高血压应多吃核桃女人在家最好不要“空心装”

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　　胸部，是构成女性曲线美的重要组成部分。它的健康美丽，能让女性更加自信，也更加吸引男性的注意。然而，乳房肿胀让女性这朵娇艳的花朵暗淡无光。那么，面对乳房肿胀，我们该怎么做呢？

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　　1、适当热敷

　　当乳房出现肿胀的时候，热敷是最见效的一种方法。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

　　2、轻轻按摩

　　乳房按摩，能够使过量的体液再回到淋巴系统。当然，一定要记得轻轻按摩，切不可过重。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

　　80后晚婚现象足够引人注目。不禁要问，是什么导致这一代人婚姻观的改变？小编特盘点80后晚婚的五个深层理由，很有道理哦。

　　1.结婚的物质条件不成熟
　　有人这么说，多数80后30岁以前都一无所有，富二代除外。住房问题就是历史抛给80后的一大难关。说到住房问题，又得牵扯到另一个问题，那就是就业难，这才是本质上的问题。正因为80后这一代人面临着巨大的就业压力，所以，很多用人单位借此大幅压低他们的薪金待遇。这种境况从整体上限制了他们的收入水平，限制了他们的购买力。住房问题本质上来说，还是个收入问题。而要结婚，自然不是领上一纸证书这么简单的问题，就像很多拜金女所说的，那需要生活。生活就需要钱，方方面面都需要钱，而物质条件不成熟，怎么来结婚
　　2.心理年龄不堪承受婚后的压力
　　80后这一代人，也可以说是比较幸福的一代，因为独生子女的原因，他们获取了父母最大程度上的爱。所以，从整体上说，他们也是比任何一代都幸福的人(自然不包括之后的90后和00后)。从某种意义上讲，这些爱对于他们来说，起到的也并不是全部都积极地作用，爱有时候会束缚一个人的独立性，削弱一个人的承受能力。所以，长期沐浴于父母的阳光下，他们很少能够一下子便独立地去面对一些什么去承担一些什么。不少的80后有婚后抑郁症，这就是因为他们并没有预见到婚后生活所面临的压力所致，或者是他们高估了自己的承受能力。
　　3.工作状态限制婚姻生活
　　前面说了，随着就业压力的增大，随着职场竞争的日益加剧，现在80后的工作状态，除了要面临低廉的薪水，还要面临巨大的工作压力。笔者，曾经在关注大学毕业生工作的调查活动中了解，现在的大学生很少没有不加班的经历，也很少有能够连续一段时间完整休双休的经历，而且尤以私企最为严重。据一位毕业生曾经说过，他们从没有10点之前下过班，这个10点是指晚上，而且次日清晨照常上班，而且，连续几个月天天如此。笔者很诧异，但通过后来的深入了解，此类大学毕业生的境遇，绝不偶然。所以，在这类工作状态下，婚姻生活其实就是名存实亡，夫妻之间一点相处的时间都没有，怎么算是夫妻
　　4.距离产生的都是“不美”
　　曾有一段时期，异地恋颇为盛行，很多人都说只要相爱，距离不是问题。而对于现在的80后而言，距离是个很大的问题。这不是说他们否定爱情的伟大，而是他们考虑问题更加缜密了。于是他们中的很多人，因为距离暂时把婚姻搁浅，爱情可以没有距离的限制，但是婚姻不行。还是那句话，两个人的婚姻必须要构建在生活的基础上，两个人没有什么生活，怎么可能经营好婚姻。#p#分页标题#e#
　　5.社会风气让自由凌驾于婚恋之上
　　其实，自由作为一个概念被倡导了很多年，但是时至今日，人们才渐渐明白了自由的真谛。80后这一代人可以说是最能够体会自由的一代人，因为他们经历过限制，也品味过自由。而对于没怎么受过束缚直接享受到自由的90后，自由的可贵他们是很难体会的。所以，80后成熟之后，一旦能够自我把握自己的路，他们会很自然地把自由这个概念凌驾于一切之上，包括婚姻和爱情。如果婚姻束缚他们，不让他们自由，那么他们就会很想得开，暂时不结婚。

　　网络上接踵而至的90后门，让我们不得不为我们现代的儿童性教育担忧，也证明了目前中国的性教育问题真是迫在眉睫。90后的一帮孩子已经在性问题上跌跟头了，可是身边的00后，即将进入青春期的一帮孩子，如果继续保持目前的状态，那么后果不堪设想。那么作为家长，我们应该为自己打响警钟，千万别让自己的孩子受到这方面的伤害。但很多家长对于儿童性教育的了解都市微乎其微，那么我们应该在儿童性教育注意什么问题呢？我们该如何对我们的孩子进行正确的性教育呢？今天，我们特意采访了被誉为中国儿童性教育第一人的胡萍老师为大家解析儿童性教育的问题，希望各位能在从中获取有效的信息，为我们的新一代注入更加健康、科学的性教育信息。

　　专家简介：

　　胡萍被誉为："中国儿童性教育第一人"，创办深圳"成长与性"工作室，独立研究人。1986年毕业于重庆医科大学儿科系，先后任儿科医师和儿科学讲师。2001开始研究儿童性健康教育和儿童性心理发展。2004年开始在全国30多个城市开展性健康教育父母课堂。多次与中央电视台、湖南卫视、四川电视台、新浪网、摇篮网、深圳广播电台合作录制儿童性健康教育节目。《学前教育》开设儿童性教育专栏。

两性私房话网：现在对于儿童性教育的问题越来越受到社会的关注，但是很多人都不知道应该从什么时候开始对孩子进行性教育，有些网友说太小了教他们又不懂，太大了又觉得太迟了，胡老师，请问你是怎么看待的呢？那么，对于儿童进行性教育最好从什么时候开始做起呢？

　　胡萍：首先我们要清楚性教育的概念是什么。人们通常有两大误区，误区一：很多人会认为教育就对孩子讲知识，说什么道理，其实教育就是在生活当中，比如说，当孩子刚刚出生的时候，他睁开眼睛看爸爸，看妈妈，在看的同时发现爸爸妈妈的不同之处，从而开始辨认男女之别，一个儿童的智力的发展一般是2岁到2岁半时就能分辨性别。那么在2岁半或3岁之前，他看爸爸妈妈就是为了让孩子知道，我应该是什么性别的，谁才是我性别成才的榜样，这是性别意识的成才，这也是教育的一种。误区二：很多人认为性教育就是跟孩子讲关于性器官的知识，或者是与青春期有关的生理变化，这个只是性教育很片面的一部分。性教育有一个大的概念包括：性别教育，情感的教育，爱的教育，健康知识的教育，法制的教育等。从这个角度来看，我们对孩子的性教育应该从孩子0岁就开始，孩子刚出生开始接触这个世界，观察这个世界的时候就应该开始我们对他的性教育，看他在观察爸爸妈妈的时候，父母的行为就是给孩子一个性别角色，这也是教育的一部分，所以孩子的性教育应该从0岁开始。

两性私房话网：现在很多越来越多的小女孩受到性侵犯，而且年龄越来越低，那么在这个方面，我们如何教育我们的孩子免受这些伤害呢？比如有什么好的方法，可以让他么最大可能避免性伤害呢？

　认识那个女孩儿是六年前的事了。我是到那个城市去领奖的，到车站上接我的就是她。当时她十七八岁的样子，活泼美丽，我们很快就熟悉了。这之后从未见过面，但一直保持着通信联系。4月的一天，我意外地接到了她的电话，她掩饰不住兴奋的语气，说：“你猜我在哪儿?”我说：“在北京吗?告诉我什么地方?”她说：“离你很近。我很想见你。”

朋友来了，自然要尽地主之谊，我带她去看首都的市容。分别这么多年，她仍旧是那样活泼又美丽，一刻不停地笑着，用她的快乐感染着我。夜幕降临了，她拉住我的手，依偎在我身上。我一阵慌乱，不知该怎么办好。她仰起头，眼睛里满是火热的激情。

我拒绝不了这位美丽的姑娘，忘情地吻住了她，仿佛这世上的一切都不存在了。许久，思维才回到我的脑子里，我这是在做什么?想到妻子，想到家庭，我顿时心乱如麻。她没觉察到我情绪的变化，微笑着盯着我说：“你知道吗?你是第一次打动我少女情怀的男人，我一直希望能有与你相亲相爱的一刻，等了这么久。”我被她感动了。

我像是鬼迷了心窍，跟她回到了她住的宾馆。刚一进门，她就扑进了我的怀里。我热血沸腾，抱着她在地上旋转，一边旋转一边接吻，再后就在她那张小床上互相奉献着。早已经远离我的激情和沉醉重新回到了我的身体里，她用同样的激情回应我。我的脑子里是一片空白，惟一能够想到的就是给她，占有她。仿佛世界末日般的，我们一次次进入那种高峰的境界，痴迷、眩晕、融化，沉浸在疯狂的旋涡中。

这样的性爱还能忘掉吗?这是我最难忘的一夜放纵。和妻子做爱原来也是很好的，但不知道为什么，生了孩子之后，她总在有意无意地拒绝我。有时候我想换个姿势，她会不屑地说：“跟谁学的?流氓似的。讨厌。”这样被说了几回之后，我死了心。再有性生活的时候，也没有丝毫的情趣，只是一种生理的发泄而已，再也说不上爱和奉献了。

第二天她就走了，我没去送她。后来她说她本来只想见见我，没想到会发展成这样，更没想到过要破坏我的家庭。为了不让彼此都陷入尴尬的境地，她不会再见我。我默认了这无言的结局。

我当然没把这件事对我的妻子说。以前我听好几个哥们瞎吹过一夜情，心里也不免艳羡，这次的艳遇让我暗自得意。

但我没想到的是，晚上当妻子钻到我的身边，我想尽做丈夫的义务时，突然发现我已经不能够了。满脑子全是她，全是和她在一起时的快乐和疯狂；而柔弱的妻子激不起我丝毫的性趣。我想驱除脑子里的她，但这样的努力却是徒劳的，我软绵绵的不能进入妻子的身体。妻终于不再努力，她哭了。女人的直觉告诉她发生了什么。看着伤心的妻子，我无言以对。