性保健品成人用品

  围绕4点开始儿童性教育

  2、贯穿在生活中

  在孩子去卫生间时,可以借此告知孩子为什么去男厕所或者女厕所,趁机告诉孩子男女的差异,这样一来孩子比较容易记忆,比生搬硬套的教条式方法管用得多。

  3、看漫画时顺势讲解

  夜晚,家长在给孩子读漫画故事书的时候,可以趁机给孩子进行性知识的灌输,这就需要在讲到了有关情色方面的桥段时适当的穿插一些性知识,当然了,毕竟是在讲漫画故事,性教育的灌输要适当,准确把握讲解时间,毕竟孩子对漫画故事的兴趣大于性知识。

  4、微笑解答孩子的性提问

  要想让教育过程轻松愉快,那么在进行面对孩子的性提问时应该尽可能的积极和面带微笑,这会让孩子在一种很轻松的氛围中掌握性知识,而不是把性教育当作一门课程去讲解,孩子们很难耐心去听你唠叨那些枯燥的课本理论。

  小编提醒:

  有部分家长会带着幼年男孩去女澡堂洗澡,这导致了很多女性在面对此场面时很尴尬。虽然孩子在幼年时期不懂事,但是面对这种异性裸体的场面还是会出现性意识,时间久了会出现性早熟现象。另外,家长还应注意把

  有些女性一到月经期就拉肚子,对此,切不可忽视。这种情况中医称为“经行腹泻”,属“月经病”范畴,病因是气血不足。如何防治经期拉肚子呢?治疗其实很简单:每晚泡脚;多吃红枣、桂圆;多喝红糖水;谢绝冷饮,控制寒性食物摄入,吃应季的蔬菜瓜果,早睡,就可以防治。

  其实治病,归根结底,还需要从自己的生活习惯上去检讨。不要坚持三五天,就说这个方法无效;不要一边吃着补血的食物,一边夜夜笙歌,凌晨不眠,就说这个食物我不适合吃;不要一边想要解决问题,一边大吃冷饮,还哀怨这个毛病一旦跟上就终身难愈。

  导读:很多女性朋友都喜欢吃零食,但是又害怕吃零食发胖。孰不知,零食并不是万恶的,有些零食是可以防止和对抗癌症的。

  许多人觉得,吃零食是不好的习惯。其实,好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿,减少暴饮暴食。更棒的是,许多零食不仅可口,竟然还能抗癌。

  1、黑巧克力

  最新研究发现,巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实,巧克力有多种抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性,是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选?选择纯度65%以上的黑巧克力,而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性其实非常低。

  2、水煮毛豆

  其中的异黄酮可以预防乳癌。研究证实,毛豆还可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。水煮毛豆鲜嫩甜美,而且没有经过可怕的加工过程。怎么选?选择鲜绿色、坚实、没有挫伤的豆荚,水煮即可。新鲜毛豆约可保存三天,冷冻毛豆则可保存数月。

  3、开心果

  美国癌症研究协会发表的研究发现,开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇,含量仅次于红酒,能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。怎么选?选择无调味开心果,并且一天不要超过一把。

  4、干枣

  干枣富含膳食纤维,对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是,它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等,可以保护身体不受自由基伤害。最近也有研究发现,干枣可以改变身体雌激素的代谢,因此可能预防乳癌。怎么选?干枣本身甜度高,应选择天然不加糖和人工色素的。糖尿病患者或正在控制体重的人不宜吃。

  5、全麦饼干

  全麦不只是膳食纤维高,具饱腹感,更是谷维素、木酚素的最佳来源,这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症,如乳癌、前列腺癌的发生。怎么选?要看营养标示。杂粮、多谷、五谷、高纤、谷物等字样,其实都与全麦无关,营养成分的前三项是全麦面粉的,才是全麦饼干。

  6、蔓越莓干

  大量研究已经证实,蔓越莓能治愈泌尿道感染。美国康乃尔大学研究发现,蔓越莓能抑制乳癌细胞的增殖。发表在《英格兰营养期刊》的研究还发现,蔓越莓可以改善前列腺癌症状。怎么选?选择使用天然糖分如菠萝汁或少糖的蔓越莓干。尤其要避免添加了高果葡糖浆的,否则可能会伤肝肾。

  痛经是指女性在经期及其前后,出现小腹或腰部甚至波及腰骶部的疼痛,以及其他相关伴随症状,如冷汗淋漓、四肢无力、面色苍白、呕吐……深圳市中医院妇产科主任王霞灵指出,痛经发病是子宫局部气滞血淤导致的,可以通过中药外敷来疏通经络气血,缓解痛经。

  通过临床辨证,痛经以气滞血淤症、寒凝血淤症为最常见类型。

  ●寒凝血淤症

  主要表现:月经前或经期小腹冷痛,痛感遇热(热敷)后有所缓解,月经颜色暗,或夹有血块,身体怕冷。

  敷药方案:用吴茱萸热奄包热敷小腹。

  方法:先将吴茱萸(150~300克)研成细末,以储藏罐封装备用。痛经发作需使用时,取药末约30克,与适量凡士林一同放入微波炉或其他可加热器皿内加热,待凡士林熔化后,将吴茱萸粉末与凡士林充分搅拌混匀成膏状。然后取两块适当大小的卫生纱布,将混匀的吴茱萸、凡士林药膏夹于两块纱布中,做成夹心面包状。纱布外以塑料袋或保鲜膜包装,即做成了茱萸热奄包。待吴茱萸热奄包温度适宜后,敷于小腹部疼痛最明显处,效果尤佳。热敷时间以疼痛有所缓解为适度。另外,也可以用干姜粉或艾叶粉制成热奄包外敷小腹,制作及热敷方法同上。

  ●气滞血淤症

  主要表现:经前或经期小腹胀痛,怕按,乳房胀痛,经行不畅,经色紫暗,有血块,可伴有抑郁或易怒等情绪症状。

  敷药方案:云南白药膏贴脐治疗。

  方法:痛经时取适量的云南白药粉剂,用白酒调为稀糊状,填在肚脐处,再用棉纱布包扎,胶布固定,棉纱布外加放热水袋,每日2~3次,每次10~15分钟,每日1换,连续3~5天。此法可活血化淤,通络止痛。

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