导读：秋季正是养生好时节，女性要是吃得好吃得对，不仅健康还能养颜。那秋季吃什么养颜呢？小编与你分享七款营养美食，祛病还养颜，让你美美一整季。

　　秋季饮食养生宜多吃酸性食物，如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等，以收敛肺气；银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用，宜常吃。此外，秋季主养收，可适当喝些鸡汤、骨汤等。

　　另外，秋季药补的基本原则应以滋润为主，忌耗散。常用的药物有西洋参、沙参、芡实、玉竹、天冬、麦冬、百合、女贞子、胡麻仁、干地黄等。

　　现在推荐适合白领秋季养生食用的简单实用的食疗药膳：

　　1、养颜八宝粥

　　【食材】芡实，薏仁米，白扁豆，莲肉，山药，红枣，桂圆，百合各6克，粳米150克。

　　【做法】先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。女性白领如果有条件，可以前天晚上做好八宝粥，第二天早上热了吃，便捷又养颜。

　　【功用】健脾胃，补气益肾，养血安神。

　　2、雪梨冰糖汁

　　【食材】2个雪梨，20克冰糖。

　　【做法】

　　1、首先先将雪梨洗干净，然后将皮去掉，再切成片。

　　2、拿一个碗装好雪梨，接着加入200毫升的水，浸泡大约四个小时之后拿纱布包住，绞出汁。

　　3、然后往汁水中加入冰糖，加热煮好，然后等凉了即可饮用。

　　【功用】此雪梨冰糖之可滋阴益胃，在秋季的时候清热除烦，一些慢性发热病导致津液少、心烦、便秘等症的人，还有急性咽炎、急慢性支气管炎等病患适合饮用。

　　3、菠菜鸡蛋汤

　　【食材】菠菜25克，鸡蛋2只，海米，菜油，食盐，味精各适量。

　　【做法】

　　1、将菠菜切碎；鸡蛋打人碗内调好。

　　2、在锅内放人清水及海米，用武火煮沸，放人菠菜和鸡蛋，酌加菜油、食盐，再煮沸即可，加味精调味。当菜食用。

　　【功用】补肝养血，滋阴润燥，清热泻火，主治阴血亏虚，面色无华，唇甲色淡，视物不清等。

　　4、龙眼洋参饮方

　　【食材】龙眼肉30克，花旗参5克，白糖少许。

　　【做法】将龙眼肉、西洋参择净，西洋参切片，三者同放入搪瓷盆内，加清水少许，置锅中，隔水蒸40~50分钟即成，每日睡前温服1小杯。

　　【功用】养心血，宁心神，适用于心悸，气短，失眠，健忘等。

调查显示，10%的香港青少年曾与网友发生性行为，情况令人关注

时下青少年流行网上交友，因而发生性行为情况更教人侧目。香港有机构调查指，一成受访者曾经与网友发生性行为，当中超过一半从网络结识的性伴有五个或以上，部分更与网上性伴发生性行为的次数数不清，而有小部分的人更在不情愿下发生。

“90后”初次性行为呈低龄化 12岁已尝“禁果”

负责调查的机构指，不少受访者抱有“一试无妨”的心态说服自己与素未谋面者约会，潜在危机难以估计，情况备受关注。

协青社香港青年学研究中心于今年6至7月期间，以问卷形式访问了184人，八成受访者年龄介乎13至18岁。

调查发现受访者当中，一半人曾主动或应邀与网友外出，7.9%的人曾与网友发展成为性伴侣，可见青少年对发生性行为的态度明显比较随意。

逾半拥有五个或以上性伴

而受访青少年对性伴的数量亦甚有要求，在与网友曾发生性行为的受访者当中，有55%的人拥有五个或以上由网上结交的性伴侣，而表示拥有3个性伴侣的占17%，亦有6%的人表示有4个性伴侣。

另外，在此一成与网友发生性关系当中，有39%的人表示因次数太多，而数不清与网上性伴侣发生性行为的次数，28%的人表示与网上性伴发生过几次性行为，紧随其后是22%的人发生5至10次性行为，一系列的数据显示，青少年对性行为的态度实在值得社会人士为之深思。

调查亦发现，曾与性伴发生性行为的受访者中，22%在不情愿的情况下发生性行为，而72%人表示因情不自禁下发生性行为。此外，亦有28%受访者在不清醒或迷糊间发生性行为。而在金钱或物质利诱下发生性行为受访者则有17%，显示青年对性行态度和观念已经在改变。

协青社表示，调查中79%的受访者表示对约会网友感到顾虑，但却以种种理由，说服自己与网友见面是安全，与素未谋面的网友见面，对本身带来的危机和身心伤害实在难以估计。

　　痴情的少女对自己的初恋往往十分珍视，十分投入，但也十分幼稚。她们有的生怕对方变心，为了栓牢对方，很容易以身相许，而结果却大多是造成自身的不幸。

　　如果对方是为了玩弄你，那么，目的达到以后，他很快就会“弃旧图新”，另寻新欢;如果对方也是爱着你的，那么，你轻率的行为，反而会使对方不再那么尊重你，有的甚至会发生猜疑：你既然那么容易“献身”给我，那么会不会更便宜地“献身”于他人呢?还有的正是以“只有以身相许，才是真心相爱”为引诱手段的骗子和色狼。一旦你落入他们的陷阱，那就难以自拔，从而造成终生的悔恨。

　　因此，为了自身的健康与幸福，少女，请你洁身自爱。“献身”并不是爱情的润滑剂，很可能是诱骗你上当的“迷魂汤”。如果你懂得身体是你的宝贵财富，那你就应当百般爱惜，不能轻易“献”出去。只有廉价的东西，你才会随便给人，对吗?

　　我们还应该明白，真诚的爱情意味着极为尊重所爱者的人格，对她的终生幸福负有高度的责任，并且应当互相信赖，不作猜疑，无需“试验”。如果需要“以身相许”，以肉体作抵押，方能表明是真心相爱的话，这本身就是对双方人格的贬低，也更是对女方的占有欲，是对她的未来以及可能诞生的新生命不负责之举。很明显，轻率地“以身相许”与“真诚的爱情”风马牛不相及。爱情若是真诚的话，就不会以肉体去验证。因为，爱是两颗星的亲近，而不是生殖器之间的“钟情”。

　　性行为的危害1 给女方心理带来极卖力量

　　由于社会上很多数人不敬畏婚前性活动，有此活动的人不免在心理上引起犯罪感。婚前性活动的发生，有时是女方自动提出的，而更多的是男方请求女方巴结或抗衡不了，但预先事后心理场面大不共鸣，它给女方建筑的心理力量如恐慌、轻视、不睦等联翩而至。婚前性活动常导致未婚先孕的结局，即使此时有平安可靠的流产门道，处理这个生理结局或许并不混杂，但处因由此而涌现的心理问题就不那样松散了。

　　性行为的危害2 给女方身子康乐建筑严重牵扯

　　婚前性活动隐约导致年轻人的纵欲和滥交倾向，对女孩子的身子发育和出息的生育隐约会建筑恶性牵扯，年岁越小，这种牵扯就越大。尤其是在不想生育的前提下受孕，其补救措施就是人造流产。有的女少壮为了不让外人感性，实现手术后不休假，赶快去工作、学习，严重牵扯了康乐状况的收复，甚至导致大出血;未婚人流更适宜维护生殖器官，涌现意外交故，建筑月经量少、闭经、性冷酷、继发不孕等结局。#p#分页标题#e#

　　性行为的危害3 给恋爱牵扯带来保护作用

　　男女双方的爱情是创始在互相认得和可信的准则上，而不是创始在发生性牵扯上。精通等待是对心上人负义务的展现，而未婚先“性”使恋爱牵扯涌现不益于女方的发展趋向。

　　性行为的危害4 给婚后生息建筑长远的恶性牵扯

　　初心是给新婚蒙上阴影。新婚是人生最康泰的事端之一，但婚前有过性活动或新娘子已有孕在身，这样的新婚就会坐失应有的开心，蒙上一层阴云。从新婚夫妇而言，双方已没有新鲜感，只单单走走形式;处境人也会有商讨、看不起。其次是给婚后的生息带来难缠。婚前性活动经常是在提心吊胆、唯恐外人感性的“犯罪感”心理场面下遵行的，不足优异的性生息外围，双方不光难于从中领悟到性快感。反而留下了痛苦的性经验，适宜建筑婚后夫妻某一方的性性能拦住，导致夫妻性生息不易等分。

　　中医治疗卵巢囊肿的方法有哪些呢，中医治疗方法讲究由内而外，从根本治疗，那么中医治疗卵巢囊肿的方法有哪些呢?下面我们一起来了解下吧。

　　中医治疗卵巢囊肿的方法有哪些呢?中医认为，人是统一的整体，一切疾病的产生都是身体内部阴阳失衡的结果。任何局部器官发生病变，都与全身气血运行不畅，脏腑功能失调有关。具体到卵巢囊肿之症而言，由于卵巢为肝经所经过之地，其与肝脾等脏腑关系较密，而其囊肿的形成也正是肝郁气滞，痰凝血淤所致。

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