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性生活是夫妻生活的重要方面,和谐的性生活,不但可使双方的性欲得到满足,而且还可使彼此身心健康。

  一、性生活和谐

  为使性生活过得融洽和谐,夫妻双方都应了解基本的性知识,尤其要了解男女性功能的正常差异。

  否则,夫妻就不能互相默契配合。归纳起来,男女性功能有如下一些差别:

  (1)男性性欲较强烈、旺盛,随时可以引起性兴奋;女子的性欲相对较弱,性兴奋和月经周期有关(一般在排卵期前后和月经前期性欲较高)。有少数女子在婚前性欲微弱甚至没有,在婚后性生活过程中,性欲才逐渐增强。

  (2)男性性冲动出现较快,进入快感高潮迅速,性欲消退也较快,一般说来,正常男性从性交开始至射精,约需2~6分钟(或3~15分钟);女性性冲动发生较慢,一般要10~30分钟(或5~15分钟)才能达到快感高潮,高潮维持时间较长,性欲消退也较慢。

  (3)男性性欲易集中于性器官,性交欲望甚高;女性性欲表现较为广泛、复杂,包括谈笑、温存、爱抚等方面,达到一定兴奋后,才有性交要求。最理想的性生活是双方同时到达高潮或让女方先达高潮,男方再行射精。女方到达高潮后并不影响性交继续进行;而且,和男性迥然不同的是女性可在短时间内再现快感高潮(性快感的程度因人而异。同一个人,每次性生活的快感程度也不一样)。

  二、性交频数

  性交次数究竟多少才算适当,这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同,即使同一个人也受年龄,体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此,性生活的次数不能机械地规定,而要根据双方具体情况适当调节。新婚期间,性欲比较强烈,性交次数比较频繁。婚后头几个月,一般每周2~3次。随着年龄的增长,会逐渐减少到1~2周一次。身体较差的人,次数则更少些。夫妻久别重逢,往往性交较频,这是人之常情,但也要适当节制。

性生活是否适度,可用性交次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳,而感到情神饱满,工作有劲,这就表明性生活适度。倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降,头昏心慌等现象,则说明有些过度,应加节制。有少数性欲旺盛的夫妇,向来性交频繁,而双方仍心神爽快、精力充沛,也应该认为是适当的。

  三、性交时间

  每次性交最适当的时间,最好是在夜晚入睡以前,以便性交后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重,身体已感疲劳,最好先睡片刻再行性交,以免容易发生泄精过早的现象。

  此外,在下列几种情况下,男方或女方必须克制性欲,减少或避免性交。

  1.重病初愈,不宜性交。

  2. 过度疲劳、酒醉或情绪不好时,不宜过性生活。

  3.月经期间,绝对不能性交。

  4.妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。

  5.分娩后至子宫复原以前(约6~7周),要杜绝性交。

  6,女子放环(或取环)及男子输精管结扎后,两周内禁止性生活。女子作输卵管结扎后,一个月内要避免房事。

  7.医生认为要避免性生活的其他情况。

    电脑是丈夫送给我结婚一周年的礼物,因为他知道我平时爱写点东西,而且他经常到各地出差,怕我寂寞。

    最初我只是浏览一些文学类的网站,去年夏季,我申请了一个8751号码,起名叫出尘,这么一个小小的东西,就可以带来这么多天南地北的人不停的和我说话,我一下子就被迷上了。

    轩远就是那个时候出现的,一开始我就觉得他和别人不一样,他的第一句话是:出尘,轻尘曼舞,出落如仙。

    我马上回复说:轩远,轩昂气魄,遥看山远。他在那边哇哇地惊叹着笑着,我也得意的笑了,这样算是认识了,于是你一言我一语 ,也不知聊了多久,尽兴下线的时候,时钟已经指向了11点。

    那一晚带着些许不知名的甜蜜入梦,第二天下班回家,我早早地上了线,他果然又在那里,我很兴奋,这一次又聊了很久,我知道他叫张军,28岁,在北方做与网络有关的工作,是资深的网民了。

    一个礼拜,我们每天都会遇到,到后来,已经逐渐成了默契的约定。他教我很多网络上的知识,我们感觉彼此越来越近。

    有一天晚上,丈夫出差回来了,我很欣喜,晚上就没有上网,可惜第二天他又走了,我怅然的送走了丈夫,打开电脑,轩远已经给我留了无数的信息,问我怎么了,是不是出了什么事,满满都是关切,我看着看着,突然感动得说不出话来,那个晚上,他带我去了一个论坛,让我看一篇文章,题目是《尘在我心》。我一点一点地读下去,这层纸,终于被他捅开了。

    我们开始在那个论坛里不停的写文章发贴子,看着他将我们的情感热烈地公布于天下,就感到莫名的兴奋,感动与幸福,好像又重新回到了恋爱的时光。

    我们开始通电话,写信,寄照片,都有些不能自持了,我把道德伦理都抛在了一边。

    大约一个月后,丈夫去了香港,张军提出要见我,我几乎没有任何犹豫就答应了。我去接他,在人潮汹涌的出站口,一眼就认出了高高瘦瘦的他。

    我们并不觉得陌生,像是熟识已久的老友。到了宾馆,他去洗澡,我在床上翻看杂志,他裹着浴巾出来,露出了结实的上半身,我的脸一下子就红了,虽然在网上说过不少耳热心跳的话,但是到了这个时刻,我还是有些羞涩。不过我并没有推辞,甚至还没来得及拉下床上的被罩,我们就抱在了一起……

    我们在宾馆里呆了三天。

    回家的时候,丈夫在等着我,他们公司突然调整了出差的时间。他在家等不到我回来,担心我,后来通过我的8751记录,找到了那个记录着我和张军的所有感情的论坛,就什么都知道了,他狠狠的扇了我一巴掌。

    我知道一切都不可挽回了,他用最快的速度办理了离婚手续,一个人拖着箱子头也不回的走了。我用三天的激情毁灭了两年的婚姻,像做梦一样!看着他离去的背影,我流着泪小声地说:“对不起。”

    当我处理完这一切,在网上告诉张军我离婚的消息后,他沉默了。然后他告诉我他其实也有老婆,他喜欢的只是我的文采,他对我说“对不起”。多么讽刺,我刚刚对一个男人说完“对不起”,马上就有另外一个男人来对我说“对不起”!我几乎绝望了,下了线我就删除了他给我写的所有东西,一点一点的,像看着被自己摧毁的幸福。

    从那以后,我很久没敢再碰网络。我辞了职,离开了那座曾经装满我幸福和酸楚的城市。

  女人都希望自己的老公既能赚钱养家又能风趣幽默,但是女人想过男人对你们的期望是什么吗?男人眼中魅力女人是那种厨房能上、厅堂能出以及关键时刻能够兴致饱满地转战温床的。男人不仅希望自己的老婆既贤惠又漂亮,风情妩媚的风骚也是他们想要的。

  所以,想要做一个能栓得住男人心的女人,就不要再只顾埋头苦干你的家务活了,要知道只有适时地展示你风情万种的另一面才是你真正秒杀老公的最佳武器。

  全身赤裸 无声引诱

  女人首先将自己身上所有的衣服全部脱去,此时此刻不要主动靠前,要在床边或者稍近老公的地方无声地摆出各种诱惑的动作。面带暧昧微笑的你此时一定是你老公心中最美的女神。

  而此时,你的这种无声诱惑也让男人有些着急了。接下来你会意想不到的是,或许男人连衣服都没脱完就已经迫不及待地将你压在身下了。

  主动进攻 善用头发

  我们通常会有这样的记忆,男人在亲吻女人的时候,经常会隔着她的头发忘情亲吻。其实这不足为奇,这只是男人天生对女人头发的一种偏爱而已。

  鉴于自身的这种“魔力”,女人何尝不利用一下自己的头发为性爱助性呢?

  女人主动出击,让男人躺在床上,自己则利用头发的柔软特质在男人身上来回蹭扫,不要认为男人会觉得这无聊,其实男人是会享受这种从未有过的舒服感觉的。

  一路追击 挑逗私处

  毋庸置疑,男人的私处是他性爱中最敏感的地段。所以,聪明的女人一定要抓住他的“把柄”一路追击。

  女人灵活而又柔软的手指是刺激男人私处的最佳“道具”,女人要根据男人生理特点,顺着他的敏感带轻轻挠抓。此外,双手对男人阴茎的揉搓也不失为一种助性的“绝活”。

  峰回路转 调换角色

  在性生活中,为什么女人总是要处于被动或者“黄脸婆”的固有状态呢?何不尝试一下新的性爱方式,调变一下性生活中的角色,可能你们之间会性致大发。

  首先的就是换当男人,让丈夫躺在床上,假装成为男人的你主动实施你的各种性爱技巧,不管你的技术怎样,男人们都会为你的这种主动而倍感兴奋的。

  还有一种就是自我角色的调换,何不让自己再次回到处女的状态呢?那种紧张、害怕、害羞的表情和动作展示在男人面前的时候,哪个男人还会不为之动容呢?

 

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       姓名:伊娃,性别:女,年龄:40岁

  第一次见到阿涛是在1995年5月1日,那天,我是之宇的新娘。阿涛是之宇从小一起长大的好朋友,在我们恋爱期间,阿涛是之宇经常提起的人,提起他们之间的一些趣事,深深的友情,还有阿涛的优秀。阿涛大学毕业后留在了外地工作,以后,在那里成了家。这一次,为了参加我们的婚礼,他特意从那座遥远的城市赶来。

  那天,我和之宇站在门口迎宾。一个高高的男人从远处走来,他微笑着,在看到他时,他脸上的笑容给了我一种莫名的温暖,而之宇则在旁边叫了起来,“阿涛”,“之宇”,两个男人紧紧地拥抱在一起,我终于知道这个男人就是“阿涛”。之宇介绍我们认识,阿涛向我望来,在目光相触的那一瞬间,他的眼睛深处有亮光闪现,我那样敏感地捕捉到了,而我的心脏一阵莫名的悸动。

  那天,我和之宇是主角,我们穿梭于各个酒桌间敬酒。只是我感觉到有一束目光始终在追随着我,而我知道那束目光来自阿涛。我有些紧张,也有着羞涩,我不得不承认,这个男人给了我很特别的感觉。在我嫁作他人妇的这一天,阿涛就那样打乱了我平静的心绪。之宇是我的第一段正式感情,从小到大,我都是一个安静而羞涩的人,喜欢将很多心情深深藏起。大学时,曾经喜欢一个男生,却无法表达,最终彼此消散在人海。22岁那年,在一个偶然的机会,我认识了之宇。从见到我的那天起,之宇便深深地喜欢上了我,以后,他疯狂追求着我,直到我答应做他的女朋友。

  经过两年多的恋爱,之宇向我求婚。那天,他用了最浪漫的方式,红玫瑰、钻石,我有些感动,却没有激动与幸福的感觉。我答应了之宇的求婚,或许觉着这是感情最好的结果。之宇忙着筹划着我们的婚事,而我也像所有待嫁的新娘,准备着自己的嫁衣。我为自己选了一件灰色的抹胸式小礼服,这曾经遭到了之宇和家人的强烈反对,他们都认为我在婚礼那天,更应该穿一件红色或粉色的礼服,但我却坚持着自己的选择。而很多年后,当我终于可以和阿涛坐下来,谈及这场婚礼时,阿涛对我的这件灰色小礼服赞赏有加,他说那天这件灰色的小礼服,衬得我无比的高贵、性感,让他心动不已。我想,或许这就是心意相通吧。

  我和之宇开始了我们平淡的婚姻生活,阿涛则回了他的城市。以后的日子里,阿涛偶尔会打电话过来问候,接到他的电话,心里有些淡淡的激动,却无法说些什么,总是将电话交给之宇。再以后,我做了母亲,我和之宇有了一个女儿。在这座城市里,我忙碌着,只是夜深人静的时候,想起阿涛,想起他淡淡的微笑、深深的眼神,心中有着如水的起伏……

  像一阵细雨洒落我心底/那感觉如此神秘

  转眼间很多年过去了。有一天,之宇非常激动地告诉我,阿涛携全家回徐州定居了。不久,之宇为阿涛安排了一场接风宴席,几个好友都携家眷出席。那天,我有着从未有过的紧张,我在衣橱里选了很久,我选了一件灰色高领无袖的羊绒衫和一条米色的羊毛格裙,然后,配了一双灰色的皮鞋。我惊讶于那种“怦怦”的心跳,也终于理解了“女为悦己者容”那句话。那天晚上,阿涛带着太太、儿子来了,几个男人自是一番热烈拥抱。阿涛转向我,他向我伸过手来,他微笑着,对我说,“伊娃,你好”,“你好”,那一刻,我感觉到了我们的激动。阿涛将太太介绍给我们。一个面容娇好、体态丰腴的女人,我们礼貌地握手寒暄。

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