我们的性爱方式有很多种，但是，可供我们选择的，能够适合我们自己使用的方式并不是很多。
下面是几种最为实用的做爱姿势与方式：
分腿式
性生活中，女人靠墙站立，微微分开双腿，面向他，由他抬起你的双腿放于他的臀后，把你的身体提升，然后扭动。
支撑式
让他躺在一张舒适而坚固的椅上，双脚微张，然后你跨坐在他上面，面向他，之后屈膝，双脚向着他的胸膛张开，并支撑着。让他抓紧你的臀部或大腿，你则抓紧椅背，开始前后移动。
摆腿式
女人优美而又性感的腿是魅惑男人的重要武器之一。在性生活中，你和他在同一方向侧卧，你把身体坐低，双脚夹着他，并向后伸出手臂作支撑。然后他用双腿包围你的腰肢，并抓紧你的大腿轻柔摆动。
打圈式
性爱过程中，你跨坐在他中间，北向他双手伸出触着桌面借力，双脚悬于空中。他抓紧你的臀部作轻微打圈摆动，你则紧贴双腿。
两性私房话网导读：刚刚经历一段水乳交融的激情后，你还回味着性生活时的每一个浪漫时刻，他却翻身睡去鼻鼾如雷，或自顾自地看起电视。此时，你荡漾的春心是不是犹如被泼了冷水?据美国福克斯新闻网报道，生活中类似的情况并不少见。无论男女，性生活时努力表现、全心投入，而完事后一个小小的错误就可能使其前功尽弃。以下是专家通过大量调研了解到的性生活后错误做法，供读者引以为鉴。
马上入睡或分开就寝。
夫妻某一方可能习惯了“独占”一张床的舒适，认为这样睡觉不会被对方打扰。但性生活后，应该“破例”和伴侣分享一张床，或至少在同一张床上亲昵、说会儿悄悄话。同时，无论是一方还是两人，激情后立刻酣然睡去，都会让性生活的魅力打折扣。因为这样一来，彼此就没有时间去体会性生活后的满足感，也无法再次回味性生活中的激情。分床睡的话，还会让伴侣误以为，对方之前的所有热情只是为了“性”。
直奔洗手间也是个错误的做法。
你可能是为了清洁，但在对方看来，你是在急于结束这次性生活，不给对方“再来一次”的机会;或者是你认为性生活“肮脏”，甚至对方留在你身上的体液也不干净。这一情况在女性身上更多见。其实，性生活前后做好基本的清洁即可，身体有“自我防御系统”，不会因为性生活后几分钟的缠绵，就给细菌开了便捷通道。
此外，性生活后着急查看手机，或立即投入工作，也会让伴侣联想到：
你刚才激情时，一定也是心不在焉，所以才会如此快结束战斗;难道两情相悦的性生活，还比不上一条短信重要?在专家看来，这么做，久而久之会削弱伴侣对性的渴望，甚至怀疑你们的感情是否比得上工作等外在条件。
两性私房话网两性温馨提示：以上就是给大家介绍的盘点性生活后的误区，希望对大家有所帮助，这里也仅是提供一个参考，两性私房话网祝您身体健康。
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本来和小冉(化名)约在下午两点开始聊天，可刚刚聊了个开头，她便戛然而止，说晚上再聊。于是晚上10时后继续，一直聊到凌晨。通过网络，指尖在键盘上飞舞，我看不到网络的另一头她是什么样子，但是可以想见她的表情，时而痛苦，时而兴奋放纵，有时却异常理性。 “他大我16岁，独自带着13岁的女儿，他是我的初恋。我爱他，却没能在一起，失去这段感情后，我便开始放纵自己。抽烟、喝酒、ONS。白天工作光鲜，夜里生活糜乱。我已经无法评价自己，不知道自己想要什么。” 从去年5月开始，我老是失眠，而且睡得很浅，脾气也变得暴躁，说话极易伤人。上班时很平静，下班后便开始焦虑。为什么这样我自己也搞不清楚，我很想并努力调整自己，但很难，有点小小的刺激就很容易激动。 2006年的12月份我交了一个男朋友，是初恋，去年5月分手了。他比我大16岁，离婚的，有一个13岁的女儿，我实习的时候认识了他，他是我一个目标客户的部门经理。 我出生在农村，但是家庭条件还算不错，家里有三个兄妹，我是老大。我在大学里各方面都很出色，谁都看不上，所以大学里没有找过男朋友。那时也很要强，大三的时候因为一场车祸差点丢了性命，从此整个人就变了，变得不喜欢跟别人交流了。实习时认识他，当时不知道他是离异的，只是觉得他对我很好，一个人在外面有个人照顾感受挺好。后来他说他是离婚的，我便心动了。我们在一起很开心，他很宠我，我见过他的家人，也跟父母提过，父母很反对，但是我还是背着家人和他在一起。 后来我怀孕了，他要我跟他结婚，我没有同意，因为那时我还没有拿到毕业证，又正赶上毕业和找工作的事，当时我不想自己的以后被孩子牵绊着。六月底，我毕业后把孩子做掉了，在医院住了一个星期，他没有来看过我。后来，我们经常吵架，其实我很爱他，可以说是非常爱他，因为习惯所以不想改变，我一直相信我们是吵不散的，我们俩总有一天会结婚的，但是渐渐的我发现，我错了。 为了工作，我去了外地，2007年9月真正分开前，我提过分手，但是每次都是我再去找他，又和好。后来我想和他结婚，结果他拒绝了我! 为了淡忘他，我开始相亲，前后看了N个，没有好和不好的感觉，没有认为合适的，有一个感觉还行，但是人家没看上我，因为这个我心里更不爽，从那以后我就觉得自己的心理变得更加畸形了，开始抽烟、喝酒、甚至ONS，去放纵自己。我知道这样是在糟蹋自己，但是我还是无法阻止自己，所以除了焦虑我的感情，我还开始担心自己会不会又意外怀孕，会不会染上病......其实，我身边的同事朋友没有人知道这些，他们一直认为我很开朗，活得很自在。刚毕业的时候我还有很多所谓的理想和抱负，但是现在整个人完全变了，习惯说谎，活在一个不真实的世界，不知道原来的我哪去了。 这次五一我们又见面了，我仍忘不了他，我想找个人代替他，不能接受分手的事实。 温馨提示： 按Ctrl+D把两性私房话放入收藏夹，更多两性私房秘密随你看！ 更多信息您可以关注两性私房话网:
对于中国的男人来说，AV女优和毛片就是他们的性启蒙老师，在还没有女朋友之前，他们最亲密的情人就是那些视频中的AV女优们，她们让懵懂的男人们开始对性有所了解，并形象的传授了他们所以关于性的知识。 饭岛爱、苍井空所代表的日本AV电影，或者更早的以李丽珍、彭丹等为代表的香港三级片，曾在中国内地性教育匮乏的年代秘密担当起性启蒙的角色。而当年那些看毛片的男孩们，现在即使不是中产，也已经年届中年。 天使面孔/自甘弃置在魔鬼双臂中/曾发生怎么震惊的变动/以致昨天极美丽童梦/全消失影踪/你有否感心痛/满意吗/苍井空 这是香港前哥特摇滚乐队Virus主唱李嘉强的一首歌，名为《想起苍井空》。苍井空曾是日本S1公司的首席AV女优，有着迷人的娃娃脸及傲立的G杯美乳，李嘉强经常“想起”她也颇可理解。 比他年长的李宗盛，不也唱着“梦见和饭岛爱一起晚餐”吗? 饭岛爱、苍井空所代表的日本AV电影，或者更早的以李丽珍、彭丹为代表的香港三级片，曾在中国内地性教育匮乏年代秘密担当起性启蒙的角色。而当年那些看毛片的男孩们，现在即使不是中产，也已经年届“中年”。 毛片与性启蒙 什么是毛片?中年人老六有篇著名的网文《关于毛片的记忆碎片》，对毛片定义如下:“画面下限是女性乳房的长时间裸露及性爱意识的大量渲染，上限是赤裸裸的性交镜头，在这一范围内的所有影视作品均被称为毛片。” 32岁的黄逸(化名)，现在是国内一家知名社区网站的内容总监。跟很多同龄人一样，看毛片已经成为他们的青葱回忆。“大概1980年代末90年代初那阵，我正上初中，就开始看了。先是租小说看，后来县城开了个录像厅，偷偷摸摸放香港的三级片，我们也开始偷偷摸摸地看。” 那时候饭岛爱、武藤兰等AV女性还没出道，最流行的是叶玉卿、翁虹、叶子湄等香港女星出演的古装三级片，《三国》、《纣王与妲己》、《聊斋》等题材都被弄出了香艳版，可怜《红楼梦》姐黛妹，也摇身变为了性启蒙老师。 很多人跟黄逸一样经历过这样的场景:一个封闭烟气弥漫的录像厅，一台分辨率不高的彩电，几十个凑在一起的脑袋，屏住呼吸，低声咳嗽，散场后面红耳赤地匆匆离去……这就是那一代人的性教育方式。 “除了第一次看时那种血脉贲张，另一个不能磨灭的就是恐惧感，那时整天有警车在街上捕捉信号，电视不是闭路的，你放什么片子都有可能信号会传出去。”黄逸说。 学校性教育几乎等于零，《生理卫生》课无法解答青春期的困惑，地摊上的《家庭百科》、《新婚必读》依然隔靴搔痒，这时候，毛片则构成了与应试教育的一种对抗。 写那篇著名网文的时候，老六还记得中学《生理卫生》课中“如何防止青少年手淫”这道题的标准答案:穿宽松的内裤，把精力都放在学业上，不要睡得太早。 有意思的是，当年很多孩子所看的毛片，正来自是自己的父母。不仅是青少年，就是当时的中年人也选择毛片作为自己的性爱技巧老师。在初中时，黄逸很多次看毛片，都是趁同学父母上班偷偷从床头柜的隐密处，找出几盘塑料袋包裹的毛片。 最正大光明的性启蒙，是黄逸2004年领结婚证时。婚姻登记处赠送了他们一盘名为《新婚性生活指南》VCD。“打开一看，里面的男女主角脸色凝重，没有一点激情的动作，要命的是，任何动作示范都穿着严实的衣服。” 在一本名为《艳照门徒》的网络小说里，曾对这种刻板无效的传统性教育进行了夸大的嘲讽。里面的主人公魏谢说:“某对男女结婚十年还未生子，经过检查，医生悲哀地发现，原来那两口子夜夜玩的都是后庭花，根本没步入正轨……这个笑话告诉我们，如果这两口子看过毛片，就绝不会犯这样的低级错误。所以，从一个侧面来说，卖毛片，是一种造福全人类的伟大而崇高的职业。”#p#分页标题#e# 杂文作家温献伟说，毛片这东西，对警察来说是黄碟，而对青年来说就是性启蒙，对夫妻来说就是性技巧--这就是所谓“一件事情的N种表情”。 走出后窗的AV女郎 “后窗看电影”是“西祠胡同”网站著名的版块，曾有好事者东施效颦，开了个新版“后窗看AV”。他们没想到，那些原本遥不可及的AV女优，一夜之间就可来到国人面前。 2008年7月21日，在上海举行的“第五届中国国际成人保健及生殖健康展”上，几位日本AV女优受邀在展馆大跳艳舞，观者兴奋地狂呼:我看到真的AV女优啦!就连国内女明星炒作，都拿AV女优做素材，名不见经传的超女陈怡，被指到日本拍摄AV照片后，其在网站搜索的排名一度攀升到首位。 AV是Adult Video的缩写，即成人视频，女优就是女演员的意思。A片的称呼现在比毛片更流行，但仍然承袭了毛片的内容定位，多半涉及色情。 在亚洲，日本是当之无愧的最大AV制作出产国。AV的出现，在日本被公认为是1980年代初的事情，目前日本AV的月产量已经高达400部，成为一个实力雄厚的商业领域，大制作公司有亚热、老虎、一本道、武士、黑熊、FDD、99bb、亚细亚之瞳等，SOD公司在创业的前十年，就已经坐拥十万亿日元资产，甚至拥有了自己的AV制作大厦，其实力可见一斑。 初期入行的AV女星，大多是家境悲惨不得已而为之，但现在的AV女星多是为了钱和明星梦，比如韩寒所激赏的松岛枫，就是为了帮助男友实现导演梦才入行。李丹婷在《AV浮世绘》一文中披露，1990年代初的AV女优待遇非常好，单体女优拍一部AV，收入可达一百万日元左右(折合人民币6.5万)，如果红透半边天，还能拿到三百万(折合人民币19.5万)的天价。 AV业的发达与色情工业的兴盛息息相关。在日本，色情业是仅次于汽车业的日本第二大工业。以镜头记录日本色情业的美国摄影师Joan Sinclair，曾出书描述东京的色情俱乐部:“实在是太惊奇了。那里有火车俱乐部，你可以随便摸里面的任何一个女乘务员。还有假医院，在那里客人可以躺在床上接受没穿内裤的护士们的‘招待’。还有‘性骚扰’办公室，在那里男人们可以把丝袜从他们的女秘书身上扯下来。” 在这种文化背景下诞生的日本A片，不仅男女主角姿势千变万化，类型也是多有突破。比如其SM系列就带上压抑恶心的风格，绳缚、拷打、水溺等系列。日本艺术评论者都筑响一曾说，从影像的大胆前卫性而言，SOD公司的创作较不少所谓的前卫艺术家的构思不知超前多少。 就像很多国人不理解AV业竟然是日本的重要产业一样，更多人难以理解日本“蛙王”北岛康介，其正牌女友竟然是AV女优荻原舞。原本人气下滑的荻原舞，近来片约不断，而在视频下载量也海量激增。通过北岛康介，中国人开始认识到AV女优在中日不同文化语境中的差异。 镜头之外的AV女优，生活与常人想象的可能大相迥异。李嘉强歌里吟唱的苍井空就表示，自己并不是“机车女”，她私底下对性爱的态度极度保守:“很多人以为我们从事这一行，性行为一定是非常豪放，其实真的是错了!工作和做人根本是两码子事!” 同早期的毛片时代相比，目前国内获得A片的方式已经大大“进步”。大街头那些抱小孩卖黄碟的大嫂明显少了，网络已经成了更革命式的方式，最流行的软件当然是BT。随着获取手段的低成本化，国人对日本女优的理解早已经超过了性启蒙的阶段。 有人在朝美穗香的表演中品味出“有别于淫荡的清纯，有别于熟练的不自然”。很多人气高的女优在中国甚至有了大批粉丝，比如被尊称为“AV教母”的武藤兰就被昵称为“兰兰”，而SOD公司排名第一的夏目奈奈，也被亲切地称为“NANA”。#p#分页标题#e# 对看港产三级片长大的男孩来说，日本AV出现，“及时”扩大了他们的性视野。近些年，在中产阶层兴起的“换偶”、“虐恋”等性爱形式，以及网上性趣用品的热销，都有AV在背后推波助澜。已经逐渐步入中年的黄逸，如今不再热衷毛片，但也会偶尔跟老友交流最新走红的AV女优资源，“虽然没有新的招式，偶尔调剂下也不可缺”。 也许是因为中国还是一个比较保守的国家，所以对于性文化的宣传并不广泛。男人们对于自身的变化和“性”是好奇的，所以AV 女优成为男人们性启蒙的老师也就不足为奇了。