不少中年男性由于忙于事业和工作，或是挣钱养家糊口，在社会活动中承受种种的心理压力，因此在身心疲惫中不知不觉地会导致“性”趣全无，出现“性沉睡”状态。然而，中年男性的“性沉睡”不仅会使自己的生活质量下降，还给家庭和睦留下了隐患。 

        一、不利于维护夫妻感情。年龄在35～48岁的女人，性欲正处在强盛期，丈夫的性沉睡使她们产生焦虑，对自己失去自信，并容易怀疑丈夫有外遇。 

        二、易导致情绪反常。处在“性沉睡”状态的男人，心情易忧郁，情绪波动大，易罹患各种疾病。 

        三、对生活兴趣下降。男性“性沉睡”后易对其他事物失去兴趣，总觉得疲倦不堪、精神萎靡，不愿做任何事情，这与缺少性爱方面的良好刺激有很大关系。 

        四、缺乏阳刚之气。持久的“性沉睡”可能导致性无能，使自己失去男性的魅力，严重时会导致婚姻危机。 

        综上所述，中年男人在身体健康状况尚可的情况下，应注意保持正常的性生活，一般一星期1～2次为好。此外，做妻子的也应努力增添自己的魅力，积极配合，引导丈夫过好性生活。

　　男性该如何培育优质的精子

　　眼睛瞎

　　身体未来：干眼症

　　现代不少长期对着电脑工作的人都得了干眼症，这是一个男女皆有的问题，即使男人们事业有成，可是代价也是惨重，干眼症早已经等待着他们了。想想，每天对着电脑琢磨挣钱，能不害眼病吗?从医学角度上来讲，注视电脑，眨眼次数会在无形中减少，进而减少泪液的分泌，从而导致眼睛的不适，甚至眼病。所以，事业成功了，眼睛健康还是很重要的，必须好好保养。

　　污染肺

　　身体未来：肺病

　　现在环境污染严重，每天从空气中就已经吸入不少的pm2.5了，男性同胞们还坚持不懈的抽烟，先不说对身体的伤害。男性随着年龄的增加，开始出现咳嗽症状，牙也变黄了，你的妻子或女友在跟你接吻的时候，估计要克服不小的心理障碍，更甭提做爱了。千万别忽视这样的肺部征兆!抽烟、呼吸受污染的空气，都会增加肺的工作量，要是负荷不过来可就要被送到医院去了。吸烟上瘾的男性，总以为吸烟才能提神，但你提了神却中了“毒”。所以，要是想要提神醒脑，别再抽烟了，走出办公室，呼吸新鲜空气醒醒脑，绝对比你抽烟有效得多，还不费钱!

　 认识那个女孩儿是六年前的事了。我是到那个城市去领奖的，到车站上接我的就是她。当时她十七八岁的样子，活泼美丽，我们很快就熟悉了。这之后从未见过面，但一直保持着通信联系。4月的一天，我意外地接到了她的电话，她掩饰不住兴奋的语气，说：“你猜我在哪儿?”我说：“在北京吗?告诉我什么地方?”她说：“离你很近。我很想见你。”

朋友来了，自然要尽地主之谊，我带她去看首都的市容。分别这么多年，她仍旧是那样活泼又美丽，一刻不停地笑着，用她的快乐感染着我。夜幕降临了，她拉住我的手，依偎在我身上。我一阵慌乱，不知该怎么办好。她仰起头，眼睛里满是火热的激情。

我拒绝不了这位美丽的姑娘，忘情地吻住了她，仿佛这世上的一切都不存在了。许久，思维才回到我的脑子里，我这是在做什么?想到妻子，想到家庭，我顿时心乱如麻。她没觉察到我情绪的变化，微笑着盯着我说：“你知道吗?你是第一次打动我少女情怀的男人，我一直希望能有与你相亲相爱的一刻，等了这么久。”我被她感动了。

我像是鬼迷了心窍，跟她回到了她住的宾馆。刚一进门，她就扑进了我的怀里。我热血沸腾，抱着她在地上旋转，一边旋转一边接吻，再后就在她那张小床上互相奉献着。早已经远离我的激情和沉醉重新回到了我的身体里，她用同样的激情回应我。我的脑子里是一片空白，惟一能够想到的就是给她，占有她。仿佛世界末日般的，我们一次次进入那种高峰的境界，痴迷、眩晕、融化，沉浸在疯狂的旋涡中。

这样的性爱还能忘掉吗?这是我最难忘的一夜放纵。和妻子做爱原来也是很好的，但不知道为什么，生了孩子之后，她总在有意无意地拒绝我。有时候我想换个姿势，她会不屑地说：“跟谁学的?流氓似的。讨厌。”这样被说了几回之后，我死了心。再有性生活的时候，也没有丝毫的情趣，只是一种生理的发泄而已，再也说不上爱和奉献了。

第二天她就走了，我没去送她。后来她说她本来只想见见我，没想到会发展成这样，更没想到过要破坏我的家庭。为了不让彼此都陷入尴尬的境地，她不会再见我。我默认了这无言的结局。

我当然没把这件事对我的妻子说。以前我听好几个哥们瞎吹过一夜情，心里也不免艳羡，这次的艳遇让我暗自得意。

但我没想到的是，晚上当妻子钻到我的身边，我想尽做丈夫的义务时，突然发现我已经不能够了。满脑子全是她，全是和她在一起时的快乐和疯狂；而柔弱的妻子激不起我丝毫的性趣。我想驱除脑子里的她，但这样的努力却是徒劳的，我软绵绵的不能进入妻子的身体。妻终于不再努力，她哭了。女人的直觉告诉她发生了什么。看着伤心的妻子，我无言以对。

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　　这段时间，未来的嫂子和我哥哥正在商量举行婚礼的事情，似乎一切事情已成既定事实了，可是忽然间我哥哥说这婚不结了，把我爸妈还有亲戚朋友们吓了一大跳。这婚本来就是说好的，两家的父母也见过面了，怎么说不结婚就不结婚了呢? 

　　我哥哥在无意间发现了一个秘密，就是这个未来的嫂子貌似经常恶心呕吐不止，带着她去医院里检查时才得知，她已经怀孕两个月了。我哥哥当时很高兴，还没结婚就已经快当爸爸了，不过，才高兴了几分钟而已，我哥哥就开始愁眉苦脸起来了。

　　两个月之前，其实我哥是不在家里的，他去了广州出差了，差不多十多天时间。既然他不在家里，更不可能在我这个准嫂子身边了，那么她怎么会怀上孩子了呢?我哥很疑惑，又不敢亲自问我嫂子，于是就开始旁敲侧击地问我，希望让我回想一下，她和哪些人接触过，或者有些不正常的关系!

　　坦白地说，我只能是忽悠我哥哥了，嘴上答应着他想想，可是我根本不想去回忆，因为两个月之前，确实有人和她接触过，这个人不是别人，正是我自己。事情是这样的：准嫂子说身体不太舒服，打电话说让我过去，带她去医院里看看。

　　我骑着自行车，直奔用来结婚的新房子去了，当我进去之后，看到她脸色苍白，身体很不舒服。我问她哪里不舒服啊?她则是指着身体下边，还说道：“我这里有点难受，有点难受!好像是有无数只蚂蚁咬我的肉肉一样!你快给我看看吧!行吗?”

　　我当时就傻了，还真以为嫂子下边有蚂蚁呢，当她脱掉了内裤之后，我瞪大了眼睛，第一次近距离地看着女人的这个地方，那是一个饱含蜜水的大蜜桃，秀色可餐，看得我几乎都走不动了，呼吸也开始急促起来，这时候准嫂子就紧紧地抱住了我，开始吻我。

　　之后的事情，我就记不起来了，只是隐约记得我被她脱掉了衣服，与准嫂子销魂一夜后，我从小男生变成了大男人，第一次领略到了女人的风味。说实话，准嫂子确实很有女人味道，比我以前谈的女朋友好多了，也是准嫂子破了我的处男身。

　　一晃两个月过去了，我渐渐地把准嫂子和我那晚的事情忘掉了，希望就此被埋在大海里。可是婚礼在即，我哥哥忽然决定不结婚了，他就一直在缠着我这个准嫂子问，她肚子里的孩子到底是不是他的!她则是很善意地撒了一个谎，蒙混过关了，虽然我哥没有起什么疑心，可是准嫂子怀的孩子的确是我的!我只是没想到，我和准嫂子仅仅销魂缠绵了一晚上，她就怀上了我的孩子。

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