女人，难免每个月都会被“好朋友“光顾，而且女性天生比男性娇小，每月例行的出血，着实让女性损失了不少精气神。下面，小编我就来向大家介绍一款极简单易做的粥品，请女性朋友每个月那事后最好食用几日，简单又快捷，又对自己身体负责。月经过后，经血已经完全排出，但这个时候阴血处于一个亏虚的状态，在中医上我们把这称之为“阴长期”。在这个阶段，要注意滋补肾脏，这样才能使阴血逐渐充足，并且为下一次的月经做好充分的准备。下面一起了解一下吧！

　　吃出来的红润

　　专家提醒，这个时候女性不妨多吃一些具有滋阴养血的食物以及一些药物，比如女贞子、桑葚子、枸杞、当归等。但如果脾胃功能不好的女性，则不适宜吃这些具有滋补功效的食物，但在这个也可以吃一些具有健脾开胃的食物以及药物，比如砂仁、陈皮等。下面介绍三款补血食谱！

　　1、菠菜猪肝汤

　　新鲜连根菠菜200～300克，猪肝150克。将菠菜洗净，切段，猪肝切片;锅内水烧开后，加入生姜丝和少量盐，再放入猪肝和菠菜，水沸后肝熟，饮汤食肝及菜。可佐餐食用。猪肝、菠菜两味同用能补血，用于面色苍白者的补养和治疗。

　　2、三红补血益颜粥

　　红枣12枚，枸杞30克，血糯米50克，红糖30克。洗净红枣、枸杞、血糯米，置于铁锅中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成时加入红糖，调匀。每日1剂，早、晚分服。有养肝益血，补肾固精，丰肌泽肤的功效，适用于营养不良，面色苍白，皮肤较干燥及身体瘦弱者。体胖者忌食此粥。

　　3、胶芪枣汤

　　阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶纳入汤药中溶化，服用。每日1剂。阿胶补益血液，黄芪、大枣补气生血，三味同用能补气养血，用于面色苍白者的补养和治疗。

　　这个时候还需要注意以下三点：

　　这个时候千万不要熬夜，特别是避免彻夜熬夜，不然会影响到阴血的补充，并且还会消耗阴血。我们都知道，睡眠会影响人体的整个生理平衡，尤其会在肌肤上有明显的反应。睡眠好，肌肤得到正常休息，微血管通畅，肌肤就会光洁润滑;而且睡眠时释放出的生长荷尔蒙让皮肤细胞复制得更快些，会让脸色变得年轻红润。

　　虽然说经血已经排出，但这个时候依旧不能贪凉，更不能随便吃一些寒凉的食物。如果此时随意吃寒凉食物、经常熬夜，轻则容易引起内分泌失调及月经紊乱，重则影响孕育。

　　现在我们的身边有很多的乳腺增生的患者，可是对于乳腺增生的常见的症状大家都了解些什么呢?现在我们的小编就来为大家的乳腺增生的常见的症状讲解下，希望大家的乳腺增生的治疗会有一个好的结果。

　　1、内分泌失调会导致乳腺增生的出现。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是重要的乳腺增生的原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

　　2、精神紧张、情绪激动等不良精神因素是常见的乳腺增生的原因，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生的症状。

　　3、人为因素或不良生活习惯：是常见的乳腺增生的原因，女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等都易导致乳腺增生的出现。

　　以上的知识就是小编今天为大家所讲的了，希望对于大家乳腺增生疾病的治疗会有好的帮助，更希望大家的乳腺增生的疾病得到好的缓解哦，也祝福大家和家人生活愉快哦。更希望大家的乳腺增生的疾病不会再复发哦。

　　很多时候，老人们会将不孕不育这件事情归结到先天的身体机能上，而并没有考虑到平时生活中的一些疾病也导致了女人不孕的发生。以下就是几种能够导致女人丧失生育能力的性疾病。

　　1、淋病

　　淋病病原菌是淋菌，为革兰氏阴性双球菌，又叫淋病奈瑟氏菌，在生育年龄中年青的女性患病率高，淋病主要通过与患者发生性行为而直接传染，间接传染者少。淋菌进入生殖道后，很快引起宫颈管淋菌性炎症，进一步上行，引起输卵管膜上皮细胞损伤，坏死和脱落，结果使输卵管内疤痕形成，粘连不通，输卵管伞部与周围粘连、闭锁，使精子、卵子不能相遇，导致不孕。

　　2、梅毒

　　由苍白螺旋体所引起的一种慢性性传播疾病，主要是通过性交传播，其次是直接触感染，它几乎可以侵犯人体全身器官。若孕妇为梅毒患者，梅毒螺旋体通过母血及胎盘绒毛的渗透及弥散作用通过胎盘，沿脐静脉周围淋巴间隙或血流侵入胎儿体内，对孕妇、胎儿的危害极度大，往往导致流产、早产、死胎或不孕。

　　“一夜情”主要是男女基于性的吸引癫痫 ，亦如人们常说的“天亮以后说分手”。虽如此，男女一夜情的心理还是各有差别，男人一夜情之后大多是舒服和爽快，而女人一夜情之后依然还是孤独和寂寞，甚至还多了几分等待。下面让我们看看男女一夜情之后心理上各有何不同。

　　男人：寻求刺激和新鲜

　　男人的“一夜情”大多可以和“一夜性”划上等号。对于单身的男人来说，工作压力大，生理需求得不到满足，他们便会产生一夜情的想法，当这种冲动不停地冲击他们大脑的时候，一夜情也就释放了他们长久的性压抑。

　　而对于已婚的男人来说，结婚时间久了，对生活麻木了，对妻子也找不到新鲜感了，所以，他们就会产生一夜情的念头。尤其是当他们突然遇到一个令自己魂牵梦绕的女子时，他们会想尽各种办法得到她，当他的下半身满足之后，他顿时会收起之前自己“丑恶”的窘态，就当一切什么都没有发生过，回到生活中继续和妻子过日子。

　　女人：寻求寄托和感情

　　人们常说“女人为爱而性”，而这与“一夜情”似乎又有点矛盾。在大都市生活的女人，有漂亮的外貌，有一定的资本，有很强的工作能力，但是唯独没有感情生活。为了排解内心的孤独和寂寞，她们往往会走上“一夜情”的道路，事后，她们也会自责，也会内疚，可当这种排解寂寞的“一夜情”变成家常便饭的时候，她们的内心也就随之麻木了。

　　还有一种女人，她们痴情地喜欢某一个男人，或者在某种场合巧遇了一个男人，他们就会禁不住男人的诱惑，和这个男人发生一夜情，即使一夜情之后，这个女人依然在痴痴地等待这个男人，期待这个男人会回到自己身边，我们都说这种女人很傻，傻得让人有点心疼，她们是真正为爱而性的女人。

两性私房话。