 十年以前我常常很傻；十年以后我常常很会装傻。 

　　十年以前我因为不懂而痛苦；十年以后我因为懂得而痛苦。 

　　十年以前我对一个女孩子说：我爱你。她说：对不起，我们还小。；十年以后我对一个女孩子说：我爱你。她说：对不起，我还小。 

　　十年以前明知道那个女生很喜欢自己，也不敢追她--怕被拒绝；十年以后明知道那个女生不喜欢自己，还要去追她--被拒绝也无所谓。 

　　十年以前邻居养了条小狗，我每次回家，它都会窜出来，呼噜呼噜地用鼻子蹭我的裤腿 ；十年以后偶然回到老房子，邻居家的那条狗已经很老了，躺在门边晒太阳，看见我，忽然摇摇尾巴，站了起来。--它居然还认得我！ 

　　 十年以前，别人告诉我一个故事，我假装不信，其实是相信的；十年以后，别人告诉我一个故事，我假装相信，其实是不信的。 

　　 十年以前我以为孩子是一个奇迹；十年以后我知道母亲才是一个奇迹。 

　　 十年以前我认为我需要很多人的爱；十年以后我知道很多人需要我的爱。 

　　十年以前交过一个笔友，寄来一张红色的树叶书签；十年以后整理柜子时，忽然掉出这张书签，还有几封信。信扔了。书签被随手一搁，后来也找不到了。--保存了十年的东西，才几秒钟的工夫，就没了！  #p#分页标题#e#

　　我的二十和三十就这样在比较和哀怨中悄然离我。 一不小心到了30，心情复杂。