谨记并学习正确的性爱姿势与性技巧，一样可以安全地享受鱼水之欢。“盘坐式”性交
他盘膝而坐，你面向他，坐在他中间，双腿微曲包围着他的臀部，互相捉紧对方双臂或背部，并前后移动，接近高潮时加快速度。
优点：
双方能同时控制速度，可先缓慢，突然加快或加强插入的深度，然后再放缓来延长达到高潮前的快感。这位置并能形成一个较易刺激险核的角度。
“划船式”性交
让他躺在一张舒适而坚固的椅上，双脚微张，然后你跨坐在他上面，面向他，之后屈膝，双脚向着他的胸膛张开，并支撑着。让他抓紧你的臀部或大腿，你则抓紧椅背，开始前后移动。
优点：
典型女上男下姿势，你可随意控制快慢或打圈动作，由于双方非常接近，可同时接吻或爱抚对方。
“海星式”性交
让他坐在地上，双手从后支撑着身体，双脚舒适地伸直。你坐在他的大腿间，背向他，屈膝并张开双脚，脚板着地。性交时，让他的险茎作微微打圈的移动，同时收紧你的险道肌肉。
优点：
你可继续做主导，并得到一个更能刺激G点的角度。同时，并可利用双手刺激他的睾丸，他也可抚摸你的大腿及颈项等敏感部位。
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长期惯用的“霉菌”阴道炎是一种误称，这种阴道炎系由白色念珠菌感染所致，现已被称为念珠菌阴道炎，是妇女最常患的阴道炎之一，很多患有“霉菌”阴道炎的女性都有同感，为什么“霉菌”阴道炎就这么难以根治呢。
杨女士于一年前患了“霉菌”阴道炎，使用制霉菌素栓、达克宁栓、康妇特栓等药物进行治疗后，病情总是反复，为此她甚为苦恼。其实，很多患有“霉菌”阴道炎的女性都有同感，为什么“霉菌”阴道炎就这么难以根治呢。
事实上，长期惯用的“霉菌”阴道炎是一种误称。这种阴道炎系由白色念珠菌感染所致，现已被称为念珠菌阴道炎，是妇女最常患的阴道炎之一。其主要的症状是外阴瘙痒，瘙痒的剧烈程度为众多阴道炎之首，常使患者坐卧不安，甚至影响睡眠;其次是白带增多，常为白色豆渣样或凝乳状。念珠菌阴道炎患者经治疗后仍有约10%～15%的人病情会复发。
念珠菌阴道炎之所以易复发，主要与以下因素有关：
1.重复感染白色念珠菌对干燥、日光、紫外线及化学制剂有较强的抵抗力。所以，患者的内裤、毛巾等采取一般的洗涤方法，常难以彻底杀灭残留的念珠菌。待干燥后穿着使用，又会被念珠菌感染，从而导致病情反复。
由于白色念珠菌对热的抵抗力不强，因此，患者在治疗期间应经常用开水烫洗内裤、毛巾、水盆等用品。
2.诱因长期存在糖尿病、长期应用广谱抗生素及口服避孕药是念珠菌阴道炎的主要诱发因素。糖尿病和长期服用避孕药容易导致阴道内的酸碱度偏酸性，而酸性的阴道内环境有利于白色念珠菌的生长和繁殖。尤其是隐性糖尿病妇女，平时没有明显的症状，不容易觉察，当然也不可能得到诊治，从而导致阴道炎长期难以治愈。而长期应用广谱抗生素则可导致阴道内的菌群失调，这样就会使寄生在阴道内的念珠菌生长、繁殖，从而引起阴道炎。因此，当念珠菌阴道炎久治不愈时，应检查自己是否存在以上诱因。
3.平时喜欢穿着化纤内裤、连裤袜及紧身牛仔裤等外阴介于两股之间。
第一招：用心享受“慢”餐。
在家里营造沙滩漫步、微风拂面的温馨气氛似乎勉为其难，但这并不意味着你们无法腾出时间，在家中摆一桌极具浪漫气息的晚餐 长假的晚餐要跟平日有所不同：晚餐的时候将电视关掉，电灯也关掉，点上几支蜡烛，插上一捧玫瑰，用心享受两人窃窃私语的静谧。倘若两人都不使用餐具，相互用手喂对方食物，此间的感觉更会其乐无穷。慢下来，再慢下来，一顿长达1小时的晚餐之后，无需过多爱抚，体验卧室的“性福”也将顺理成章。
第二招：音乐是性爱的食粮。
假期之所以总能带来完美无瑕的性生活，是因为假期的轻松得意本来就是最好的性爱前奏。无论在明媚的海滩上，还是手举鸡尾酒的默默注视中，每个人都千方百计为达到性爱的最高境界创造气氛。在家怎样为两性生活带来令人心旷神怡的激情呢？凯瑟琳认为是音乐。
她说：“彼此熟悉到左右手的程度，是性爱激情最大的敌人。”所以，偷偷外出挑选一张全新风格的CD，用旋律的新鲜感提高“性趣”，是最方便快捷的方式。
如果有条件，换一套全新的床单、被罩，用若隐若现的薄纱、细腻柔滑的真丝创造身体接触时的放松感，效果会更好。
第三招：游戏让激情更充分。
美国电视连续剧《欲望城市》中的萨曼塔为什么如此激情四溢？因为她最喜欢瑜伽！世界著名私人教练马丁·费弗评价瑜伽与做爱的关系时说：“如果你的肢体足够灵活，你就可以做出各种姿势；如果你们的身体彼此非常合适，你就能够更加深入地体会性爱的美好。”
学几招扩胸、舒展的动作，或者夫妻二人就干脆做个游戏，只要能让你的激情释放出来就行。
新鲜很容易，放松却难得。调查显示，不少结婚多年的夫妻“性趣”下降，错就错在没有完全抛开压力。在家创造激情重要的不是外在形式，彻底放松才最关键。
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我很早就出门去接一个朋友。本来以为非典刚过，不会很挤，谁知道刚走到站台，列车就呼啸着来了，一看，如往常的拥挤不堪！我踌躇不前，“等一班吧！”心想，但人流不允其做任何犹豫涌动着将我推入了车厢“哎！哎！”我想要后退，可当我目光碰触到几位中年妇女抱怨的眼神时，我放弃了徒劳的动作，算了！忍忍吧！我这样自我安慰…… 车厢闷热，空气浑浊，令人昏昏欲睡……我索性缩回拉向扶手的手臂，直接倚在我人身上。
“这样倒也不费什么力气。”我闭起眼睛想稍作休息，可刚合眼身边的人开始挤动起来，看来是有人到站了，瞅准一个空挡，我迅速抢进，挤到了车厢中间，这里的乘客车程叫远，可以安心休息一会，我正自得于自己的挤车经验老道，忽然鼻间涌入一股浓郁但不刺激的香气，在这样的车厢里出现这样的香味，反差极大，我不禁顺香望去……
那是一位打扮相当时尚的女郎，挑染的波浪卷发随意的披在肩上，身穿褐色收腰皮衣，内着白色紧身高领线衫，下身是褐色短皮裙，露着一段包覆着白色丝袜的秀腿，足蹬一双半高统靴子。身材高挑，秀丽。我情不自禁地望向女郎的面庞，女郎长的非常清秀，眉长，眼细，鼻梁高挺，樱唇微翘，佩戴着一副黑色细框眼镜，但奇怪的是，我觉得女郎脸上自有一股浓的化不开的媚态，也许是因为眼下的小黑痔，也许是两颊的腮红，也许……正当我琢磨着，忽然不期接触到了女郎的眼神，那是种很真挚，很亲切的眼神，似乎眼中含着一股温柔甜腻的笑意，我羞涩的低下头，一个为经人事的少年与这样的眼神碰撞唯一的结果就是尴尬的败退……
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