男人通常是强势的代表，但只有在一方面上，每个男人都不敢自夸自己强势，那就是性健康上。制约男人性健康的问题太多了，导致男人都无法坚定的说出自己的性健康状况。那么，击垮男人性健康的"软肋"都有哪些呢？只有了解这些软肋，才能让性健康无懈可击。为此，给大家做出了详细的总结，一起来看一下吧。

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　　1、柔软

　　如今，每天的工作都特别的劳累，而回家之后躺在软绵绵的沙发上看电视，是男人们最大的放松方式之一。但这种我们自认为给身体放松的方式，却是对男性阴囊造成了严重的伤害。这是因为坐在柔软的沙发上时，阴囊会因受到挤压而紧贴腿部，不仅会使局部温度升高，还会阻碍局部血液循环，从而影响精子和睾酮的产生。因此，男人千万不要长时间坐在软沙发上，坐40分钟要站起来走一走。

分手会降低男性的幸福感，让他们变得不自信，所以，男性在分手后会比女性更消沉、悲痛和焦虑。

　　传统观念里，女性是弱者，容易因感情问题受到伤害。但发表在美国“健康日”网站上一项最新研究发现，男性在分手后比女性更消沉、悲痛和焦虑。

　　澳大利亚昆士兰理工大学研究者对2000名恋人进行了为期5年的跟踪调查，其中一些人步入了婚姻殿堂，一些人最终分开。在分手者中，男性更容易通过酗酒、吸毒等方式排解痛苦。男性开始下一段感情的时间平均比女性短6个月。男性还经常试图掩饰他们的痛苦，很少向人倾诉。而分手后，女性能较好地适应关系的结束，因为她们会提前开始考虑分手的可能性以及应对方式。

　　此前，另一项相关研究显示，恋爱带给男性的幸福感相当于得到约3万美元，大约是女性的两倍。分手会降低男性的幸福感，让他们变得不自信。“在一段真诚的感情中，男人其实比女人更怕分手，也更不愿意听到这两个字。”研究者说。

　　　　他蹲下单腿跪在地上帮我系鞋带。那一刻我觉得这个男人就是我的真命天子。

　　　　我是家中的独生女，父母都是国有单位的职工，家庭条件比较好，从小我就比较任性，因为漂亮可爱，父母非常疼我，亲戚朋友也很喜欢我，我再怎么淘气，他们也会原谅我，我是在家人的宠爱中长大的。初中毕业我不愿意上高中，因为小时候有舞蹈的底子，形象气质各方面都不错，父母就让我去艺校上学。

　　　　我性格活泼，爱笑爱闹，在艺校的时候追我的男生很多，我第一个男朋友就是在艺校谈的，当时我才15岁。后来又谈过好几个男朋友，但在一起的时间都不长，可能当时我只是觉得谈恋爱好玩吧，对他们并没有动真心，大家只是在一起玩，好朋友似的。直到艺校毕业，我的感情依然飘忽不定，觉得没碰到一个自己特别喜欢的人，那时候玩心挺重，在家里被宠惯了，觉得有男生向自己献殷勤表白是件很好玩的事情，也觉得自己特有面子。那时年纪小，对爱情的理解有点可笑。

　　　　天有不测风云，1999年夏天，爸爸得了脑血栓并伴有血脂稠等老年病，说话不清、嘴里老流涎、口眼歪斜、手脚也麻痹了，妈妈不得不提前退休在家照顾爸爸。那一年我艺校毕业回家后暂时没有工作，我的一位好朋友怂恿我去学驾驶，我向妈妈要钱，可是爸爸的病花了很多钱，家中的积蓄几乎用完了。我当时特别不懂事，因为答应了朋友一起学驾驶，非得让妈妈给我2000元钱，妈妈说家里已经没钱了，爸爸的医药费单位还没报销，没钱给我，以前家里从来没在钱的问题上为难过我，我跟妈妈发了脾气，拿了几件衣服就跑朋友那里去了。就是在那个时候，我碰到了我的老公。老公当时是我去的那家驾校的教练。就这样我们谈起了恋爱，当时我20岁。老公对我很好，刚开始我也对他没认真，就是在一起玩，有一次我的鞋带开了，他让我坐在台阶上，他个头比较高，所以蹲下单腿跪在地上帮我系鞋带。看着他，那一刻我突然一阵感动，觉得这个男人是我的真命天子。他对我很好，他爸爸和我爸爸是一个单位的，我们谈了一年多时间，双方家长都很满意，催促我们结婚，就这样，2000年10月1日，我们举行了婚礼。

　　　　一向对家事不闻不问的我结婚后对柴米油盐也关心起来，我当时没有稳定的工作，一切开销全靠他的一点微薄的工资，而我花钱大手大脚习惯了，为经济上的事情，我们经常吵架，他一听我骂他“你能做个啥？”就愤怒得像一头狮子，男人最怕女人说他没本事没出息。吵吵闹闹中我的女儿出世了，孩子不到一岁，我就上班了，有了孩子就有了责任。

　　　　除了跳舞我没别的专长，后来我去手机专卖店做营销员，一直到现在。

　　　　男女之间有纯真的友谊吗？有。不过它的概率就像买彩票中大奖一样很小。

　　　　王强(化名)是我的同事，他是公司的司机，负责公司货运。怎么认识他的？第一次见他是什么时候我已经忘了，总之，我们是同事，后来慢慢熟悉了，大家就打成了一片。我活泼爱动，在单位与每个同事都玩得很好，王强虽然是个司机，但整天乐呵呵的，一片阳光，所以我总是喜欢跟他开玩笑，每次见他都说说笑笑的。

　　　　人就是这么奇怪，接触多了，互相来往时间长了，自然就成了朋友。

　　　　我和老公之间依然和以前一样，吵吵闹闹，都是为些小事情。我是个喜欢热闹的人，平时有朋友同事提议出去喝酒吃饭唱歌玩，我都积极响应，而老公对我这一点非常厌恶，他不喜欢我老是往外跑。有一次同事们聚会，打电话让我出去，我特高兴，正要出去，老公却不让我去。已经说好了，王强开车来接我，我不能在同事面前失信，为这事和老公吵了起来，最后我还是去参加聚会了。路上王强见我情绪不好，问我怎么了，我就把和老公吵架的事情说了，也说了些对婚姻的种种不满，当时我没别的意思，就是想把自己的委屈和不满发泄出来，倾诉一下，王强充当了我的听众。从那以后，每次我和老公怄气后，我就给王强打电话倾诉，或是一起去酒吧喝酒聊天。老公知道这事后大为不满，我们之间的争吵也越来越多。爸爸一直卧病在床，妈妈忙着照顾爸爸，我心中有了委屈也没地方去诉，我把王强当做自己的哥们儿，所以就经常向他诉说自己的苦恼。#p#分页标题#e#

　　　　男女之间有纯真的友谊吗？我给出的答案是：有。不过这个“有”是极少有、稀有，它的概率很小，像买彩票中500万元的机会一样微乎其微，但你不能否认有人会中。好运往往轮不到自己，但我觉得我是个幸运者，我和王强之间有着纯真的男女友谊。

　　　　他骂我打我，我都可以忍受，但夫妻之间在信任问题上打了死结，这婚姻就完了。

　　　　有很多人有关系很好的异性朋友。有个异性朋友并不难，问题的关键是有纯真的友谊吗？纯真两个字很重要，纯真的友谊是什么？那就是在异性之间没有情，没有爱，没有性，像哥们一样，友好地往来，友好地相处，不带色也不带利。

　　　　可是我们不可能生活在真空里，我有孩子，有家庭，有老公，人都有自私的一面，不是人人都豁达开朗，尤其在爱和家的领地范围内，每个人都有警觉，害怕他人的骚扰，我老公有很强烈的排他性，在他眼里，他这个漂亮的老婆和别的男性交往似乎就是要抛弃他，跟别人私奔。虽然我和老公经常吵架，但我从来没想过要离开他，和他离婚。我和同事之间根本没什么，但老公却总是疑神疑鬼，对我们之间的友谊打问号。

　　　　有人说真正的朋友是一个灵魂孕育在两个躯体里。男女之间的友谊也是这样吗？或许是我太天真幼稚，或许是王强一时糊涂。9月中旬的一天，我轮休，王强给我打电话说他到刘家峡送货，刚好我没事，一起去玩。老公不在家，孩子在婆婆家，一个人呆家里也没事，我就和王强一起去了刘家峡。本来想着中午去，晚上赶回来，谁知在刘家峡车出了事故，这一耽搁就到了晚上，车没修好，我不好意思丢下王强一个人返回兰州，当晚就住在了刘家峡。

　　　　距离与陌生的环境让人的道德感放松，孤男寡女，彼此很熟悉，似乎呼吸都是同一个节奏，王强抓住我的手，我没拒绝，他眼中的热切让我陶醉，可我还是理智地拒绝了他，最后我哭了，我觉得我们更应该珍惜友谊，而不是其他。说真的，如果是别人，我说不定会做出些出格的事情，但和他我无论如何不会。

　　　　自嘲一句，可能就是大家所说的：太熟了，不好下手。

　　　　第二天回到家，老公知道我和王强去外地，大发雷霆，对我百般辱骂，我没做亏心事，没做任何对不起他的事，觉得自己很委屈。他骂我打我，我都可以忍受，但夫妻之间没了信任，我觉得无法忍受，结婚这么多年来，虽然我们之间有争吵甚至打架，但过后都能互相谅解，可是在信任问题上打了死结，这婚姻就完了。记者手记：

　　　　严磬告诉记者，她对王强只是哥们儿、同事，谈不上爱，只是互相信任，可诉衷肠的一个蓝颜知己。而对老公和家庭，她是在乎的，可是老公不能理解她和王强之间的关系。这也难怪，哪个男人都不希望自己的老婆跟别的异性关系密切，正如严磬所说，异性之间没有情，没有爱，没有性，像哥们一样的友谊实在太稀有，这种友谊随时会变色，做老公的能不担心吗？瓜田李下，易生误会。

　　　　巧欣喜欢到海边的渡假屋去，她觉得看着海水的潮起潮落，才会让她感觉到自己是活着的。

　　　　她喜欢闭着眼睛，听着海的呼吸，她觉得能听见蓝色潮汐温柔的告诉她，就算遇多大的困难，至少自己的事情都由自己来决定，所有的一切让风吹过后就不再理会，潮落之后总会有潮起，无论是明天要哪里去，无论明天将要做什么，都不要忘记，都是由自己所决定的……

　　那个可怕的一晚

　　　　巧欣是家中最小的孩子，是在家人的关心与呵护中一天天长大的，是温室里的花朵，是父母的掌上明珠。 她从不知道世间的风霜为何物，她喜欢笑，喜欢轻轻的哼着歌，喜欢跳舞，喜欢各种各样的布娃娃。以至于她到十五岁时，她还像一个六、七岁的孩子一样天真稚气。父母的对她的要求不是很严格，只希望她好好的读书，大学毕业后有一份好的工作，然后嫁一个好男人，平平淡淡的过一生。

　　　　生活就是这样，看到你的生活太平静，太自在了，就要给你一些打击让你知道生活不是平淡的，平淡的生活只能在电影里去找。

　　　　上中学都是住校的，只有在周六的时候才可以回家。家住在郊区离学校也不算很远，坐公共汽车也就半个小时到了，只是下了车后还有一段路要走，不过那段路有路灯，也没见有什么事发生过。除了雨天外，家人一般都不会出去接她。

　　　　一天，她和同学一起去看电影，散场时已经半夜了。像往常一样，坐着常搭的公车，走在熟悉的路。不知道怎么回事，今天路灯没亮，可当时并没有在意，也不害怕，一边走还一边回忆电影里男女主人公的爱情故事，还挺开心的。正当她要走到离家不远的转角时，忽然觉得有一个人从后面捂住了她的嘴，有一种很刺鼻的味道一直往她的鼻子里钻，还没来得及叫喊反抗，就感到腿脚不听使唤，接着，就晕了。

　　　　等她渐渐醒过来的时候，她吓坏了。看到裙子已经被撕破，短裤不知道被扔到了哪里，背包也被拿走了，疼痛让她不能坐起来。她躺在距离那条小路大约10米远的一片草丛里。微风吹着赤裸的下身，冰冷冷的，她意识到发生了可怕的事情了。她无力的用手抱着自己，肌肤在隐隐的做痛。那一刻她觉得自己象是死了，哭不出来，也叫不出来，那种感觉就像是人间的地狱。

　　　　不知过了多久，巧欣才跌跌撞撞地回家，回到家里，父母都已经睡了。她的动作轻得好像她还没有回来一样，她害怕惊醒父母，害怕看到父母痛苦的表情，也害怕……

　　　　在浴室里，看着镜子里的自己。

　　　　嘴唇破了，雪白肌肤上印记着几道鲜红的抓痕，仿佛在提醒她刚才所发生的事情是真实的。她不停的用水冲洗着身体,希望能冲掉自己被恶魔弄脏的身躯，希望能冲掉刚刚的记忆，希望能冲掉刚刚所发生的不是真的。浴室里的水从她进去后一直没有关过，泪水与自来水混在了一起，地上的泡沫越来越多……

　　　　她决定不会把这件事告诉任何人

　　　　知道过了多久她才从浴室里走出来。躺在床上，脑子里不停出现醒来看到的事，那片草地，那条没路灯的路段，那个身影。她想到去报案，可连那个人长什么样都不知道，怎么去诉说过程。最后，她决定不报案更不会告诉家人，她觉得被强奸是耻辱，她不想因为报案而去反复讲述这个过程，那样，蒙受的耻辱将会加倍。她不希望将来走在路上，会引来异样的眼光，她害怕别人鄙视她，害怕……

　　　　后来，她请了一个星期的假，每天都把自己关在房间里，什么东西都不吃也吃不下。家人并不知道发生了什么事，问她怎么了，她推说不舒服就把房门又关上了。

　　　　从那以后，她开始变得沉默了，拒绝与一切人交谈，老师和同学都很奇怪，从一个天真活泼的人变成如此的沉默寡言。她很容易恐惧、容易受到惊吓，害怕黑，学校里一到时间就熄灯，她就要求回家住；要求爸爸每天都到路口接她，记得有一回爸爸因为出来晚了，她抱着路灯杆不停的四处张望着；她房间的灯总是从天黑一直开到天亮。一躺到床上就望着天花板流眼泪，直到不知不觉的睡去，夜里，只要一有响声她马上会被惊醒，然后又望着天花板发呆，几个星期下来人也憔悴得象个老大娘。#p#分页标题#e#

　　　　家人对她的反常很疑惑，可她浊三句两句就把话题转开，就是借口离去，家人也没法追问。

　　　　后来，家人发现她开始喜欢上一切白色的东西，衣服是白色的，裙子是白色的，裤子是白色的，鞋子是白的，全身都是白的，连房间里的一切都慢慢的变成白色。

　　　　为了忘记所有的一切，巧欣全身心的投入在学习上，成绩从让人不起眼的中下水平,直线上升着，这让老师同学都很惊讶，而父母都以为她长大了，很是欣慰。

　　　　可又有谁能了解她的心，她的苦，她的痛呢！她就这样度过了她的中学、高中……

　　　　大二时她遇到了郴

　　　　歌德说过：“青年男子，谁个不善钟情？妙龄少女，谁个不善怀春？”

　　　　大学的生活是浪漫的，大家都在玩着各自的爱情游戏，她确信这一切都与自己无关，看着校园里的情侣成双入对，她的心并没有因为这些而不安与失落，反而觉得他们很可笑，认为他们很幼稚。

　　　　到大二时，系里一个叫郴的男孩在聚会时，用吉它弹唱了迪克牛仔那首《爱我的人和我爱的人》，郴在唱歌时，脸上流露着淡淡的忧伤与无奈，唱得那样的深沉和投入，就连巧欣都在认真的听着，听完后她也早已泪流满面，她不知道自己是为歌中的悲情所感动还是因为郴唱得太投入了。 总之，郴随着那首歌进入了巧欣的心里。

　　　　从那天起，宿舍里的女孩们熄灯后无不疯狂的聊郴，评价他的帅气、潇洒与洒脱，评价他的才华，他的琴技，他的歌喉。一说到今天看到某某系的女生和郴在一起时，宿舍里的女生就不停的诅咒那个女孩，原来人在嫉妒时会变得那样的可怕。

　　　　不久，系里学生会招人，一股莫名其妙的冲动让巧欣也去报名了。自从那件事后，她就没有主动参加过活动，这次连她自己都感到不可思意。

　　　　后来，巧欣如愿的做了郴手下的干事，每天都看到郴，和郴一起工作，共同的工作让他们配合的很默契。除了工作，她与他从来不会谈论工作以外的事情，巧欣觉得自己和正常人不同，觉得心里有缺陷，她觉得自己不是一个完整的，认为自己……

　　　　宿舍的女孩都很羡慕巧欣，常常拉着她问郴每天的情况与动向。那些女孩都很崇拜郴，熄灯后谈论的话题除了郴外还是郴，在他们宿舍里，郴俨然成了一个完美无缺的人。而这个时候，巧欣总是躺在床上一言不发，默默的听着。大家都很奇怪，巧欣竟然对她们共同的偶像竟然毫无兴趣。她觉得自己不佩谈他，她认为郴是完美的，而自己是肮脏的。她对郴从来都不敢有什么赊求，她只希望每天都能看到他就心满意足了。

　　　　没有人知道她拼命的学习是为了什么？可她自己清楚，为了不去想郴，她也只有拼命的是学习，每天最早去教室的是她；最后一个离开的也是她，每当周末的时候，她就跑到图书馆去泡。如果实在没事做了，她会找出一大堆东西来洗，洗完了自己的还会帮宿舍的女生洗，她觉得自己不能停下来，只要一停下来，她就会想到郴。付出总是会有回报的，大学还没有毕业她就拿了不少的专业证书，这让同学们都很羡慕也很嫉妒。

　　　　很多时候班里的人也会议论她，别看她不爱说话，指不定心里爱着谁谁呢！可大家又都觉得有点不可能，因为她和哪个男生说话几乎都不超过十句。也有的说她清高，不可一世；也有说她……班上的议论她都知道，她也知道这些议论不止一次，可她不在意，任由大家说去，她不觉得自己要向她们说明什么，也没必要让她们知道什么，也不要她们谅解什么。自从那件事后，她就已经决定了，不让任何人知道，也不要任何人介入的她生活，她要让她的秘密永远藏在心里，直到老死，永远不让别人挖掘；她早就学会了坚强，学会在绝望里寻找希望，学会过着孤独的生活。

　　　　她决定守住秘密，过着孤独的生活

　　　　在大学将要毕业前的一天，郴约她出去。她去了，他们走在校园的翠园湖畔。郴告诉她，说已经注意她很长时间了，发现她与其它的女孩不同，说她是个其实是个寂寞的人，觉得她心里有事情，他希望他能把她心里的一切的伤痕给抚平。可是没等他把话说完，她便找了借口匆匆走了，头也不回的走了，没有谁知道她心里也爱着他，只是那种爱是藏在心里的。所以说：世界上最遥远的距离不是，生与死，而是当爱你的人就站在你面前，你却不知道她爱你。#p#分页标题#e#

　　　　“把所有不快乐的都抛在脑后，用灿烂的微笑去迎接新的一天，去把握属于自己的一切！我等你的电话，记得给我打电话。”她走了，只听见他在她背后喊道。

　　　　她慢慢的徘徊在校园里的林间小道上，当她快回到宿舍时，看到很多人都往她回来的方向赶去。她不知道发生了什么事，她依旧往宿舍走着。这时，她看到自己宿舍里的人都往翠园湖方向去，当她得知郴刚刚为救一个落水女生到现在还没上岸时，她疯狂的朝湖畔冲去，没有人知道一向冷漠的她为何突然间如此关心起身边的事情了。“把所有不快乐抛在脑后，用灿烂的微笑去迎接新的一天，去把握属于自己的一切！我等你的电话，记得给我打电话。”郴的话不停的在她的脑子里环绕着。

　　　　当人们找到郴后，她没有离开湖畔。她不相信刚刚还好好的郴怎么突然间就没有了呢！她不相信他离开她，她站在湖边望着静静的湖水，希望郴能再走到她身边，告诉她刚刚并没有事情发生，直到路灯一盏盏的亮起……

　　从那一刻起，她忘记了害怕黑暗，任凭泪水肆意的划落。过往的行人都用异样的眼光望着她，大家只知道有个优秀的男孩掉到水里不在回来了，却没有人知道站在湖边的这个女孩是最后一个与男孩在一起的，所以没有人知道男孩向女孩说过的话。

　　　　就这样她走完了大学时代，到一家外资企业上班。没有人知道她的过去，也没有人能知道她的过去，别人只能看到的是她的成绩册和没有污点的档案，成熟干练的外表里其实是一具瘦弱的躯壳。她一如往常跟所有的同事保持着距离，平平淡淡地工作、上下班、回家、关起房门来看书。如果没有什么变化的话，她决定把内心深处的秘密守住，过着孤独的生活，她希望就这样生活下去，直到老死。

　　　　任凭屋外的海水是怎么让海风吹上来，怎么退去的，她的屋里始终放着阮玲玉的《葬心》，她躺在椅子上，看着窗外的海浪冲击打着岸边的礁石，看着被椰树的叶子被海风吹得左右摇摆，渐渐的她仿佛又看到，郴正坐她身边弹着吉它……