“现在的孩子越来越早熟了!”几乎全社会都有这样的感慨，说话成人化，穿衣成人化。确实如此，孩子们的青春期几乎每年都在提前。江苏省中医院儿科“性早熟”专家叶进告诉记者，从她的门诊上来看，有时候，性早熟孩子能占到一半，她遇到最小的性早熟患者只有两岁，两岁孩子就来例假了。据北京市最近一项调查显示，女孩乳房开始发育的平均年龄为9.5岁，性早熟检出率为1%左右，男孩子的发育也呈提前趋势。据统计，中国学生的青春期已经由过去的12岁左右提前至10岁左右。

　　两岁孩子来“例假”

　　培培(化名)才两周岁，却来“例假”了，而且每次都间隔1个月，很有规律。孩子怎么会这么早就来月经？有些紧张的妈妈立即带着培培来到江苏省中医院儿科，找到了“性早熟”专家叶进主任医师，后来才知道，培培是性早熟。

　　“这个小孩才两岁，就来例假了，而且已经来了3次。”叶进告诉记者，这是她接诊的最小的性早熟患者。这个小女孩除了来“例假”外，其他地方看起来和同龄孩子差不多。经过检查，培培的阴道出血是由于她有卵巢囊肿，而卵巢囊肿是由于培培体内的性激素增高。在询问病史时，培培的妈妈告诉医生，在怀孕初期，她有先兆流产现象，而且比较严重，打了3个月的“黄体酮”进行保胎。

　　叶进说，虽然现在没有证据证明女孩的性早熟和母亲孕期打黄体酮有关，但在临床上，打黄体酮“保”出来的女孩出现性早熟的案例绝对不是个别，还是较多的。

　　全球孩子都面临性早熟

　　一般来说，女孩子在10岁左右出现第二性征，男孩子在12岁左右出现第二性征。2010年，卫生部发布性早熟诊疗指南，明确儿童“性早熟”年龄：男童在9岁前、女童在8岁前呈现第二性征。其实，中国孩子的青春期提前并不是个体现象，全球的孩子们都在遭遇性早熟。

　　英国一项统计发现，从1860年到2010年，女孩性成熟时间提前了6年，男孩至少提前了2年。美国也有同样的麻烦，近日，美国儿童专家研究指出，现在10岁孩子的体征和行为方式已经相当于过去15岁的少年。美国黑人女孩中有25%，西班牙裔有15%在7岁就进入青春期。再看看我们的邻国日本，据日本国立医疗中心发布的数据，从1995年到2003年8年间，女孩性早熟年龄就提前了1岁。日本学生以其“超龄”装扮闻名。逛街时，你会发现，身边的高中生、国中生到小学生，她们身上的行头、脸上的妆容绝不会输给成年人。

　　现在性早熟发病率达到5%

　　“我一个上午，在门诊就接诊了五六十名小患者，其中有20名是性早熟患者。”叶进称，虽然没有具体统计，但最近几年，患者人数每年以成倍的速度在增长。据了解，上海、广州等地区曾经做过相关调查，10年前的性早熟发病率只有0.5%，现在却在5%左右。

　　而“性早熟”的最直接危害就是孩子个子长不高，将来成为小矮人。叶进说，性早熟时，往往身高会猛“蹿”一下，再以后就不长个头，很多孩子小小年纪，骨骺都已闭合。因而感觉孩子有早熟的现象，应早期到医院进行医学干预。专家提醒家长，如果女孩初潮和男孩变声两年之后，身高不理想，再干预效果就较差了。

　　如果说“心理早熟”还意味着孩子“更懂事”的话，“性早熟”对孩子的心理和生理发育都没有任何好处。性早熟还会增加肿瘤风险，美国国立卫生院研究发现，性早熟的女孩，以后患上乳腺癌和子宫癌的风险会大大增加。“

　　是什么造就了“性早熟”?

　　造成这种高发病率的原因有很多，跟环境有关系，跟食品也有关系。专家认为，由食物及环境因素导致的假性性早熟近年来增长尤为明显，而农药、塑料制品等环境中存在的内分泌干扰物也称类雌激素以及黄鳝、甲鱼等食物中的雌性激素都可能导致性早熟。而具体哪些食物更安全，专家们都难以给出确切的答案。

　　另外，肥胖也是祸害之一，孩子没有健康知识，他们本能地喜欢高油脂、高能量的食物，被香精、糖和增味剂所诱惑。炸鸡、薯片、蛋糕、饼干、香肠、冰淇淋、甜饮料、膨化食品……这些孩子们热爱的食物都是催肥食品，也都不利于预防早熟。#p#分页标题#e#

很多人说：“总算盼到春节长假了，我们夫妻俩都想好好睡个懒觉休整一下。”却很少听人说：“总算有时间有闲心了，我期盼和他一起享受最‘亲密’的时光。”

当我们有很多的空闲时间，这一次，你预备为“两人世界”酝酿多少激情？然而当你面对人生中重要的时刻，怎样享受那份激情专家们的提醒也只是“点到为止”。

　　藕莼炖燕窝

　　原料：藕粉、燕窝

　　制作：

　　1、藕粉先用少许凉开水化开，不能有小的白点，再加入适量白糖，然后冲入沸水，搅拌成粘稠状；

　　2、再加入燕窝即可。

　　提示：如果喜欢吃冷的，可在制作“步骤1”之后，装碗，放入冰箱冷冻，吃的时候浇上燕窝即可。燕窝一般超市均有售。此炖品比较开胃。

　　木瓜炖雪蛤

　　原料：新鲜木瓜、雪蛤

　　制作：

　　1、木瓜去皮去籽，切成小块备用；

　　2、雪蛤(南北干货店里有售)在干的时候，先用剪刀剪去黑头，洗净；

　　3、发雪蛤。高压锅内放适量清水和几片生姜，再将雪蛤放入炖煮，烧到高压锅冒汽后，再煮几分钟；

　　4、将发好的雪蛤，以及切成块的木瓜、适量冰糖放入锅中大火煮开，期间加少量冷水入锅搅拌，再文火焖约5分钟即可。

　　提示：木瓜炖雪蛤一次可多做些，放入冰箱保存。需吃时，用碗盛些，再微波炉内转热即可食用；木瓜炖雪蛤不宜做得太稠，一锅东西应该看上去很透明，木瓜是木瓜，雪蛤是雪蛤。此炖品养颜、滋润。

　　红枣银耳炖燕窝

　　原料：红枣、银耳、枸杞、莲子、燕窝

　　制作：

　　1、将红枣、银耳、枸杞、莲子洗净，放入温水中发好；

　　2、将发好的上述原料入锅，加清水、白糖，用大火煮开，期间两次加少量凉水搅拌，以防结底；

　　3、文火烧5到10分钟，至呈透明稠状；

　　4、烧好后加燕窝。

　　提示：喜欢吃冷的，可放入冰箱中冰镇。

　　中老年性观念：中老年人也能让性爱变得完美销魂

　　阿刚与阿睛在大学时期就私定了终身，参加工作不久便结为秦晋之好。婚后，俩人相亲相爱缠绵悱侧，夫妻生活更是如鱼得水高潮迭起。可是，进入中年后，阿刚过去那种对性生活的需求“渐行渐远”。

　　为什么会出现这种现象呢?根据许多性学研究表明，夫妻进入中年，身体、生活方式和性反应都与青年时代有着较大的差异，不论男子还是女子，都要经历正常的身体、心理及荷尔蒙变化。这些变化是渐进的，微妙的，涉及身体所有的系统，包括性器官和性欲。

　　众所周知，睾丸酮是影响男子性欲的性荷尔蒙，随着年龄的增长，其水平在20～30岁达到顶峰，随后便逐年下降。法国一项对1408名 20～60岁的健康男子的研究表明，男子年龄超过40岁后，睾丸酮水平下降达25%。纽约希莱山医学院“人类性计划”负责人罗尔·施艾威报道说，尽管这些男子的性满足程度并未降低多少，但他们的性欲望皆随着睾丸酮水平的递减而逐渐变弱。加之，按部就班式的夫妻生活早已使彼此间失去浪漫缠绵的炽烈激情，现实生活中出现类似阿刚与阿睛夫妻那样的性生活状态就不以为然了。

　　因此，只要你认识了自己和配偶的生理和心理变化，用心用情用爱去调整摸索性爱的新“花招”，中年性爱依然会过得很精彩。

　　多点“悠然溜达” 少点“快马加鞭”

　　人们常把性生活等同于性高潮>性高潮，认为性生活就是一种强烈而迫切的生殖器官的进入。须知，从达到性高潮那刻起，性欲就一泻千里了。而一个性高潮最多不过持续一分钟的时间即结束。所以，斯坦福大学人类生物学教授霍兰特·卡嘉里安说：“青年男子的性活动来得既快又猛，它很容易触发，又像烟花一样转瞬即逝。”20岁左右的男子在做爱开始2～5分钟内即可达到性高潮，而其配偶则需20分钟或更长时间，虽然她仍旧沉醉于性兴奋之中，但他的激情已经消失殆尽了。

　　对于一个中年男子而言，绝不应该像年轻人那样心情急切，而应当悠然品味和享受。要把身体的每一个部位的“性”潜力发挥出来，特别是要让性欲建立在用各种性爱方式加以延长的性兴奋阶段，保持住这种建立起来的激昂情绪，充分品尝其中的美妙。性爱之乐是不需要有终极目的的，要把任何压力从你和伴侣的身上移去。

　　同时中年男子由于血流速度的减慢和骨肉活力的变化，也需要有更多的时间才能达到性高潮。这一时期，在性高潮的时间上更接近于妻子。面对舒缓而给人美感的诱惑，男子是没有任何理由再去追求年轻时代的那种快节奏性生活的，只有自觉与她的兴趣相协调，才会使她的性反应更加热烈奔放，彼此的性满足也才会美好如初。

　　多点亲吻爱抚 少点急功近利

　　许多成年男女认为亲吻爱抚是初涉爱河的男女和初婚的夫妻们的“活儿”，像他们这些在“围城”住久了的老夫老妻用不着再去烦那“劳什子”，因此常常表现得急功近利直奔主题。殊不知，随着年龄的增长，男女性能力和敏感区的分布会出现“互逆”的变化。妻子从新婚伊始到中年前后，性敏感区从原来的遍布全身，逐渐集中于性生殖器部位;丈夫往往相反，从年轻时专注于做爱转变成更注重亲吻、爱抚。如果双方忽视了这种变化，丈夫就可能对妻子的性主动无动于衷或者反感，而妻子却依然觉得他做的不够。

　　亲吻和爱抚对于中年人，是含蓄而意味深长的，应让那些充满激情的饥渴的吻和温柔的令人心颤的吻交替出现在你的生活中。在电视电影上经常可以看到男女间几近吞掉对方般的狂吻，其实，轻柔地分开双唇，使呼吸能够交换的亲吻，常常能达到更大的欢乐。唇、舌和性器官有着同样的神经感受器，呈现高度的敏感。轻微触碰这些部位都将发出一种愉快的震动，传播在整个神经系统。一位就诊的中年女子告诉心理医生，当她闭上眼睛躺在床上时，如果她的丈夫意外地吻她、温柔地爱抚她的乳房等部位，她会感到生殖器部位有一种震颤的激动。不要低估了吻和爱抚的潜在力量，事实上，延长充满爱意的亲吻和爱抚，将会使中年性爱充满馨香。#p#分页标题#e#

　　多点翻新“花样” 少点按部就班

　　如果做爱的方式几十年不变，就会使性生活失去应有的性魅力。时常变换刺激方式、性交体位以及性生活的时间和地点，都能提高性生活的乐趣和质量，有意识地减少性次数，甚至一段时间，或利用出差、学习、探亲等机会，使双方短暂地分离，制造“小别胜新婚”的效果。

　　其实，随着性经验的丰富，夫妻情感的深厚，在性满足的语言和方式等方面应变得更为开放。在暖融融的炉火旁边紧紧拥抱，或夫妻双方一道沐浴，往往能让人感到无比欣快。这不是一种敷衍的拥抱，至少要保持三分钟，让你的身体完全沉醉在其中，这又称“融化般的拥抱”，因为你们俩是这么地接近，几乎合二为一。不要试图移动或是想下一步该做什么，放松，现在要做的就是这一切。

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