你不曾奢望性生活像电影一样，但也不希望做爱好像点套餐一样缺乏惊喜，或是一定得从一垒开始，然后二垒、三垒，跑回本垒；好歹可以像选自助餐，多一些选择，这样才能常保新鲜、越做越爱……

　　第一招：挖掘被忽略的性爱机会

　　你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去，显得很不够用。但性学专家指出：夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间，可能是问题的一部分，主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。

　　步骤一：假如有十分钟可用，便来一次快速的性爱。听来或许过于仓促，然而急速地做爱并不一定是坏事。事实上，不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激，还可制造只属二人秘密的感觉，特别是在亲友前来用晚膳前进行。

　　第二招：改善抚摸技巧

　　经过数年婚姻生活后，经常抚摸爱侣，较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示：“除了做爱，不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方，他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧是消除一切达至良好做爱效果的障碍。

　　第三招：学会说出你的意愿

　　不少男士在床上会表现得像苦行修士一样，极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤，借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位，便应向他发出一些指示。

　　第四招：拓展做爱空间

　　假如睡床是你俩做爱的唯一地点，那便可能错过在家中其它地方做爱所得到的高度性爱乐趣了。

　　步骤—：由厨房开始，可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品，这样可能会引领你到达前所未至的境界。

　　步骤二：在每一个房间重复做，如果你已体会在卧室摇椅上做爱的滋味，便可进入更深一层的性爱境界。

　　第五招：切勿放过一瞬即逝的时机

　　有不少人在家中兴奋起来，但在前往睡房途中，总会被不少东西分散注意力，很快便提不起劲。专家指出假如你希望享受更多和更佳的性爱乐趣，被挑起情欲时便要立即行动。

　　步骤—：当你感到性欲高涨时，不要分神去留意其他事物。集中精神、不要让兴头溜走。

　　步骤二：尽一切可能，选择家居某一个地方立即开始行事。

　　通过以上环节，你的性爱沟通技巧已经增强，现在则可以准备把言语技巧提高至另一水平——提出特别要求或分享一次性幻想。

　　第六招：懂得适时提出性幻想

　　通过以上环节，你的性爱沟通技巧已经增强，现在则可以准备把言语技巧提高至另一水平——提出特别要求或分享一次性幻想。

　　步骤一：让爱人知道自己心中所需，或用字条写下你心中所想的，又或尝试书签技巧：在一本描述性幻想的书中，找出其中你想“重演”的一幕，然后用红笔在该部分做些标记，再把书放在他的床边。

　　步骤二：在预先定下行房的其中一天之前，通知他阅读那些篇章，让他有足够时间彻底领会其中内容。

因为难以生育，她失去了爱情和家庭；放纵自己，却和不爱的男人有了生命中唯一的孩子；她要怎么负责孩子的一生，怎么对他说起关于爸爸的往事？

-讲述：菲素(化名)

-性别：女

-年龄：30岁

-学历：大专

-职业：经商

菲素(化名)是个极豪爽的女人，这一点在没有见到她的时候就确定了。电话那头，她的表述简洁而有条理，声音里透着一股坚持，是30岁女人的干练，也是一个单亲妈妈的理智和坚强。见到她时，越发印证了我的感觉。“从前为家庭和事业匆忙，现在为2个月大的孩子紧张，生活就是变数多。”她说话时不假思索，笑容也绝不扭捏，让人一眼就能望进她的心底，坦率而真诚。

离开我，因为没有孩子

我成长的地方不在繁华的都市，而是一个小城镇，但那里人心淳朴，热情真挚。所以直到我离开那里时，我仍旧是带着一份纯洁的心情，对人对事的想法都很简单。1994年，19岁的我离开家后在南方的一个海滨之城做幼师，在朋友的聚会上认识了大我10岁的武汉人启扬(化名)。他对外乡来的我给予了无微不至的关怀，会在我最拮据的时候偷偷把一些钱放在我的钱夹里，会在我下晚班的时候悄悄躲在门背后等待，串通我的室友给我一些惊喜。在举目无亲的城市突然遇见一个这样为自己付出的人，我没有一丝犹豫地走进了他为我圈起的天空。

跟启扬在一起，我骨子里那些好强的劲头冒了出来。我看到我们之间的差距，所以我努力挣钱攒钱，自己找学校读了中专。我不想永远做一棵菟丝草，只能依靠紧紧依附在他的身上才能存活。

恋爱第三年，我怀孕了。做医生的启扬很坚决地让我拿掉孩子，虽然那时我们已经在商量结婚的事，但在他心里，不结婚就有孩子很丢脸。于是我听了他的。其实在我们相处的生活中，常常都是我听他的，因为我觉得自卑，没有美貌也没有学历，我害怕这样的自己有一天会失去他，我已经离不开他了。

拿掉孩子后，我的身体出现了很多问题，年轻的我并不懂得怎么照顾自己。启扬说不要紧，这些情况做医生的他早就见怪不怪了。

　　1.一夜情后的沉迷

　　那是去年的事了。

　　单位效益不好，老总特别重视那批前来定货的客户。不但把酒席订在了最高档的酒楼，还命令单位所有参与设计的人要去参加。我这个很少参加此类应酬的人也被拉去了，那天喝倒了不少人，老总自己也喝得人事不省，我因为酒精过敏不能沾酒，幸免于难，最后只得跟司机一起负责把那些喝醉了的同事们一一送回家。

　　最后车里只剩下了老总和燕云，我和燕云住同一个小区，司机把我们放在路口就把车开走了。燕云下车时人还很清醒，没想到走了几步她就不行了，瘫坐在路边，站都站不起来，我想拉她又不敢，燕云说，“喝成这个样子，回去又要挨骂，我不回家，离这几步路有个酒店，你带我到那里去。”

　　她死活都不肯让我送她回家，我没办法，只好把她背起来，到酒店去开了房。本想把她安置好了就走，没想到，门一关上，燕云就主动地抱住了我，闻到她呼出来的淡淡的酒香，我忽然一下也醉了。

　　事情就是这样发生了。

　　燕云那么媚，那么妖，她沉睡的样子都那么美，长长的眼睫毛就像蝴蝶一样，我贪婪地看了又看。

　　我想起了老婆，我们结婚九年，爱情再热烈也冰消雪融了，她很刻板，拘束，像块木头，这种事情上别说取悦我，就光是看到她那个紧皱眉头一脸受难的戒备样子，我就没有了兴趣。

　　人跟人真是太不相同了。

　　其实，燕云毕业时刚分到科室来的时候，我就觉得眼前一亮。多么水灵的女孩子啊。不过，我从来没有那种非分之想，我都有家有口了嘛。只是，科室里有个美女存在，上班的日子都好像过得丰富一些。

　　我们共事六年，印象中统共没说过几句话，没想到，我们之间会发生这样的事。

　　凌晨六点多，燕云醒了，看见是我，她愣了愣，脸都红了。我说，对不起，我不是有意冒犯……燕云打断我的话，她说，你走吧，就当这事没发生，听见了吗？

　　我只好走了。

　　2.道貌岸然的两个人

　　在单位里，我和燕云恢复了以往的常态。我们很少交流。只是我上班的时候老走神，情不自禁地想去看她，总是找理由去碰她的面，她看见我，总是淡淡一笑，神态自若，仿佛跟我全无瓜葛。

　　过了两个月，办公室的桌上忽然多了烫金的红帖。

　　燕云要结婚了。办公室里人都开玩笑说又损失了一个美女，但我也听说，是燕云求她男友跟她结婚的，她未来老公家是高干子弟，老公家有钱有势，她男友还想再玩几年，是燕云再也等不下去了，发动了身边所有人进行劝说，才有了这场婚礼。

　　那天婚礼我也去参加了。穿着婚纱的燕云美得不像真人，她身边的男人神态傲慢，一脸无所谓的样子，对比之下，燕云发自内心的笑容，真有种不知世事的傻气。

　　我坐在那里，五味杂陈地看着那个富丽堂皇的婚礼。想想这个美丽的女人最私人的一面都曾展现在我的眼前，我真想冲上去，把燕云抢过来，告诉别人，她是我的！可是，看看坐在一边的老婆和孩子，我知道，我永远都不可能有这种齐人之福了。

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七夕情人节很快就到了，在此献上情人节情书之今夜你会不会来~

我已经习惯于等待，等待着在盈盈笑语中，你的款款而来。

从未想过你会不来，其实我们间也无约定，仿佛心中却有种默契，我来是因为你会再来。

点上枝烟，细细的想着你的一切，可对你的了解，却只是我们的故事。你曾经说过，爱的眼里没有过去。但我却想着，浪漫的归宿总是悲剧。

墙上的时针，怎走得这么快。冬天的拂晓，怎来的这么早。等待的感觉，也许是种焦虑。期盼的心情，却藏着份愉悦。因为你是我，一个愿意用生命去等待的人。

空了的烟盒，张着那苍白的嘴。似乎在默默的问着，今夜你会不会来。

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