随着生活质量的提高，人们饮食结构的改变，特别是高脂肪高热量食物摄入的增多；环境污染加剧；现代女性生活习惯的改变、熬夜、烟酒等都是发病的诱因。此外，外伤还是乳癌的一个重要因素，医生解释说外伤会导致血管外伤，而在血管细胞再生过程中，细胞组织发生变异，就有可能导致肿瘤的产生。

　　专家发现患病者中做教师、文秘和会计的女性很多

　　专家指出，35岁以下年轻女性患乳腺癌的比例，已占到乳腺癌发病群体的20%，而现代女性工作和生活中压力增大是乳腺疾病多发的重要原因。

　　近年来某医院统计平均每年手术治疗乳腺肿瘤患者大约200名左右，过去一般认为，乳腺癌的发病人群集中在45岁以上的中老年人群，然而现在看来，年轻女性乳腺癌发病率呈逐年增加的趋势。在某医院外科进行乳癌手术的患者当中，35岁以下的患者占20%左右。

　　性在工作和生活中承担的压力增大，也是乳腺疾病在白领等高知女性中发病的重要原因，专家解释说，从中医上讲，心理和精神因素都可以影响体内五脏六腑和内分泌系统。教师、文秘、会计等职业的女性在门诊上比较多见，这类人群往往工作压力大，容易烦心，精神上的巨大压力可能会造成内分泌系统的紊乱。

　　我们对于乳腺增生的误区大多由于听说的版本太多导致的，那么乳腺增生的真正病因到底是什么呢?随着越来越多的乳腺增生患者的出现，为了减少乳腺增生的发病率，我们首先应知道乳腺增生的原因，那么乳腺增生的原因有哪些呢?这是很多人关心的问题，接下来我们请专家为大家详细介绍乳腺增生的原因。

　　以下就是专家介绍的乳腺增生的原因：

　　1、内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。正常情况下，在每一个月经周期里，进入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纤维组织，都要经历增生和复原的组织改变过程。由于这种改变，在这之前，都可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛，月经过后胀痛又自然消失，这完全不妨碍生活，学习和工作，是正常的生理现象。

　　2、精神因素。精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。

　　3、饮食结构不合理。如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。

　　4、人为因素和生活方式因素。人流，不生育或30岁以上生育，不哺乳，夫妻不和，含激素的保健品等等，佩戴过紧的胸罩，过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，有碍乳腺健康。

　　我与老公都是“善辩”专家，主要是很多观点都不一样。于是，辩论便成了我们的家常菜，如果什么时候家里很平静，那一定是我们两个都在刷牙。

　　应该承认我们都很风趣，凡事都能乐观对待。至于性爱方面，同样充斥着权力纷争阴云，不是东风压倒西风，就是西风压倒东风，龙凤争霸，外人是看不到我们室内剧的热闹与精彩的。我喜欢孩子，希望怀孕，他则更热爱过两人世界，所以，避孕措施他做得滴水不漏，有点儿像“9.11”过后美国的机场安检工作，草木皆兵。

　　他说，男人也有生育权，我则强调子宫是自己的。后来，经过一番不太光彩的作弊，我终于成功怀孕，因为这件事，他与我吵了三天三夜、冷战半个月，后来生米煮成了熟饭，他才只好乐观其成，毕竟他也要“后果自负”。这之后，在性爱方面，他更爱表现出一种强权蛮横的姿态，对此，我也不甘示弱，在小小的双人床上，与他展开了一场场惊心动魄的性爱权力争夺，各有输赢，难决雌雄。

　　我在浴后洒点儿香水，或衣装不整从他面前经过，他就会翘着二郎腿，故作正经地警告：“不要勾引我啊，小姐！”或“拜托你，不要再乱我心，我可是个意志薄弱者！”多情却被无情恼，但我嘴硬，便没好气地回敬他：“懒蛤蟆想吃天鹅肉，一点儿门也没有！”或者干脆说：“自作多情，太小看老娘了！”

　　总之，我们都想倚老卖老，都想做“至尊”，不过，一般最后还是他出面“解决”问题，这时，我就可以适当做冷美人，故作不耐烦地阿Q一下：“看你也挺饿的，好吧，可怜的人，来吧！”嘴硬，心软，这是我们的共性。应该承认，这种游戏很有意思。我有不少闺中女友，都埋怨夫妻做爱如同嚼蜡，每每这个时候，我内心就会涌出一种温暖的幸福感，我们的性爱充满了新鲜奶香。

　　每当夜幕降临，我总会有所期待。我喜欢调情，当他在我面前想要得发狂的时候，我会非常陶醉。每次我都有“胜利”的喜悦与满足。而他呢？也是踌躇满志、神采飞扬，仿佛征服了珠穆朗玛峰，有时他也这么叫我“珠峰”，因为英雄难过此“峰”，因为我看起来比他高(事实上他比我高)，所以，“登顶”在他看来，就是怎么把我悬空抱起。

　　每次他把我扛在肩上转圈，我都会咯咯笑，并喊“救命”，这时他特别开心，直至把我弄得精疲力竭“求饶”为止。有一次，我生气了，故作“气绝”晕过去，他慌乱地做人工呼吸，还颤声呼唤我的名字，我终于忍不住“恢复”了自主呼吸，并放声大笑，他被耍弄的时候，最可爱，我喜欢捉弄他。

　　不过，我在做白日梦时，又常常把他幻想成江湖大盗，我则是被他劫持的良家妇女，被迫成为他的“压寨夫人”，这种奇思很美妙，真的，我也不知道为什么。我把这种想法告诉他，他很是兴奋。当然，我们做得最多的游戏还是互相搔痒，他比我还敏感，我手指刚刚放在唇际“呵气”他已吓得笑着躲到床头柜边去了……

　　在我的“情色日记”里，最令我难忘的高潮有三次。

　　1 那是一个风雨交加、雷鸣电闪的午夜，我天生怕雷雨，便慌慌张张从书房跑到卧室，一头扑到他怀里，他“英雄救美”的情结一下子被激发，温柔地为我捂住双耳，轻轻地抚摩我的头发，给一只受惊的小鹿以充分的安全感。然后，他情不自禁，居高临下地给我一种隆重的恩宠，那一夜，我彻底降服于他的怀里……

　　2 我30岁生日那天，早上因为公司开会，下午又有个商务谈判，他忙昏了头，竟忘了为我买生日蛋糕和鲜花，当深夜12点多他匆匆开门进来时，我发现他双手空空，当即和他翻脸。当他醒悟过来时，一切都太迟了。我一言不发地坐在一把藤椅上，像母系时代的女王，胸口起伏着，两眼喷火！

　　他忙认错、讨好，最后跪下来按摩我的双脚，不怕“脏”、不怕累、忠心耿耿、悔恨不已的样子，令人心疼，我终于低下高贵的头，靠在他满是汗水的肩膀上，并“赐”于他为我宽衣解带的待遇……他仿佛神助似的一下子活跃起来，一种复仇般的狂野进攻，令我终生难忘。由女王到做他的俘虏，两种不同的角色转换，让我产生出一种升天入地的快慰。 #p#分页标题#e#

　　3 儿子满月之后的第6天晚上，我满怀喜悦地给小家伙喂奶，丈夫带着些许醋意眼巴巴地看着，无限羡慕地吞着口水，我看他喉结一动一动的，就禁不住好笑。他则撒娇地说：“饱汉不知饿汉饥！”他就有这种能力，一句话就可以逗乐你。终于，刚把儿子喂饱哄睡，丈夫就迫不及待地靠过来，握拳顽皮地在小宝贝儿头上虚晃几下，这才嬉皮笑脸地说：“终于出了一口恶气！”他就是这样孩子气十足，与小儿子竞争“上岗”似的。

　　如今，患有乳腺增生的女性每年都在呈现一个上升的趋势，年龄也逐步呈现低龄化，所以做好乳腺增生的预防工作是很有必要的，那么乳腺增生患者如何进行康复治疗呢?今天我们的小编就为大家揭秘乳腺增生患者的康复指南!

　　一.情志调畅：

　　本病发生与精神情绪有着密切的关系。平时应多听悦耳的音乐，养成养花、养金鱼等生活习惯。情绪应舒畅，解除不必要的顾虑，遇事勿怒，起卧有时。居室环境应清静、空气流通。情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力，调畅情志。

　　二.饮食调摄：

　　饮食宜清淡，多食蔬菜;忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒。

　　三.适时检查：

　　极少数病人可产生恶变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查。平时可自己检查，左手叉腰，右手触摸左侧乳房，检查右侧乳房时则相反。检查时应注意用手指轻触并在胸壁表面回旋触诊，切不可抓捏，否则会把正常乳腺抓起而误认为肿块。一旦发现有迅速增长或质地变硬的单个肿块，应立即就诊。

　　专家提醒：近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。因此，日常生活中避免或减少对乳腺增生不利的因素也是非常重要的。