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  爱,不是“我爱你”这三个字那么简单,有时候只是一件小事,有时候只是一个眼神,可能是沈佳宜手中的笔,也可能是王小贱的自制冰激凌。别错过这些暗号,别错过你该爱的人!

  一、对你的工作、学习、生活情况极为关心,甚至对你的兴趣爱好也特别感兴趣。

  二、主动向家人、亲友、同事、同乡等介绍你的各方面情况,并“先入为主”地加以评价。

  三、遇事同你商量,征求你的意见,重大事情主动请你拿主意、想办法。

  四、千方百计打听你过去的情况及你家人的情况。尤其对你的隐私特别感兴趣。

  五、向别人介绍你时,往往夸大你的优点、长处,缩小或隐瞒你的缺点、错误,甚至把你的缺点也当成优点加以张扬。

  六、因公外出或开会学习,总忘不了带给你一些小小的礼品、纪念品之类的东西。

  七、对你的生日记得最清楚,并在这一天常常会为你创造一些节日气氛或惊喜。

  八、情人节这天,他一定会送给你玫瑰花并约你外出狂欢。如你拒绝,他肯定会不高兴的。

  九、爱看你的影集,关心影集上年轻异性的照片,还常常提一些稀奇古怪的问题让你回答。

  十、开始关注你的异性朋友、同事,并试图接触、了解他们,如果失败,会产生许多猜疑、嫉妒甚至怨恨。

       亲爱的老婆:  

  如果还可以这么叫你,如果这是一个命运安排的阴差阳错的误会?如果还有以后?  

  还记得你让我为你写一篇文章吗?我一直记在心里,可是却没有写过。知道为什么吗?很多次我都考虑怎么去写。我可以随便的写一个卖报纸的老太太(你那时会问我,可以给你一个不相关的人写,怎么为我就写不出来?),因为我看到她伤感,感受到世道的冷暖,人间的无常;还有很多相关的内容反映的都是莫名的悲壮。可是关于你的,我写不出来。我不知道为什么!我习惯了去写很悲伤的东西,却不会用文字表现美好。写出来的怎么看都不好,所以我为你写的最后总都是删掉了,因为我觉得总不是那么美好。  

  当你看到这篇文章的时候,或许你会觉得我很可恶,很可恨。可总有机会让我写下了这样的文字:  

  我这个人很笨,不懂得用语言来表达情感,很多时候想得很好的东西,一到嘴边就显得很滞涩;怎么说都说得不清不楚,还是忘掉那该死的嘴吧。脾气不好,很急,经常不知道怎么表达合适,结果事与愿违。  

  还记得我股票赚了点钱,你耍赖的要吃米旗吗?还记得,曾经为了不让同事发现,低调的周旋吗?还记得一起晚上聊天,准时的守候吗?还记得,一起吃好吃的(虽然都很便宜),一起压马路(即使不花钱)吗?还记得一起咒骂许多人吗?还记得......  

  曾经有个人问我,问我会和你结婚吗?我当时说我会,我不知道你知不知道,但我也不知道为什么在咱们还没有开始的时候就会如此决绝,真的不知道。也是因为我答应了一个跟我毫无关系的人的一句话,我一直在做,更在在坚持,在坚持......  

  回顾生活的岁月,我们都关心过、争吵过、开心过、失落过......种种过往,我依然历历在目,我们都哭过;不知道是对过去时光的怀念,还是对彼此伤害的痛斥,也或是对未来的飘渺无望,更可能是心底的失望。我想我们一定是经历了上述的四种情况。  

  请原谅我的不会表达;你买卫生巾,我会惹人讨厌的说“你咋又买”——如果一个不经常陪你去超市,不知道你喜欢逛这些展柜,不每次去都买的人,又怎么能问得出呢?我不是嫌你买,只是想表达我一直在关注着你的一举一动,“又”表明我已经很多次陪你逛、陪你买,希望你明白。有的时候我总爱对你说“你咋”等等,这样的表达伤到了你,可这都是我一直在关注你的体现,如果不注意、不去问你这些,又怎么会知道你买啥多少,去哪几次呢?

       你每次出去,回来的时候我都问你跟谁,吃的啥,去那里等等,一个不关心你的人会像一个家长一样这么唠叨么?很多事情,我都喜欢问你,烦你,希望你能不烦脑,解决好。看到你不听我的,我其实很失落,内心很自责,不能表达好而让你接受,很多时候控制不了,就对你发脾气。我知道你想让我直接告诉你结果,而不是告诉你怎么做,替你做好就可以了。可是如果哪一天、哪个时候我不在你身边,不能去直接告诉你的时候,你这个时候怎么办?

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  中年人不再像年轻人那样充满活力,每次想要时却可能难以驾驭,找不到往日“雄风”。对此,中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出,要想保持持久的性能力,中年是个关键时期,一过40岁,无论男女,都需要在性方面进行保养和休整了。

  对男人而言,中年时期很容易出现疲劳、发福、精力体力不济等现象,心理上也容易产生空虚、不自信、焦虑等问题。北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军表示,在种种原因的综合作用下,不少中年男性开始受到性功能问题的困扰,最常见的是勃起功能障碍(ED)、前列腺增生。因此,在性方面,男人要从以下几方面进行休养。

  性爱规律不强求。和谐美满的性生活有益于身体健康,中年男性要不断密切夫妻感情,同时注意性生活的合理性和节制性。体力和精力不佳时,千万不要勉强自己过性生活;适当减少性生活的次数,能储存一定的性能量。

  做好男人“特区”保健。中年男性要学会爱护自己的“宝贝”,如厕前后要仔细清洗双手,性生活后也最好用清水洗一洗。此外,要学会定期对生殖器官进行自检,例如有无硬结、局部炎症等,一旦出现问题,要及时就诊。

         为什么男人性爱后喊累?

         一般来说原因主要包括以下3方面:

         首先,某些潜在疾病可能造成性交后疲劳,如贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等。

        其次,性爱过于激烈,时间过长,也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大,出现持续疲劳感的现象。摆脱慢性疲劳三招小贴士!

        最后,因为性活动而产生的较强心理冲突,常常影响一个人的性感受。向丈夫大胆地说出自己的性感受

        例如,有些夫妻感情不好,或者妻子常常指责丈夫性要求过频,让男性对性活动产生焦虑、内疚心理,反映在躯体上,可能是性交后疲劳不适等。这种疲劳可能只是回避与妻子人际冲突的一个托词,解决内心冲突和人际关系方面的矛盾是有效消除疲劳的重要举措。

         虚弱综合征侵袭现代男性

         除了偶感疲劳,临床中还常有男性诉苦,说他们的疲劳感会持续一周之久,其间整天昏头昏脑,疲倦乏力,好像大病一场,可又查不出任何躯体疾病,这是什么原因呢?早在2004年召开的第四届世界男性老龄化学术研讨会上,专家们对一种名为“男子虚弱综合征”的问题展开了讨论,这与男性性交后持续疲劳的现象有密切关系。

         过去的所谓虚弱综合征,是以男性出现了健康方面的五大问题为特点的,即走路不稳、体力活动减退或不喜活动、智力减退、小便失禁。现在,科学家已经把它和肌肉虚弱、骨质疏松、ED(勃起功能障碍)和认

        知能力降低等问题并列,作为可以公认的衰老特征之一。此外,工作耐力减退、睡眠质量下降、经常感到潮热和盗汗,也是常见的临床表现。

        由偶尔感到性交后疲劳,发展为持续性疲劳,解决问题的策略也要有所不同。

         一次射精后不能很快恢复的男性,在排除潜在疾病的问题后,最关键的恢复措施是放松。射精后什么也不要干,用10分钟时间让身体自然放松,不胡思乱想,使交感神经渐渐松弛,副交感神经再次变得活跃。如果把思想集中在阴茎上,总是想着“还没恢复吗?”这样反而会更紧张,恢复更慢。

        如果体力允许,性爱后可下床简单做些活动,洗个澡,通过淋浴来改善局部和全身的血液循环,并用新鲜的刺激和自然的情绪变化来促进疲劳感的消除。

        对于持续性感到疲劳者来说,最重要的是通过锻炼克服肥胖、虚弱等问题,必要时进行激素替代疗法,并且解决动脉硬化等问题。 

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