2011年最给力的性爱体位有哪些呢?

　　据说做爱体位有48种之多，可见性爱的体位变化非常丰富。那么，在今年最流行，最受欢迎的体位是什么呢?下面一起来看看2011年性爱体位的排行榜吧。

　　男性喜欢的体位

　　1、正常体位

　　占压倒性的多数，大部分的理由是“肌肤可以紧贴在一起”;此外，还有“可以看到对方的脸”、“可以得到安心感”等理由。“基本上，和真正心爱的女性的最后一招，就是正常体位”，也有不少人持有上述的意见，身心都可以合为一体的正常体位，可说是想和心爱女子做爱的体位。

　　2、乘骑体位

　　可以清楚看见女方的表情”、“可以看见对方会产生快感的姿势”，男性其实很想看见女性的表情;此外，还有“女方很努力想要达到高潮的神情，很具有挑逗性”、“看到乳房在眼前晃动就受不了”等视觉上的享受;当然也有人提出“不费力气”之类体力上的意见。

　　3、后背体位

　　兽性行为的后备体位排名第3。“具有征服感，唤起从背后到臀部一条线上的性感带”、“散发着一股犯罪的气愤，而且感觉很爽”等等引起男性征服感为主要理由。此外也有“从背后插入时，可以不理会她的感受，只要尽自己的欲望去做即可”等唤醒男性动物性本能的理由。

　　4、对坐体位

　　面对面坐在一起的姿势，也是男性喜欢的体位，其理由是“她的乳房就贴在我的胸口，感觉很刺激”、“她的娇喘声刚好就在耳边，听起来格外令人兴奋”等等。此外，女性仰身的姿势，以及可以调节进出的节奏等等，都是其具有魅力的地方。

　　5、侧背体位

　　有关侧背体位方面，一“整个都可进入，感觉很棒”的理由占压倒性的多数;其他还有“在精神状态不佳时，这招最省力”、“即使没有激烈的动作，也能以轻轻的摩擦让女性得到快感”等体力上的意见，以及“脚交缠在一起，以柔软体操表现出情色的一面”等意见。

　　1.屈曲位显神通---助你生BB

　　这种体位最适合一结婚就想怀孕的你，因为采用屈曲位时阴道几乎是垂直的，而且结合也较深，所以阴茎可对子宫直接射精，精液就像被装入试管内的水，不会溢出来;另外，这种体位对於一些产后阴道开始松弛的妇女，也很愈合。

　　正确位置

　　女方躺卧，将双腿紧紧地贴在腹部，或把腿放在半蹲的男方肩上，男方把两手伸直，形成俯卧半蹲姿势。

　　不宜

　　道短∶这种体位会带来较大的摩擦刺激，因此阴道较短或发育不全的女性或许不能承受。

　　2.伸张体位---最宜紧张大师

　　伸张体位是把女性两腿处於男性两腿之间。新婚期间，女性因为心情紧张，性爱时，难免令阴道张开很小，不自觉地作出抵抗。利用伸张位可令男性顺利进入，受到阴道压迫才慢慢充血抽动，再慢慢深入。

　　正确位置

　　女方仰卧，两褪伸直，手臂可以放在男方背上或环抱着男性，男方把双膝和双手撑在床上，面对女方，把女方两腿夹住。

　　不宜

　　肥胖∶若男性没有膝盖支撑，可以完全重江叠在女方身上，若他是重量级肥佬，分分钟会把新娘压死。

　　孕妇∶会令怀孕妇女子宫受压，影响胎儿。 

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　　当初，我决定移民加拿大，是很出乎大家的意料。不过在那之前，我的另一个决定已经让他们大吃一惊了。

　　我在国内大部分时间的生活，从外人的角度看是很值得羡慕的。比如出身书香门第，名牌大学毕业，职务步步提升；自己的小家庭似乎也很理想，丈夫事业成功，儿子天真可爱……

　　可是，只有我自己知道，心里有多么苦闷。我和丈夫在一起，几乎没有感情上的交流。这也不能说是他的错，他就是那种特别典型的学理工出身的人，对待任何问题都很理性。婚姻的隐痛让我感到压抑得喘不上气来。内心深处的孤寂，积存了很长时间，终于有一天爆发了出来。我提出了离婚。我们没有争吵，平淡地分了手。儿子和我一起生活。

　　我30多岁了，却成了一个单身母亲。离婚后我虽然感觉轻松了很多，但是心情仍然不是很舒畅。所以，在这种情形下，我决定彻底改变生活环境，选择到国外生活。1999年，当我带着还读小学的儿子踏上加拿大这块国土时，心里是充满了喜悦和憧憬的。

　　开怀

　　我来多伦多不久，就开始在一个电子厂打工，每天从事机械的劳动。我的同学知道了都觉得匪夷所思，一开始他们都无法接受我的这种改变。而我打工却打得很开心，那些工友们就经常问我有什么喜事会值得每天笑口常开，我其实都很难跟他们解释明白。但是就是开心，就是有一种彻底放松自我的感觉，可能之前压抑得太久了。

　　我想看看自己潜能还有多大。于是，我在一所大学申请了银行专业，因为我一向对数字比较感兴趣，另外也觉得这个专业比较好找工作。我的英语本来就算可以的，所以很快学习就变得轻松了很多，我也开始喜欢和老师对话，探讨问题。我的同学大多是些小留学生，他们喜欢和我交往，从那时开始，我就有了很多忘年的小朋友。

　　我还没有毕业就找到了工作，在一家银行做销售，主要和讲汉语的大陆移民打交道。同胞见同胞，自然很亲切，所以我和客户们相处很愉快，交流也很顺畅。那段时间我也开始更多地接触计算机，开始喜欢上网。

　　征婚

　　因为经常上一些生活类的网站，有一天突然有了一个想法，很想了解一下本地的婚姻情况。

　　有一天，偶尔到一个本地的网站，发现上面有征婚的版块，就上去看了看。那上面的注册者还真不少，大部分似乎都是西方人。我一时兴起，就也在上面登了一条征婚启事，大致说了自己的情况。征婚启事发出去后，我也没太放在心上，那时我也没有确定自己是不是适合找一个西方丈夫，对异族婚姻也没有仔细考虑过。但是让我吃惊的是，竟然很快就收到了很多回应的信，大多是本地白人，也有中东移民，就是没有中国人。我才知道，原来中国女人在很多西方人眼里是很有魅力的。

　　我当时在征婚启事里提到喜欢练太极，然后看到一封回应信的题目就是“我可以和你一起练太极吗”，就忍不住地笑，记住了那个人的名字。他就是我现在的丈夫。

　　相处

　　我和回信的人在网上通信、聊天，约见了聊得比较投缘的三个人，其中一个就是Mike。他是个政府公务员，是学历史的，并且很有研究，知识很渊博。他曾经去过中国，对中国文化很着迷。

　　痛经女性：要注意经期、产后卫生。经期要注意保暖，避免受寒饮冷，保持心情愉快。同时，避免行经期间剧烈运动和过重的体力劳动。

　　外治、针灸、艾灸、食疗都对痛经有效

　　“有些人认为，痛经不用治，结婚后就好了，其实，这是一个误区。”褚玉霞教授说，有些痛经，比如由于宫颈口狭窄、机械性排经不畅等导致的痛经不用治，其他的都要治，因为痛经背后可能还隐藏有其他疾病，比如盆腔炎、子宫内膜异位症(巧克力囊肿)、子宫腺肌病、宫腔粘连等，它们与不孕症确有着十分密切的关联。

　　痛经除了用消炎痛、止痛片，654-2、少腹逐淤颗粒、月月舒等药物治疗外，还可以采用外治法：用食盐1000克，米醋100毫升，放锅内炒热，分装两包，轮流热敷小腹部。或用热水袋等局部热敷。

　　另外，还可采用针灸治疗：取关元、气海、三阴交、内关穴针灸。还可用艾灸疗法：取关元、气海、曲骨、外陵、三阴交穴。每穴施灸20分钟左右，连续治疗4天。

　　食疗也有助于缓解痛经症状，褚教授推荐了几个食疗方：取焦山楂30克、川芎30克、红糖50克，将药物混合研细末，再与红糖调匀，每次15克，白开水送服，日服3次。还可煮姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化淤、散寒、除湿及润肤功效，适用于寒湿凝滞型痛经。

　　妇科医生提醒痛经女性：要注意经期、产后卫生。经期要注意保暖，避免受寒饮冷，保持心情愉快。同时，避免行经期间剧烈运动和过重的体力劳动。

　　有人说，办公室恋情就是在踩钢丝，虽然有点偏颇但也有几分道理。那个他(她)就在身边，处的好的话还好，出点什么问题就不好说了，公私还真不是那么容易分明的。梦梦就遇到了这种情况，最尴尬的是，那个让她魂牵梦绕的他还是自己的直接上司。

　　丁浩是我的顶头上司，比我大三岁，参加工作早，身上有着南方男人特有的精明，又长得帅气，加上待人接物细致周到，让我不由自主地产生爱慕。

　　但是，我也听说，他有一个可称得上是尤物级别的美丽女友。我对自己说，我们只是同一办公室的同事，最好只限于点头之交，这才是最安全的。如果没有那次出差，也许我们会由同事而成为朋友，一般意义上的。但是没有如果，事情还是发生了，在那以后，我再也不能当他只是我的上司。

　　上班后的第三个月，得到一个出差的机会，与他同行。就要离开那个城市的前夜，他请我一起去逛街。我很高兴，其实我早就想出去逛逛了，但公事未完结不敢出门，加上知道自己没什么方向感，也没敢动逛街的念头。

　　丁浩话不多，但我却有温暖的感觉，也许是从没想过会有机会跟他这么近的独处。走累了，在丁浩的建议下，我们进了一家酒吧。里面的布置很有情调，客人很多，我们随意地聊着，一边四下打量。这里的空气中都有恋爱的味道，那么多的人在暧昧的灯火下做着各种亲热的举动，我的心莫名地荡漾起来。我看了他一眼，他迎着我的目光，亮亮的，越发让我不好意思起来。

　　从温暖得甚至有些燥热的酒吧出来，一阵寒气扑面而来，“好冷啊。”我说，我不自觉地去寻找一个依靠，这时，我抓住的是他的手。“是太冷了。”他说，“我给你哈哈气吧。”他把我的手送到他的嘴边，哈着哈着，一股暖流从手上流到我的心上，然后，他的唇挨了过来，以后的一切就不在我的掌握中了。那天晚上，我留在了丁浩的房间没走。他很热情，在那个寒冷的冬夜里就像一团火，把我燃烧。

　　下班后，我迟疑着走还是不走，他从办公室出来，随口问问：“你怎么不回家？”我说我想请他一起去吃饭。他很为难地说：“我跟女朋友约好了一起吃饭的。 ”“你们，你们还在一起？”我惊讶地看着他。他用更惊讶的目光看着我，然后说，“是啊。”“那，那天，我们已经那样了，你怎么可以？”我的嘴唇哆嗦着说不出话来。“那天我强迫你了吗？”我无言以对。

　　接下来的几天我不知道自己是怎么过的，简直就是行尸走肉一般，我不敢抬眼看别人，与人说一两句话常常就惊出一身的汗来。我的脸上装出一副轻松自然的样子，可是内心高度紧张，总是不由自主地联想，虽然别人明明不在说我，但我总是以为别人都知道这件事了，而且丁浩残酷的话，让我羞愤的同时感到自己很受伤。

　　我无法面对这样的现实——白天，他坐在我的对面，公事公办地做事，给我心理的折磨，晚上，他还来到我的梦里。我时时在梦中惊醒，亏已经吃了，可我除了接受现实别无他法。

　　但每天这样面对他，对我来说成了煎熬。于是，我直接到总经理办公室递上了一份辞职书。

　　有人说你今天真美，丁浩也在场，他看了我一眼，我捉住了他的目光，从里面，我看到了一丝的歉意，但这已经不是我所要的了。