导读：口臭是件令人尴尬的事情，尤其是需要与人近距离接触的时候。那么，口臭怎么办呢？口臭吃什么好？有口臭的人平时注意饮食均衡很重要，要多吃蔬果、粥等清淡易消化的食物。如常喝薄荷粥能让你口气清新持久哦。下面就和小编一起看看口臭吃什么好吧。
口臭是由于胃火旺，或湿浊蒸腾所致。平时除了注意口腔卫生外，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如茴香作汤饮或生嚼、橘饼常嚼食、乌梅脯含化等。
要消除口臭，首先，营养要均衡。多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果，如生菜、油菜等；其次，应避免多食气味强烈、刺激性及不易消化的食品。这些食品不仅会刺激胃肠道粘膜产生过量的酸，而且由于不易消化容易造成口腔异味。
但是这并不意味着不能吃辛辣食物，适量食用葱和蒜不仅能调节口味，还可杀灭口腔内的细菌，由此引起的口腔异味只是暂时和表面的。摄入糖过多，引起口腔疾病是口臭的又一原因，所以应该在平时限制甜食、零食的数量；不要频繁喝含糖饮料。
下面几款粥对防治口臭有一定疗效：
1、藿香粥
将藿香15克（鲜品30克）洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
2、薄荷粥
将鲜薄荷叶30克（干品15克）洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。
3、麦门冬粥
将麦门冬20~30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50~100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。
除口臭小贴士
1、喝咖啡后漱口或嚼口香糖。
如果有喝咖啡的习惯，在喝完咖啡后漱口或嚼口香糖就可以起到改善口臭的作用。口臭的形成其实是由残留在牙齿间及舌头上的食物残渣造成的。漱口可以减少食物残留，嚼口香糖则可以促进唾液分泌抑制口臭。
2、多吃酸味食物。
梅干、柠檬等酸味食物都具有缓解口臭的作用。古代有“望梅止渴”的典故，即酸性食物可以促进唾液分泌，对预防口臭起着重要作用。
3、多吃蔬果。
荷兰芹和生菜也是不错的选择。荷兰芹中含有一种叫做蒎烯的成分，是松油的一种，能够减缓口臭。而生菜富含食物纤维，含有多种对抗口臭的成分。
4、多食用海藻类食物。
近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。
现如今，不孕不育的事情已经是司空见惯了。导致不孕不育一个重要的原因是女性阴道炎的反复发作，女性阴道炎的反复发作还会导致性爱生活的不和谐，引起夫妻矛盾。摆脱阴道炎是女性求之不得的事情。
阴道炎反反复复，如梦魔般挥之不去，生活也因此变得一团糟。摆脱阴道炎，哪些是你必须知道的呢？
阴道炎有哪些类型
阴道炎可以分为：霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎、老年性阴道炎和幼女性外阴阴道炎。
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不洁性生活会引起子宫肌瘤：1、妊娠后性生活。妊娠初期和临产前两个月应该禁止性生活，否则会引起流产或早产，也会对子宫造成损害，这也是子宫肌瘤的病因。
2、性生活紊乱。如果女性性生活放纵，或未成年便开始性生活，将对自己的身心健康造成损害，容易导致宫颈糜烂以及子宫肌瘤等疾病。
3、不洁性生活。性生活时不讲究卫生，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。另外，男性的包皮垢对宫颈的刺激是子宫肌瘤的病因，所以不仅仅是准妈妈，准爸爸也要做好卫生工作。
4、子宫肌瘤的生长与雌性激素过度刺激有关，因此子宫肌瘤易发生在卵巢功能旺盛的生育期妇女，怀孕妇女激素水平升高，子宫肌瘤也会随之增大;反之，绝经期妇女子宫肌瘤一般会停止生长，有的甚至会萎缩。这是子宫肌瘤的病因。
不洁性生活会引起子宫肌瘤
医院自凝刀微创技术通过自凝刀将射频源介入到子宫肌瘤中，激发肌瘤组织进行等离子振荡，离子相互撞击磨擦产生生物热效应，当温度升高45℃超过时，肌瘤组织自身发生不可逆凝固变性坏死，避免了传统物理疗法中人为因素造成的宫颈损伤，安全度高，在没有任何痛苦的情况下消除病变组织。整个操作过程均有B超监控进行，一次性清除肌瘤：具有创伤小、无痛苦、不开刀、不需住院、费用低、随治随走、不影响工作之特点，整个治疗过程只需数分钟左右即可完成。不需住院，特别适合有生育需求女性的要求。
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大家可能听说过性焦虑这个词，但由于和自己并无太大关系，所以人们并未进行深入了解。但是，性焦虑的存在却严重影响了我们的性生活。为此，我们需要多掌握下性焦虑的相关知识，了解什么是性焦虑，引起性焦虑的原因又是什么?如何在日常生活中预防性焦虑等。
1、什么是性焦虑
所谓的性焦虑，一般是指对性行为产生的焦急、忧虑和不安的情绪状态，同时还伴有心慌、出汗、肌肉紧张、运动性不安等不适。性焦虑的常见症状是在性交时，甚至只要想到性交，便会不由自主地身体紧张、情绪焦虑，即使是与异性接吻、拥抱或被抚摸也会导致焦虑。
2、性焦虑并发症
伴随着情绪焦虑，患者还会出现心跳加快、出汗等情况，这种心跳加快和出汗，与性行为本身产生的生理反应明显不同，带有不快与无奈的特点。
3、引起性焦虑原因
缺乏性知识也容易导致性焦虑。对儿童进行性教育一直是我国儿童早期教育的薄弱环节，如果成人后没有及时对补上这一课，甚至已经走人婚姻的殿堂，但对性交知识仍然是一无所享受性生活，只是一味地担心处女膜是否完整，过分害怕意外妊娠，这些都可以引起女性“性焦虑”。
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