性保健品成人用品

  几乎每个女人都会有这个困扰。很多女人到了经期都会有的现象,有的甚至在开始的头一两天,痛的死去活来,躺在床上动弹不得,不能进行劳动。但是,如果身体好的女人,来月经的时候,是绝对不会痛经的,只是略感不适而已。相对于绝大部分痛经的女人来讲,就要懂得好好的调理。痛经一直都是许多女性的困扰,只要我们认清痛经的真面目,对症下药,就不必在忍受痛经的痛苦了。

  饮食疗法

  适用人群:痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人。

  对应疗法:这类人群平日应摄食富含维他命B1、B2的食物,如:糙米、胚芽米、乳制品等等,或以合利他命F供作B1、B2的补充。然而出现骨盆腔充血,经来下腹部位疼痛的人,则建议多摄取富含维他命C、E的食物,如:柳丁、柠檬、核桃、等改善骨盆腔的血液循环,缓解骨盆腔充血的疼痛。至于整个腹部都痛的人,则平日尤直注意饮食及营养,少食生冷油腻,可以维他命B群、优酪乳、表飞鸣等调理肠胃。因贫血而引起痛经的人则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒,也可以逐渐缓解痛经症状。

  物理疗法

  适用人群:痛经时觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛,此种体质之人。

  对应疗法:这类人可以在平日多洗温泉或作热水盆浴,每次约一小时,这对骨盆腔血液循环的改善有良好的效果。但月经期间并不适合盆浴,所以此时可以拇指按压脐下二横指之部位(此为中极穴),一般按压十分钟至二十分钟,可以减轻或消除痛经。

  药茶疗法

  适用人群:痛经伴有四肢发冷、面青唇白。

  对应疗法:这类人群可以等分量的生姜(或干姜)、大枣、红糖煎汤温热服用。如果痛经严重的,可以川红花三钱,冲泡热开水当茶饮,每日一至二次,可以消除瘀血作痛的不舒服。

  专家提示,痛经有时候也是一些妇科疾病所导致,最常见的就是子宫内膜异位症。常时间得不到治疗,有导致女性不孕的可能。因此建议患者及早治疗。

  虽然女人一直都在追求年轻的状态,使劲往脸上敷保养、美容化妆品,常吃各种保健品,但也阻止不了岁月的蹉跎,其实想保鲜,不一定要靠这些化学用品,只要平时多吃这些食物,一样能帮助保鲜。

  1.苹果

  每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质,能够提高人体免疫力,改善心血管功能。

  2.鱼

  关心心脏健康的人应当多吃鱼,每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉,能够使中风风险降低50%。医学研究证明,经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比,患心血管疾病的比例要小得多。

  3.大蒜

  大蒜不仅能够防治感冒,还能降低胃癌、肠癌风险,增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管,防止血管堵塞,有效预防血管疾病。

  4.草莓

  只要多吃草莓就能充分补充维生素C,草莓同时富含铁,可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油,能形成特别酶,预防癌症。

  5.胡萝卜

  胡萝卜富含β-胡萝卜素,不仅能够保护基因结构,预防癌症,还能改善皮肤,增强视力。

  1.等男人先打电话

  为什么每次约会之后一定要由男人先打电话?其实,男生也同样想知道自己的约会对象是否玩得开心。对于女生来说,约会之后过几个小时给对方发条短信,或者第二天给对方回个电话都将有助于关系发展。

  2.欲擒故纵,假装说忙

  女生推说自己周末很忙,想要对方追得更紧,这样的小把戏现在多数情况会失灵。不过,如果答应周末赴约,则又会被对方看作无所事事的失败者。因此,在这个问题上,女生需要把握分寸,见机行事。

  3.约会间隔至少三天

  究竟几天之后再约对方更合适?这实在不应该是一个让人犹豫不决的问题。如果真的喜欢一个人,就应该在情之所至之时,随时邀约对方,在这个问题上不应该有太多条条框框。

  4.总是女人做饭

  你烧饭,我洗碗,分担家务会更恩爱。不必总将人绑在某件家务活上。

  5.总是男人买单

  男人拥护骑士精神,但也支持男女平等。不论经济条件如何,女性主动分担账目表现出的也是一种愿意融入恋人生活的姿态。

  6.为了约会花样叠出

  为了约会总要花样百出,难免让人感觉厌倦。恋人在一起时身心随意才会真有心心相通的感觉。

  7.电视两人均分

  对半分的计算方法在这里并不适用。谁说不能抢电视?想看《实习医生格蕾

  8.初次见面单人赴约

  初次约会可不一定非一个人去。带上几位朋友一起凑个热闹,可以大大减轻约会场合的压力和紧张感。

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    阴茎的勃起是一个复杂的性反应过程,简单地说,由视觉、听觉、嗅觉以及幻想产生的心理刺激导致心理性勃起,通过生殖器等性感区的刺激则可诱发反射性勃起。两者又是相互影响的,例如,一些心理刺激如焦虑、抑郁、保守或错误的性观念等可以中止或抑制阴茎的勃起。所以,阴茎的勃起需要在源源不断的有效性刺激下才能保持,若刺激中断,如性幻想消失、抚摸停止,就会丧失勃起。而恢复有效刺激后,阴茎又可重新勃起。色情片对视觉和听觉会产生强烈的刺激,看多了会提高性的阈值,钝化性的敏感度,不再成为有效刺激;所以色情片不宜多看。

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