女人姿势：把妳的身体放在床缘，面朝上平躺，臀部提高，让身体的下半身在床上，腰部及头部在床外，屈膝使足部尽量贴近大腿或置于大腿下方，双手往头上摆动。也可以坐在椅子或凳子上，然后身体往后靠，直到头部可以靠上垫子或地板，不要过度勉强自己。

　　男人姿势：面对她躺下(或坐下)，双腿伸直，用双手抓住她的肩膀或腰侧。你可以深入浅出，或用上下、左右或画弧形等不同姿势，变换进入时的刺激点，女人可能因此发出无限想象的呻吟，而你则是享受幻化无穷的性爱新体验。

　　小提醒

　　这个“倒转”式的体位，是指让他或她的头朝下，弯着身体的一方，因无法掌握上半身的支撑点，随着高潮来临，脸部与脖子的血管压力随之上升，脸色会涨红，接着出现令人惊骇的感官刺激，因为无所适从的上半身，反而能展现高潮时扭动身躯的性感和激情。这体位较激烈，男人一定要有十足把握能“掌握”女性的身体(至少有把握能抱得住她吧­)，这是预防万一女人无法控制身体时的安全做法。女人也要对男人有十足的信任感才行。另外要提醒有心血管疾病者最好不要轻易尝试。

　　难易指数：7分

　　这个体位是对女性身体柔软度一大考验，但床或椅子的高度最好不要太高，才能让上半身或头部有支撑点，男人的脚也不至于太酸。

　　快感指数：7分

　　男方身体紧贴女方，可摩擦到耻骨最敏感部位，同时刺激阴道壁各处，要女性不达高潮也难!男人同时受到情绪的感染，也会有一种英雄式的快感!而采用这种性爱姿势的男女的双手都相当自在，大可好好抚摸对方的身体。

　　养眼指数：4分

　　这个体位的激情之处，在于女人因为上半身无处依靠，在做爱感受到刺激或到高潮时，狂放不羁的表现，特别能让两人沉醉于带点疯狂的状况。

　　养生指数：8分

　　女性加强肚胆功能，改善乳房和腋下肿痛，同时可安定情绪;男性强化腰和足踝，对心脏有益，且有心神安宁的功效。

　　众所周知，现在很多性功能正常的人们反而在越来越好的生活条件下过起了“无性生活”。究其原因，我们看到的是他们工作上的忙碌造成了这种尴尬的生活场面。

　　那么，在这种没有时间的夫妻生活中，他们要怎样才能忙里偷“性”，好好享受“性福”呢?几大法宝告诉大家，其实我们还可以这样享受一样销魂的便捷式性爱。

　　利用现代化交流工具“做爱”

　　在我们目前的生活当中，手机等电子产品已经成为我们必不可少的随身携带物品之一。手机和电子邮件也许会减少当面交流的机会，但对提高性欲来说，却能起到完全相反的作用。经常向伴侣发一条热情似火的短信，可以保持如胶似漆的状态。然而，性爱短信应该在“你知我知、旁人不知”的情况下，才会发挥此作用。所以，我们彼此创造出一些属于两个人的特有的“密码”语言，通过它来传情达意。

　　不放过一分一秒的做爱时间

　　其实，夫妻之间只要没有特殊的性爱癖好，两个人的性爱时可以随时改变环境的习惯的。不要以为进行一次性生活，必须需要一两小时才足够，其实有时候只要有十分钟、二十分钟就可进行一场尽兴的性爱。比如早上上班之前，完全可以来场十分钟提神式性爱。它会让你一整天都沉浸在一种愉快的氛围里。

　　这样的氛围不仅可以使人有着一整天的好心情，而且这种方式，也是一种性爱技巧，它可能子晚上两个人缠绵的时候起到承上启下的桥梁作用。

　　夫妻之间要学会用眼神交流

　　夫妻之间的性爱时彼此爱意交流的最直接的方式，但是，在没有一丝的时间去进行性爱的时候，双方可以在面面相觑的过程中用眼神进行交流。

　　其实，所有性爱学家都同意沟通十分必要，但他们也指出，太多的言语交流未必是好事。因为男性表达情感的能力，实在不怎么样。因此，情人们可以学会用眼神沟通，比如紧闭双眼表示“我很享受”，微皱眉头表示“这样不好”，眨眨眼代表“我很期待”等等。

　　勇于多次寻找新的敏感地带

　　其实对于很多人来说，他们之间的性爱技巧或许还一直停留在婚后初期的那一段时间中的技巧上。对于性爱，我们不应故步自封没有一丝的创新。这样不仅不会对两个人的性爱有任何好处，而且还会是两个人逐渐失去彼此性爱的乐趣。人体还有很多未被开发的“性敏感区”。比如，很多女性的腰部都有一个极为敏感的区域。男性只要能找到它，并不断加以刺激，便能轻松、快速地唤起她的性欲。(文/南唐)

  　　我是一个正常而感性的女人，今年27岁。从花季少女到待嫁的小女人，有太多回忆关于情爱、身体连通记忆想写下来。-

　　21岁那年和第一个大学男朋友发生性关系以后，对待神秘而快感的性才有所体会和享受。初尝性爱是羞涩而被动的，在一番强化培训的每天灌输性理念和观看毛片的引导下，我逐渐对女人、男人的身体有所认知。我萌动。

　　A男人阴茎不算粗大，但时间长久而温存，那时候羞涩不懂得调情与享受，也喜欢在他的怀抱温存的拥抱和享受。

　　日子久了，也就认定这就是夫妻生活的魅力所在：平淡真实而又温情。分手后，时常想念的不是那份交融的激情，反而使那份心境，那个男人的躯体、部位对我也是模糊记忆——爱上的仅是爱情。

　　B男人是我的异地恋人，相识之初仅是被他阳光男孩般的微笑吸引，高大挺拔的身材183，在他的肩膀下总是感觉自己那么娇小。或许是因为异地恋情的原因，连性爱都是那么格外珍惜。每一次都充分的享受、纠缠、累倒无力才会睡去，那时候才真正以使自己如此痴迷男女性爱，如此享受爱情下的交融。我们都是初恋失败后的彼此第二，在经验上互相摸索，爱抚对方的身体、寻找敏感的出典、享受口交的快感——直到洪流涌出。他的身体很让我陶醉和吸引，高大的身材有着强健的体魄，玩笑讲弟兄也是匹配合适，

　　我们的第一次是在北京旅游的KTV里，拥抱、接吻后的冲动，身体的感应无比强烈，双手摸索着对方，颤抖地进入、交融、呻吟、喘息、抽搐到顶峰。。。温存的怀抱下仍旧依依不舍的。

　　一个月我们只能见面一次，或因为出差可以多一次见面的机会，每次见面按小时计算是48小时，那份心动从下车那刻起就膨胀得不能自持，吃饭、欢笑、拥抱都是奢侈的记忆，在宾馆里我们也会挑剔的选择房间和位置，所以的气氛都布置的浪漫。

　　最让人不能忘怀的是非典时期的思念，不顾危险的租车跑去最危险的城市中央，他开车我租车碰头后只是会心的拥抱、甜蜜微笑。害怕他的父母担心我们只能在租用简单的房间里享受我们短暂的相聚。分开后，身体是疲惫，心情失落因为又要分离。。。异地恋情的寿命有限，因为现实的很多因素是我主动提出了分手，那份心痛和了无牵挂的失落只有自己最清楚。

　　也许是习惯了性爱，作为成熟的女人，我开始渴望在一次的爱情和滋润，但事与愿违，浮躁漂泊的年代，爱情的奢侈让彼此接近的每一个人都在可以保持距离，都在为自己寻找最佳的生存方式，于是方便面市的快餐爱情应运而生。跟直接将是感情、寄托、发泄、性出口。

　　遇到C是在朋友聚会，深情高歌阿杜的《撕夜》后让我开始注意到这个有些冷漠的高大消瘦的男人。凭女人的直觉他也在注视我。身体的寂寞？轻率的答应与他一起夜驾车到香山，黑夜星光的笼罩下让一切都付与野性和致命的诱惑，第一次在车里亲密接触，疯狂拥抱、接吻、覆膜但没有真实的性交。我们都是略微有洁癖的人。第二天我们开车去了度假村，那一夜我还是放不下传统的束缚，没有让他真正拥有我的身体——即使我们都是一触即发。

　　在这个世界上，每个国家都有各自的风俗。但有些风俗骇人听闻，听起来就让人毛骨悚然。到底是哪些变态风俗呢?下面让小编为你揭开性爱风俗神秘的面纱。

　　切下小弟弟做颈链

　　塔斯马尼亚位于澳大利亚南面，是澳大利亚最小的州，也是澳大利亚唯一的岛州。虽然是最小的州，却有着不为人知的风俗。在那里，如果女人的老公死了，寡妇必须切去老公“小弟弟”，防腐风干后制成颈链，挂在颈上度一段日子，直至找到新的男人为止，但寡妇绝对不可以用这个弟弟性交，因为这是对女人的侮辱。

　　用棒棒打死淫妇

　　在波兰某小城市，男人如果出去鬼混的话就要特别小心，因为这里容许女人合法杀死同自己老公上床的女人，但只是限定用棒打死，如果用了其他的“武器”就不行。

　　特许召妓200次

　　在乌拉圭，男人绝对不可以在老婆月经期间发生性爱，违者一律要坐监，所以每个月要禁五日至七日。但是这段日子男人可以名正言顺去召妓，只要不超过二百次就可以。

　　偷欢一晚代价大

　　如果你要是去西伯利亚，那你可要当心喽。因为西伯利亚女人都会用身体招待旅客，一夜之后，女人就会要求旅客用自己小便漱口，肯漱口的话就是贵宾，不肯的就是全族的敌人，这样的风俗，实在让人汗颜。