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  一段恋情已经结束,另一段恋情尚未开始的感情阶段,人们称之为“空窗期”,空窗期会让人感到孤独、焦虑,于是有些人急于填满这个空白,随便找一个人恋爱,也有人会灰心失望,颓废自闭,甚至有些人采取极端的方式结束自己的生命。其实,我们可以采用一些有效的方法使自己顺利度过空窗期。

  第一,别把时间花在埋怨上。

  空窗期的人不能把时间花在埋怨自己或别人上,应该要告诉自己“我是个凡人,难免会犯错误,我现在要做的是从失败的经历中成长起来,不会再犯同样的错误。”还有一些人遭遇恋情的变故却显得非常冷静,这种超级适应反而是努力压抑与否认情绪的结果。

  第二,寻找支持系统。

  突然进入空窗期,原本井井有条的生活一下子变得杂乱无章,自尊心、自信心都很低落。在这种痛苦、迷惘的时刻,极其需要知心朋友或心理咨询师给予支持、倾听与鼓励,借着这些支持者,会感觉到自己仍是一个有人爱、有价值的人。

  第三,照顾好身体。

  空窗期的人往往因为心情不好熬夜打游戏,这个期间更需要打起精神来照顾好自己,比如精心做两个好菜吃,早早休息,保证睡眠。这让身心都受到滋养,也给自己积极的暗示:“我一个人也可以生活得很好。”

  第四,找到积极的爱好。

  找到能给自己支持和滋养的兴趣爱好,比如参加读书会、健身运动、爬山等,既可以用积极的方式充实自己,又可以接触外界的积极能量。

  空窗期固然痛苦,却也是心理成熟、健全的契机。美籍华裔心理学家黄维仁曾说:“一颗受了伤的心,还愿意不断去学习,不断去爱,不断去医治的心,是一颗最美的心。”

  所以,用这样一颗开放的心来面对生活,会顺利度过空窗期,并且收获心灵的成长。

  让空窗期快乐的十件小道具

  1、一瓶高级面霜

  偶尔也让自己奢侈一把。并不是说一瓶贵价面霜真的能帮你换脸,但那种宠爱自己的快乐心情,却可以持续好久好久。

  2、一束鲜花

  谁规定,鲜花只能是男人送的,给自己买一束新鲜的玫瑰。把它骄傲地带会办公室、带回你的小公寓,如果有好事者问起,你就给他一个神秘的微笑吧,这可是属于你自己的快乐小秘密。

  世间罕见的几种接吻方法,让你不用作也达到高潮

  接吻是爱情的有效表达方式,爱到浓时,怎么样的表达都不为过。摆正心态去面对,一切都不会觉得匪夷所思。

  用舌舔对方的上下唇,让对方感受舌部味蕾舔掠的感觉,注意要保持唾液的充份,如果唾液太少,干燥的舔吻会有不舒服的感觉。

  用牙齿轻咬对方的唇,但別咬的太用力,以免受伤喔!

  轻轻的吸吮对方的唇部;可用自己的唾液轻抹在对方的唇部,然后吸吮干净。

  把舌伸进对方口中,让舌与舌互相推放,男生力气应放小,以免女生疼痛;这种互推吻可形成快感。

  以你的唇含住他的舌,轻轻的吸吮对方的舌头,动作宜缓慢而轻柔,勿过于仓促。

  用舌探索对方的牙及牙龈的內外两侧,以刺激口內粘膜为目的。动作要仔細,慢,轻柔的介于碰触与不碰触之间,以产生一种特殊的亲密感。

  用舌尖稍用力的舔对方的舌部內侧,由里向外滑舔。

  双方以舌对舌互舔,以用舌尖为主,不用唇。

  咬住对方的舌头,似欲吞食般的吻;请小心別用力过火,只是假裝而已。想像对方的舌头是好吃的東西,又咬又舔又吸的想吞进肚子里去。

  以舌在对方的口中,有节奏律动般的的绕着对方的舌尖,画圈似的舔吻。

  将舌深入对方的喉咙重舔。重压,是霸道占有般的吻;这是一种颇不舒服的吻法,但还是有乐在其中的人。

  将自己的舌把对方的舌包卷于口中,上下左右迴旋翻動,用放肆的旋动来增加快感,虽嫌粗鲁但颇具挑战性,是接吻高手必备的技巧之一。

  利用两唇相接时……以舌将自己的唾液渡入对方口中,并吸食对方的唾液。适用于两情相悦且身体健康的爱侣,会觉入口之唾液为琼浆玉液般,世间独有。

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  妇科炎症侵害着女性的身体,严重影响他们的健康。潮湿季节更是逞凶肆虐,让女性极为烦恼。为了避免妇科炎症侵袭,应当做好预防措施,防患于未然。

  临床上最常见的阴道炎包括霉菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,细菌性阴道炎,主要的症状都是白带的异常、外阴搔痒。不同的阴道炎白带的形状是不一样的。霉菌性阴道炎白带是豆腐渣样的;滴虫性阴道炎是稀薄的白带;细菌性阴道炎是黄色、脓性的白带。

  正常的情况下阴道有自洁能力,因此除非是有阴道炎,一般不主张做日常的阴道冲洗,也不建议用任何药物或外阴清洗液类的东西清洗外阴,因为药物冲洗会破坏阴道自洁环境,破坏阴道的酸碱值,反而容易引起病菌的感染。每天只要用清水,最好是流动水冲洗一下外阴就可以了。

  【性福谈网温馨提示】注意个人卫生,防止交叉感染,勤洗手,防止病毒趁虚而入。

  快乐的事情总有人没有福气去享受,房事就是其中之一。说到这里,大家肯定会想到性无能和性冷淡,除此之外还有一些特殊情况下的娇弱女人也不能尽情享受房事。如果你或你的伴侣出现下面这几类情况,请谨慎房事。

  房事时产生严重疼痛

  有人说,房事会有"痛并快乐"的感觉,但是如果女人说她"痛,但不快乐"的话,你还是带着她去看医生吧。医学专家说到,女人房事时感到生殖器疼痛,必须要停止运动,甚至要去医院进行全面检查。因为这种疼痛可能是病变反应,所以要谨慎关注。

  如果是由于干涩导致的房事疼痛,那么就应该使用辅助产品,如快感装人体润滑液。这种润滑液可以迅速湿润女人性器官,让它迅速湿润,消除干涩、疼痛,带来畅快无比的房事快乐。

  房事时总会有出血情况

  除非这是她的第一次或者她刚好来例假了,否则它意味着以下几种可能:你真的用那话儿把她刺伤了;她有一些炎症或者是性病;她有子宫息肉的问题;也许这是某些宫颈细胞癌变的前兆。如果她出血了,那么你一定要带她去医院做个全面检查。

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