对于女性来说，一旦阴道干涩缠上身，即使是五分钟的亲热也会让女性疼痛难忍。而长期忍受痛楚，不仅给她们带来很多麻烦，还让她们无法享受房事的愉悦。很多夫妻普遍认为，都是性唤起不足才导致女性阴道反应迟钝。其实，除了前戏不足之外，女性自身的一些"小差错"也可容易导致干涩。下面，就给大家详细的讲解一下都有哪些原因，导致女性阴道干涩。

　　性兴奋不足

　　女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就"直奔主题"，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。

　　内分泌失调

　　过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。

　　阴道炎

　　如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少，从而导致干涩。而再治好阴道炎后，干燥的问题也会自然有所好转。

　　如何让男人给你完美高潮?女人也要动点小脑筋才行，看看下面的11招秘密技巧，床上的刺激性爱和绝顶快感来的就这么容易……

　　理解丈夫的需求

　　美国电影《安妮-霍尔》中，伍迪-艾伦向他的心理医生抱怨说，他与妻子根本没有什么性生活，最多每周两次，有时三次。与此同时，他的妻子向医生抱怨他们几乎所有时间都在做爱，每周至少两次，有时甚至会三次。

　　在有关对性生活的抱怨中，“不够多”是男人抱怨最多的问题，而“不够浪漫”成为女人最大的不满。事实上，女性性意识觉醒普遍比男性晚，男人的性意识是直接而干脆的，女人却显得深邃而难窥其痕迹。男女两性在性反应中存在着生理差异和心理差异。妻子应该充分理解这点。

　　况且丈夫性需求未明显衰退，证明其仍有较旺盛的精力，这是健康的表现。对此，女人应当高兴而不是抱怨和不耐烦。

　　加点情趣快感更high

　　性爱应是浪漫的，这需要某种氛围，比如烛光、香气、花影，还有月光。最好是去掉发夹、梳子、橡皮筋，让头发“乱乱的”，带一丝妩媚、一丝朦胧，一丝慵懒、一丝开放，还有一丝不设防的迷茫……卧室里的女人不同于客厅里的女人，最大的区别是，前者披头散发演绎着性感，后者高悬发髻体现着高贵和矜持。前者让男人冲动，后者让男人欣赏。也可以变换一下方式，单一的性爱方式会让人觉得呆板，制造几个不同的情境，效果将超乎想像。

　　对女性而言，性爱是一种权利，也是一种享受，是一种身心的参与，也是一种情调的营造。给性加点情趣，浪漫的前戏更容易让女性动情。只要加点心思和运用想像力去做出少许改变，性生活自然能够如鱼得水。

　　欲望用身体来说，不要直接说出来

　　当夫妻间有一方产生性要求时，一般情况下是无需用语言把它表述出来的。性爱生活需要气氛，有了良好气氛才易于动情。假如直言不讳地喊出来，立刻就会破坏气氛，使人觉得这种性爱就是例行公事。

　　然而不说，伴侣又怎么能知道呢?不少学者正在研究一门“身体语言学”。这门学问认为，人可以利用表情、动作、姿势等来表达出非常丰富的含意来。暗示就是一种无声的身体语言。有种欲露未露、半遮半掩的刺激。

　　丈夫希望能更好地满足妻子，但绝对不喜欢妻子掌握时间，如果妻子直接说出来，结果可能是丈夫把这件事情写在日常工作清单上。

　　事实上让丈夫采取主动也没有什么不好，这会让妻子感觉到自己更美丽，更性感。

　　满足丈夫的同时也是满足自己

　　美国著名的礼来制药公司在情人节来临之际，对1200名来自韩国、日本、法国和美国的已婚男女的性生活状况进行了调查。调查结果显示，法国人拥有最完美的性生活，其次是美国人。不到三分之一的韩国妇女表示，她们至少有“一点儿兴趣”与自己的丈夫做爱。韩国妇女的“性趣”在被调查的4国妇女中最低。然而，大约一半的韩国男性表示对与妻子的性生活感到满意。这是因为韩国女性懂得满足丈夫的要求。

　　夫妻的性生活是婚姻生活不可缺少的一部分，它贯穿着整个婚姻生活。夫妻间只要存在着爱和信任，身体就会做出适当的反应。如果彼此对另一方没有兴趣，那么最大的后果就是婚姻出现问题。而且出于对丈夫的爱，只要丈夫的要求不是很过分，最好还是满足丈夫，这样有利于丈夫身体和心理的健康。

　　床上缠绵，内衣不能“跌份

　　不要以为一丝不挂就是最好的表达，在床上，有时候也要有一种“修饰”。有位女子给杂志社写信时后悔不迭地谈及一个令她很“没面子”的细节：有天晚上，她早早就上床休息，以为值夜班的老公不会有“性”致，便没洗澡就上了床。更令她后悔的是当时竟穿着一条破了几个洞的内裤……当丈夫掌灯想欣赏“睡美人”时，吓了一跳。她形容自己躺在那里“无地自容”，太没形象了。#p#分页标题#e#

　　爱情需要包装，男人是视觉动物，他更愿意开着灯去欣赏他的女人，如果这个时候妻子只穿着在地摊上买的内衣就会让他倒尽了胃口。性的美好，在于那份半遮半掩的朦胧，欲说还休的羞涩，情趣内衣就是很好的道具。要知道，性不仅存在于两腿之间，还存在于两眼之中。

　　女人用自己的柔媚做床上武器

　　自从世界上有了男人和女人，就有了性吸引，而且性别对比越显著，性吸引力就越大。

　　如果妻子模糊了自己的性别，吸收了更多的男性特质并表现出来，就会发现丈夫也越来越女性化，因为他降低了自己的性别对比度。虽然我们希望男人能和我们说说他们的事情，但如果他真的唠叨起来，我们就会从心里觉得他不像个男子汉了。时刻记住自己是女人，让自己越加的柔美，丈夫才会更加阳刚。

　　女人柔美的声音，像磁石般吸引着男人，女人柔美的形体，更是让男人赏心悦目。女人感情丰富细腻，体贴入微，纯真大胆。女性的特质是柔弱的，但在其柔弱的外表下要有着一颗坚韧的心，才能以柔克刚。温柔是一种巨大的力量，女性的娇柔会让男性的阳刚之美更加张扬，只有阴阳完美结合才会相得益彰。

　　别做个没情调的性趣杀手，绝不扼杀丈夫的性趣

　　一位妻子抱怨说，刚结婚的时候丈夫要求很多，她有点应付不了。谁知道现在仅仅三年，她们的性生活居然少得可怜。

　　是谁扼杀了丈夫的性趣呢?妻子应该在自己身上找找原因。在被家务压得喘不过来气的一天后，丈夫提出了要求，妻子说：“太累了，没那份心情。”或者床上丈夫伸出手去，妻子只给了一个背影。这样的表现会让他的下半夜味同嚼蜡，一直处于郁闷和怀疑之中，无法自拔。也有很多女人在外面表现出光鲜亮丽的一面，回到家却时刻不离面膜，久而久之，丈夫便不会对妻子产生任何性趣。

　　女人将男人的“性趣”打垮，却未能认识到自己的责任，男性本来就承受着更多的工作、生活和社会压力，日常生活又是单调枯燥，缺乏浪漫、起伏的色彩，妻子想要拥有稳固的婚姻，就必须时刻检讨自身，满足丈夫的性要求，注意丈夫的性趣。

　　装一次性高潮是善意的谎言，必要时假装性高潮

　　从性生活的过程分析可以发现，大多数的夫妻在性生活中，尤其是新婚阶段，男性达到性高潮的比例比女性高得多，

　　男人们期望自己性能力超群，希望每次都能带给妻子美好的享受，虽然性高潮和性快感是两个概念，在刚开始的时候，不妨假装一下。当然不能忘记性生活中的沟通，否则丈夫以为妻子达到性高潮，就不会进一步改善自己的性交方式，反而影响以后的性生活。

　　赞美他，你肯定不会吃亏的：赞美丈夫的能力

　　不要忽略男人身体的其它部分。抚摸和挑逗会使男人兴奋不已，因为女性这么做时，等于在说自己多么喜欢他的身体。也可以亲口告诉丈夫：“你很健康强壮啊”、“你的身体性感极了”、“你的肌肉真棒”。要知道妻子的赞扬会让丈夫的自信心空前的高涨。

　　在夫妻生活中，无论是体质瘦弱还是强壮的男人，都会产生一种忧虑，他们对自己的性能力会产生怀疑，他们又担心妻子不满意自己的表现。此时，倘若夫妻间又缺乏沟通，男人就更加无法得到期望中的被肯定，于是也就更加茫然无措。

　　妻子可以给丈夫以积极的鼓励，表现出对丈夫身体的欣赏，并用“你真的很棒”、“你让我感到很快乐”等等话语来赞美他，那么男人就会变得十分自信，也就会更加努力地展现自己的男性魅力，从而使女人获得更多的快乐。#p#分页标题#e#

　　他的怪癖可能尝试起来不是那么糟糕：理解丈夫的怪癖

　　大量的调查表明，约有一半的男人在婚后依然偷偷自慰。女人会很伤心，其实，自慰是伴随男人一生的事情，是他们探索自己身体的一种方式。

　　当男人说，他希望多一点变化，或者干脆是来一次最直接地“闯入”或“侵犯”的时候，其实原因很简单，他只是想要一点变化，只是希望尝试一下新方式，从而增加你们的性乐趣，这与男人品性无关。当然，如果你有被迫的感受，那就直接说出来，大可不必勉强自己，因为和谐的性爱需要两个人的真实的沟通与舒适的体验。

　　许多妻子看来是奇怪的行为在男人看来是再正常不过的。男女先天的不同造就了生活方式的不同，妻子要理解丈夫的行为，才能更好地促进婚姻生活的甜蜜。

　　为了你自己的性福，永远不要假装冷淡：不要假装冷漠

　　大多数东方女性对爱与被爱都习惯于含而不露的表达。这是东方女人的美德，但这种美德不恰当地应用，却给男人带来迷惑和不安。在他热烈地施爱时，很想得到妻子的回应。但妻子却是一脸冷漠，男人会认为自己的爱抚不成功，就会失去继续施爱的兴致。这样的欢爱就很难达到高潮。女性有性欲需要，这既不是秘密，也不是羞耻，是正常生命的正常需要。压抑自己真实的渴望一方面不利于自己的健康，也不利于夫妻的感情和谐。

　　女人性冷漠有复杂的社会原因，但大多数都不是生理上的疾病。但如果既不是厌烦与丈夫做爱，也不是想疏远丈夫，只是对这件事情不热衷，那么就要到医生那里去看看，是不是身体上的原因造成的，解决这个问题并不难，比如荷尔蒙疗法。

一夜情，激情后的落寞感触

傻猪，10元钱之爱

毕业十年后，我们居然会重逢。那是一个学科会议，我们从不同的城市来到省城。他比以前更帅了，而且多了些沧桑的成熟感。还在大三时，他是我们系篮球队的，他有女朋友，但我仍常常在场地外远远地看他跑、看他运球，他投篮的那一刻，我会心跳加快，好像他是在敲我的心弦。

后来，我绝望了，才匆匆恋爱、毕业、结婚生子……渐渐地，我忘了那些旖旎的日子，那些痴痴的梦幻。也许他从未注意过我这个“第二眼美女”，因为我不鲜艳，很平凡，像这座省城，中等，有点儿淑女气，静静的，四季如春。

就这样，看青春寂寞、看他远走高飞。大学时，我们同一个系，但不同班，想不到10年后见到他，更想不到他会一眼认出我，还脱口叫出我已淡忘的大学时的绰号“傻猪”，我受宠若惊，双眸生辉，仿佛是刘德华在给我摇扇子，真的，那一刻，我很激动，只是愁怨地笑，然后是很通俗的一句话：“想不到，这里会再见到你！”

那天，夜已深，月亮不太圆，但很明亮。他约我去他的房间赏月，因为他在八楼，比我住的房间高。我去了，我去前化了淡妆，还洒了些香水。这时的我，早已告别了大学时代那个傻傻的“淑女”，比过去自信，还多了少妇所独有的气韵,我们喝着他准备好的饮料，一种美丽的酸奶妙士，他怎么知道我喜欢这些？一种奇怪的预感突然涌上心头，月夜会惹祸，但我仍沉醉其中。我们聊得很开心，回忆过去大学年华，是重点情节。我怎么流泪了？居然还告诉他我曾经暗恋他的岁月里，是如何愁云密布……他适时地靠过来，搂住我，我退缩，他却安慰说：“不要怕，我同室今晚不会回来，串亲戚去了……”他用热吻堵住了我的嘴，我闭上眼，进入了回忆状态，像被他催眠了……

他开始一件一件地脱我的衣服，我突然大梦初醒，抓住他的手叫停，他就用牙轻轻地咬我身上的最后一粒钮扣，然后无限深情地说：“宝贝儿，地上有10元钱，捡了便是你的，为什么不要？”

“我会良心不安，怕主人回来要回去！”我喃喃而无助地说。“你放心，只有一次就够了，这么好的月色，宝贝儿，我们不要辜负，其实，当年我心中就一直在关注你，只是没有发作，因为你是迟到者……”还没等他说完，我已晕倒，全身发软，至此，我彻底崩溃，全无拒绝之力……

这样深入浅出的浪漫，最终以天亮收场。最后，我想要他个手机号码，他却平静地拒绝了，下楼的时候，我有点儿恍惚，开门进了自己的房间，室友问我昨晚去了哪里，我头脑不清，随便说：“迷路了，丢了……”然后便仰躺在床上，疲乏地睡去……

是因为贪小便宜？还是为了圆一个过去的绮丽梦境？我至今不明白，不过，犯错的时候，是没有任何理由的。

大张(男)：赌气还是报复？

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大明 男 30岁 律师

那是一个星期五的下午，就要下班时，电话铃响了。是一个男子的声音，低沉沙哑。他说你们是不是就要下班了，那么说我打电话也没用了，是不是？听这绝望的声音，怎么好说自己就要回家了。我说你在哪里？半小时如果能赶来，我就等你，不然我就走了。没多大工夫，他来了，是个挺魁梧的小伙子，脸上还有些娃娃气。天色已经很晚了，我们在报社二楼临窗的椅子上坐下来。

我是山东人，我们还是同行。我是硕士生，在北京读的书。最初工作也在山东，后来我到深圳，在那里我发展得很好，我的工资很高，几年下来就有了车、有了房子。我也曾谈过女朋友，都没成，也没留下多少回忆，是轻描淡写的那种。我是个高傲的人。因为我读书的地方？因为我的出身和工作环境？让你说对了，就因为这些吧，我懒得搭理谁。

一年前我闲得无聊，上网看热闹，我起了个挺恶心人的名字：卓有精品男人。我不经常上网聊天，平时也没有太多的时间。这时，有个名字引起了我的注意：明眸。我曾经援藏工作过，“雪域星空”曾是我的网名。不知为什么，我对“明眸”这个名字特别感兴趣，为了引起她的注意，我先刺激她一下。我打上一行字：“太牛了吧！”很快就有了信息：“我就是这样一个人。”咦，还真跟我牛上了！

　　“介绍你自己。”

　　“你先。”

　　我如实介绍了我的月薪，是干法律的，有车有房。“你呢？”

　　她说：“我33岁，属狗。在开封，老公事业有成。”

　　我说我是未婚。

　　她说：“无耻！凭什么说自己未婚？”

　　我说我喜欢柏拉图式的爱情。就这样我们聊了起来。

　　从为什么上网开始，我们云里雾里地瞎聊，她问我是否有QQ号，我告诉了她，我们开始用QQ聊，谈得挺投机，忘记了时间。她说你等我一下，我得给我女儿洗澡。我说要多长时间，她说大概一个小时吧。当屏幕上出现她休息的头像时，我真的好像遇到了一个知音一样，我觉得等待这一个小时比一个世纪都长。夜里11点钟，她又回来了。她说老公出去打牌了，女儿睡觉了，可以再聊一会儿。我们开始谈人生的感情，从男人因性而爱，女人因爱而性开始，一直聊到深夜3点多钟。最后，她说要休息了，我说我还没有和谁聊得这么愉快，希望你能告诉我你的名字。

　　从那时起我知道她叫新山。她说是“明眸”发现了你这个精品男人。从那以后，我们几乎每天都上网聊天，我们彼此都知道了对方的手机号，每天都发信息，像热恋中的情人。那种感觉很好，有不开心的时候，或者高兴的时候，首先要拨的电话肯定是这个。