月经不调是指月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，是妇科常见病。如果在月经前后不注意都很容易出篓子，针对月经期间遇到的问题，解决的方法都是不一样的。

　　月经前期

　　指月经每月提前6-7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为“月经超前”。气血虚弱的人一般都会出现血量多而色淡红、质清稀，疲惫乏力，气短心悸，小腹有空坠感，面色无华，舌质淡。这种情况就可以在冬天补补气血，建议立冬后用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g，将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3-5剂。

　　月经后期

　　是指月经周期后6-7天来潮，也包括40-50天行经1次，这种情况叫做月经错后。这种情况表现为头晕没力，心悸少寐，筋骨酸痛，皮肤干枯，舌淡苔少，这种情况可以在冬季补血调经，用羊肉500g，黄芪、党参、当归各25g，生姜50g。将羊肉、生姜洗净切块，辅料用布包好，加适量的水放进砂锅里。武火煮沸后改文火煮2小时，去药渣，调味服食。冬季每逢月经后，每天1次，连服3-5天。

　　月经过多

　　指月经量多，过期不止。气虚者常见经色淡红、经质清稀，小腹空坠，神疲乏力，面色无华，心悸怔忡，气短懒言，舌淡红，苔薄白，脉软弱无力。宜用补气摄血，健脾宁心。可用老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g，将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤，分2-3次食用。冬季每逢月经期，连服2-3剂。

　　月经过少

　　指月经量少，1-2日即净，或点滴即止，经色淡红，面色无华，皮肤干糙，头晕目眩，心悸不寐，小腹空痛，手足不温，舌淡，脉虚细，多属血虚型。宜补气养血以养冲任，可用鸡血藤9-15g(干品)，大枣10枚，瘦猪肉200g，炖服。冬季在每次月经前，连服5天，每天1剂。

　　与办公室美女销魂却很伤感的性爱故事3

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　　苏秀娴觉得自己身体快要虚脱了，陈胜动作越来越温柔，变换着节奏的xx

　　对她羞处刺激越来越强烈，异样感觉一点点积累起来。

　　陷入回忆之中的陈胜渐渐无法控制欲望起伏，开始加快抽送，他觉得自己的快感极限就要到了。

　　「哦……嗯……噢……」无法适应突然加快的抽插节奏，苏秀娴觉得私径处简直要爆炸开来。

　　「给你，雁，都给你，我爱你！」陈胜突然喃喃说出这番话语，爆发了。。。

　　「呜呜……」身体就快要到达极点，在热涎的浇灌下苏秀娴努力向欲望的最高峰迈进，但终究还是没能达到顶点，喉咙不满呜咽着，女人双腿不甘地夹住陈

　　胜腰肋，努力把自己的羞处和男人的阳根接触得更紧密。

　　良久，两人才从激情中退却，神志重回脑中。

　　苏秀娴觉得羞愧极了，被人强奸到自己这样有快感，虽说是没有高潮，可其实也没差了，自己真是不知羞耻啊，她趴卧着，不敢抬头，怕一脸羞色被陈胜识

　　破，那才真是要无地自容了。

　　不过男人并没有笑话她什么，此刻陈胜也有点迷惘，体力恢复了几分，他站了起来，看着依旧趴卧在浴台上的白玉胴体，心情有丝复杂。

　　默然再把自己和女人清洗一遍，陈胜把女人抱回了卧室。

　　「你到底想要怎样？」苏秀娴软绵绵躺在床上，轻声质问着。

　　同样一处房间，仍是那句质问，只是语气已大是不同，说话的人脸上也没有

　　了那愤怒的表情。

　　望着眼前的秀颜，依然美丽，只是神色之间憔悴显得那么深，陈胜皱了一下

　　眉，抛开心中那个放了这个女人的念头。

　　女人不过都是雌兽而已！

　　他在心中暗自告诫自己，不想再看那双渐渐失神的双眸，陈胜背转身走出了

　　门，丢下这么一句话。

　　「游戏还没结束。」

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　　导读：日常生活中身体难免会有一些小病痛，这时不妨吃点健康的水果蔬菜，补充人体缺少的元素，及时缓解身体病痛，下面将为您总结日常生活中的健康食品，赶快来了解一下它们是怎么发挥治疗身体小病痛的神奇功效的！

　　现在也有越来越多的人信赖食疗养生，通过进补来达到养生治病的目地。下面为大家盘点日常生活中我们最常见的一些食物，可以治疗14种病，赶快纳入收藏吧。

　　1、口臭：水、酸奶

　　一种简单易行的方法也能让你摆脱这个让人尴尬的烦恼，就是每天尽可能地多喝清水。这个方法在治疗口臭的同时，还补充了身体每天所需水分，可谓一举两得。科学研究发现：口气不清新的原因是嘴里有一种叫硫磺的物质，要让它尽快消失，每天多多喝水就解决了。

　　初步研究显示，酸奶中的活性菌能在一定程度上抑制引发口臭的细菌。牙医约翰·穆恩表示，这就相当于酸奶中的“好”细菌会把容易滋生臭味的“坏”细菌排挤出去，让人们摆脱口臭的困扰。

　　2、脱发：吃红枣、牛排

　　“日食三颗枣，容颜永不老。”红枣不仅养颜，还有治疗脱发的功效。每天吃三五颗枣，可以有效地防治脱发，这是被好多人验证了的防止脱发的好办法。另外，还有一种食物可以治疗脱发，那就是牛排。说吃牛排可以治秃头，很多人会感到很惊讶。但经过科学家研究发现，牛排确有此功效。如果你不想年纪轻轻就成了“地方包围中央”，那就每到吃饭时别忘了吃块瘦牛排。科学证明，经常吃瘦牛肉的人，即使不能完全解决脱发问题，至少可以延缓这一天的到来。

　　3、运动疲劳：吃香蕉

　　在感到疲惫时，适当补钾非常必要。香蕉含有丰富的钾元素，能及时补充人体急需的钾。香蕉中还富含糖分，是色氨酸和维生素B6以及元素镁的重要来源。这些不仅能有效补充糖分，还能帮助大脑制造血清素，对消除神经系统疲劳、调节激素系统的功能都有着重要意义。此外，香蕉中还含有一种叫做生物碱的物质，可以振奋人的精神，提高人的自信心。因此，香蕉不论是在克服身体疲惫还是精神疲惫两个方面，都有着极好的效果。

　　4、脚气：柳橙

　　当人体内缺乏维生素B1的时候就容易产生脚气困扰。与人相处，最怕就是这种身体异味了，会给对方留下不好的印象。这种情况下最适合选择食用柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病。

　　在我们都认为美白才是一种美丽，一白遮百丑，因此如何美白也成为保养的首位。生活中女性朋友一般会借助美白保养品进行保养，但是这种方法治标不治本，其实美白专家建议可以从饮食方面着手进行美白护理工作的。下面，寻医问药小编就来推荐7种美白蔬菜。

　　豌豆

　　多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。

　　现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

　　土豆

　　有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。

　　土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

　　这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

　　白萝卜

　　中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。

　　白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促竟进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

　　胡萝卜

　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。

　　它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。