不调是一种比较普遍的妇科疾病，对于人们的健康也会带来很严重的伤害。因此，在日常生活中，我们一定要做好预防月经不调的工作，可以先饮食调理上入手预防。可以试试下面的中医偏方：
组成：当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。
制法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。
用法：每服30毫升，日服3次。
功效：活血化瘀，温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。
处方：勾藤12克，炒山栀9克，炒丹皮10克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克(包煎)，炒川续断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。
功效：本方有清肝解郁、化淤调经的作用。主要治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方须在行经期服用。
处方：柏子仁10克，丹参、熟地各12克，川续断15克，泽芝叶、川牛膝、炒当归、赤白芍各10克，茺蔚子、生茜草各15克，炙鳖甲9克，红花6克。
本方有补肾宁心、活血通经的作用。主要治疗闭经、月经延迟、月经量少等病证。由柏子仁丸合泽芝叶汤所组成。全方主要有三个方面的意义：
第一，宁心安神，即安定心神，方中所用柏子仁、丹参或可加入合欢皮，安定心神，使心气下降，子宫开放，排出月经。
第二，补肾养血，提高肾阴阳，以使血海盈满，从而奠定月经来潮的物质水平。
第三，通畅子宫气血，引经血以下行，促月经来潮。本方不仅有调经的作用，而且通过补肾宁心，提高阴精的水平，有助于卵子的发育。由于辅以活血调经，促动阴阳的转化，排出卵子，所以还有促排卵的作用。
女孩子每个月总是有那么不舒服的几天，其实这些都和经期失血有关，这个时候我们要对我们的身体进行一下温补，煮红糖水就是一个比较常见的方法，但是会正确的煮红糖水吗?
【材料】山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
【作法】将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
【功效】具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
【材料】黑木耳30克，红枣20枚。
很不愿意提及有悖伦理道德的情感，但这底线有时候是那么让人心悸，特别是对于一些被诱惑了的年轻人，也许一开始并不知道那一切都意味着什么，一旦发生了，那段孽缘一定会让心灵背负沉重的枷锁。
我不知道我的亲生父母是谁，但我能坦然面对这个问题，既然亲生父母不要我了，何必追究理由？养父母对我很好，他们爱我，我也爱他们，我们是幸福的一家人，这就够了。
我老家广东，养父经商，从小本买卖做起，现在已经有了自己的公司。养母没有工作，温柔贤惠的她照顾着爷爷奶奶和我，还帮养父管理公司账目。我12岁之前，我们一家人过得非常幸福。
养母身体一直不好，我12岁那年，她因病离开了我们。养母去世后，给养父介绍对象的人很多。三四年后，一个年轻漂亮的女人开始在养父身边出现，没多久，她成了我的“继母”。高中毕业后，我没考上大学，养父让我到公司里给他帮忙，可我想出去闯闯，于是，便离开家外出打工。
在外面的几年，我很想家，可一想到家里有那样一个“妈妈”，我心里就别扭。和养父结婚时，那个女人还不满三十岁，我知道她不爱养父，因为她脸上有一种对男人很不屑的神情。我不知道她是受过感情的伤害，还是根本就不知道什么是感情，总之这个勉强被我叫做“妈妈”的女人，带给了我可能会是一生的苦涩……
养父经常出差，一年有大半时间不在家，继母一个人守着一套大房子，寂寞再所难免。19岁那年的春节，由于得了一次重感冒，我在家住了两三个月，养父过完春节就出门了，家里只有我和继母两个人。
发现继母和别的男人在一起的时候，我又急又恨，看着她每天打扮得那么漂亮，言行举止中带着妩媚，我真说不出心里究竟是什么滋味。
继母的生日离春节很近，那天她让我给她买个蛋糕，晚上回家和她一起吃饭。那天晚上她喝了不少酒，醉意浓浓的眼神让我心慌意乱。
19岁的我对她几乎有种爱恨交织的感觉，不知道该用怎样的态度面对她。后来，她居然说喜欢我，如果她能小十岁，就会嫁给我。我彻底慌了，逃一样跑出家。
我没地方可去，找了家饭店喝闷酒，直喝到神志不清，被邻居发现，把我送回家。
1、燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
2、玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。
3、葱蒜：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出的葱素，能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代谢产物——甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓质A2的合成作用，故能预防血栓。大蒜还能治疗肥胖。
4、山药：其黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能。另外，山药还能改善人体消化功能，增强体质。过年过节期间若有消化不良，可以用山药、莲子、芡实加少许糖共煮。
5、海藻：素有“海洋蔬菜”美誉。海藻以其低热量、低脂肪令人瞩目，一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻，含有丰富的胶体纤维，能显着降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质，具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。
6、银耳：银耳有明显的降脂和抗血栓作用。
7、土豆：有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。
8、芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。
9、红枣：多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇、三油酸甘油酯也很有效。
10、山楂：可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低胆固醇，促进脂肪代谢。
11、菊花：有降低血脂的功能，具有平稳的降压作用。在绿茶中掺加一点菊花，对心血管有很好的保健作用。
12、苹果：其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。
我和老公是4月份清明节那天领的结婚证，结婚后差不多是两天一小吵，三天一大吵，老公老说我粘，像个拖油瓶。我俩在同一个部门上班，两人办公室相融不到10米，上班时在一起，下班后都不喜欢外出，还是呆在屋里，他上网看资料，我呢则看电视。老公从来不陪我看电视，各忙各的，我看电视看得无聊呢，就想跟他说话，或粘他一会，他忙时讨厌被打扰，我一打扰他便经常很生气的骂我，我呢心里很委屈，就跟他吵，我们才刚结婚嘛，他每天都自己忙呼不理我，哪怕是两人一起散步都很困难。
他上网上累后就自己一个人先睡，从来不说老婆睡觉了，结婚以来，晚上睡觉时，几乎很少有两人同时睡的，他个人认为，睡觉是个人的事，累了就睡。所以我们的性生活也是凭他个人爱好，由于午睡时，两人是一起睡的，所以他经常喜欢在中午时过性生活，或者是半夜三更他性起时，这些时间都是我很困的时候，再加上他喜欢速战速决，夫妻生活里哪怕是亲吻也省去了，所以在性生活里，我也没得到什么快乐。
老公是我的第一个男人，对性生活我没什么经验，再加上与老公的性生活中，老公喜欢速战速决，对我一点亲吻与爱抚都没有，所以我也没得到多少快乐，每次性生活时，老公经常骂我像木头一样。他经常说女人应该要骚一点好，但是我不知道应该如何才能骚起来，而且我经常好紧张，性生活本应是夫妻生活的润滑剂，但是我们的性生活没多大意思，性生活是两人情感上的互动，但是现在却变成的解决了生理需要。
老公脾气很爆，没耐性，我们双方经常为这吵架，比如出去点菜时，我点得慢了，他要么不给我点，要么是骂我。有一次骂得整个餐馆的人都看过来，我被骂得眼泪直流，最后我没吃饭就走了。还有我们去买菜时，买菜时一定要快，有一次去买菜时，我为买某个菜而走来走去，他当时在菜市就火了，就骂起我来，最后把我一个人扔下，我们去的那个菜市离我们家蛮远，要坐车，幸巧我带了钱，不然都回不了家。
我们出去玩时，在路上，他经常是一言不合就骂人，所以我们在路上经常出丑，经常吵架，像昨晚，我们下班后，高高兴兴的一起到市里吃饭，饭后想逛一会，谁知一言不合，他又骂我，然后丢下我一人，就走了。
婚后，我为这个婚姻哭过无数次，对这个婚姻也越来越失望，现在老公是越来越看不惯我，谈恋爱时，整天嘴时喊我宝贝，现在是很烦我。他每次骂人，过后他一点事都没有，也不记心上，我呢，一直放心上，我没办法当没事一样。
我的脾气也不是很好，开始时，他一骂人我就跟他吵，吵多了，很烦，很伤神，现在呢，他一骂人，我就不想说话，觉得没意思极了。
我去过老公老家，老公父母教育小孩的方式很粗暴，不听话不是打就是骂，我在他家时，他外甥女是他父母带的，那小孩一点小事都经常挨打骂，老公就是在这种环境下长大的，所以性格粗爆。我呢，在家里是个很懂事的孩子，从小很体谅父母而且，照顾弟、妹，工作后也一直供弟妹上高中与大学，因此我在家里是很受家人尊敬的，在家里只有我教训弟、妹，而没有人会骂我的。现在生活的反差，让我很痛苦。
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