痛经总是折磨着女性的身心，那么应该怎样解决痛经问题呢?有中医提醒，常揉肚脐与足三里，让你轻松摆脱痛经的困扰。
治痛经何必非吃药?按摩方法亦奏效引起月经不调的塬因很多，如精神因素、劳累过度、生活规律改变、饮食改变、环境改变、寒冷刺激、使用激素等。中医认为，本病与肾、肝、脾三脏有密切关系，多与脏腑功能失调，气血失调，冲任不固有关。
预备式平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1-3分种。
团摩下腹左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1-3分种，以皮肤发热为佳。
功效：益气壮阳，交通心肾。
团摩脐周左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1-3分种，至腹部发热为佳。
功效：温经散寒，调理气血。
揉按关元穴右手半握拳，拇指伸直，将拇指腹放在关元穴，适当用力揉按0.5-1分种。
功效：滋养肝肾，调经止痛。
搓擦腰骶将双手掌分别放在腰骶部两侧，自上而下用力搓擦腰骶部0.5-1分种，以腰部发热为佳。
功效：强腰壮肾，活血通络。
揉按肾俞穴两手叉腰，将拇指按在同侧肾俞穴，其余四指附在腰部，适当用力揉按0.5-1分种。
功效：温补肾阳，强腰壮骨。
按揉足三里穴将一手食指与中指重叠，中指指腹放在同侧足三里穴上，适当用力按揉0.5-1分种。双下肢交替进行。
功效：补脾健胃，调和气血。
掌揉血海穴将双手掌心放在同侧血海穴上，适当用力揉按0.5-1分种。双下肢交替进行。
功效：活血化淤，通络止痛。
小编提醒，月经期间应停止按摩。注意经期卫生，忌房事、坐浴、游泳等。要保证有充足的睡眠和保持精神愉快。月经不调，痛经的女性按上述的按摩法，常给自己多揉揉，下次来例假的时候就不会那么痛了!
在医学上讲，是慢性宫颈炎的局部特征之一，长期以来临床医生将慢性宫颈炎和宫颈糜烂视为同义词。但根据其病变过程的不同，将宫颈糜烂分为以下4种类型:假性糜烂、真性糜烂、先天性糜烂、后天性糜烂。那么，宫颈糜烂复发了该咋办?
形成宫颈糜烂重复发生大致有以下一些缘由：
部分免疫力反常：宫颈部分免疫反响的才能会跟着性伴侣数的添加而成正比例添加。也就是说，有婚外性行为或过多性伴侣的妇女，也会促进宫颈糜烂的复发。
性日子频频：在普查人群中，性日子每周超越3～4次，宫颈糜烂重复发生的几率相对较高。可见，为了削减宫颈糜烂的复发，患者除了要活跃合作医生做好定时复查、完全医治外，还要防止重复、注重性清洁、婚外性行为以及防止性传播疾病。
病变较重：宫颈糜烂面积越大，复发率越高。轻度和中度宫颈糜烂的妇女，治愈率较高，并且复发率低;重度宫颈糜烂的妇女，治愈率较低，复发率却随之。
医治不完全：在进行激光、电烫或微波等物理医治时，若医治太浅表或规模太限制，未能完全损坏溃烂处的病变安排，会致病变安排残留，致使复发。
年纪偏大：据统计，30岁以下的妇女，宫颈糜烂的复发率较低;30岁以上的妇女，则复发率较高。
重复人流：人流时，宫颈遭到损害。若重复人流，则宫颈屡次受损。这也是形成宫颈糜烂复发的缘由之一。
宫颈糜烂复发了该咋办?通过专家的介绍之后，相信大家已经有了相关的认识和了解。患性传播疾病：中国性病患者逐年增多，如淋病、生殖道衣原体感染、等。这些病原体可侵入宫颈上皮细胞，致使宫颈炎症，致使宫颈糜烂。
亲爱的太太:
在过去的一年里，我向你求做爱365次，
只成功了36次……平均起来是十天一次，
下面是一份无法成功的原因统计表……
有54次因为床单是干净的
有17次因为太晚了
有49次因为你太累了
有20次因为天气太热了
有15次因为你假装睡着了
有22次因为你头疼
有17次因为你怕吵醒婴儿
有16次因为你说你全身酸痛
有12次今日焦点：因为碰上了每月不方便的日子
有19次因为隔天你必须早起
有9次因为你说你没心情
有7次因为你晒伤了
有6次因为你要看深夜节目
有5次因为你不想弄坏你刚烫好的发型
有3次因为你怕被邻居听到
有9次因为你怕被你妈妈听到
在成功的36次里，也不尽让人满意……
因为有6次你只躺在那里不动。
有8次你提醒我天花板上有裂缝
有4次你要我快一点办完事。
有7次我必须摇醒你告诉你我办完事了
还有一次我担心我是否弄伤你了，因为你突然动了。
子宫肌瘤的病因是怎么造成的？现代医学研究发现：肌瘤组织中的雌激素受体量较正常子宫肌组织多……“子宫肌瘤是怎么造成的”是网友常问的问题，专家将针对子宫肌瘤是怎么造成的为您做详细解答。
子宫肌瘤的原因1、饮食不合理：偏食、挑食的女性朋友及肉食为主的妇女患子宫肌瘤的机会，比均衡膳食的女性高，要避免摄入过多的激素类食品。
子宫肌瘤的原因2、不控制体重导致过度肥胖：子宫肌瘤于雌激素有很大的关系，而脂肪会代谢成雌激素，为子宫肌瘤的发生、生长提供了条件，相关资料表明，妇女女性朋友每超重10公斤，患子宫肌瘤的风险相应增加21%。
子宫肌瘤的原因3、不合理的避孕措施：多次流产导致的不断刺激也会造成子宫肌瘤，所以，要做好避孕节育措施，但是服用避孕药年龄较早的女性，患子宫肌瘤的机会相对较高，选择合理合适的避孕措施很重要。
通过以上对子宫肌瘤的形成原因的介绍，子宫肌瘤患者应该及时的查明导致子宫肌瘤的形成原因，选择正规的医院然后对症治疗，才能尽早治愈。做好生活中的预防工作，可以避免子宫肌瘤疾病的发生。
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