你最近是不是很少有和老婆温存的欲望?是不是觉得最近觉得和老婆做爱的时候不是那么的有激情?……其实，你不用担心，你并不是不喜欢你的老婆了，而是你对你俩以前的性爱方式疲倦了，需要来点新鲜的，所以说，是时候掌握点助性的方法了。今天小编就为大家推荐几种助性方法，希望能够帮到你们。

　　挖掘你俩的性感区

　　这是非常重要的一点，显然，你俩已经非常熟悉对方的身体里，在进行性生活的时候也轻车熟路，不过，如果你们总是按部就班的话，就很容易产生厌倦感，没有了性欲。所以说，需要你们挖掘藏在身上的其他性感区，在进行性生活的时候，适当的爱抚这些性感区，会给你超出寻常的刺激感。

　　嚼片口香糖调情

　　由于现在的工作压力非常的大，很多人在忙碌了一天之后，回到家就没有精力和体力进行性生活了，也没有欲望。但是，你不妨将性爱的时间改在睡醒一觉之后，这个时候你身体的疲倦感已经解除了，不管是体力还是精力都非常的旺盛，也有性欲。这个时候为了清除难闻的口气，可以嚼一片口香糖调调情。

　　杜绝所有分心事物

　　在进行性生活的时候，不管是男人还是女人，都希望得到对方的特别关注，不喜欢性伴侣在性爱时一心二用。所以，在性爱时，一定要将所有的分心事物拒之“门”外。比如说，在做爱时，不要让电视一直开着，电视屏上一闪一闪的两点会严重影响到你们的感知能力，会毁掉你一晚的性致。

　　总之，性生活是一个需要用心、需要专心的一件事情，在如果你不用心对它、不关注它，它就会不再理你。所以，在性生活上，一定要下足功夫，来不得半点马虎，这样，完美的性生活才会喜欢粘着你。

　　快乐的事情总有人没有福气去享受，房事就是其中之一。说到这里，大家肯定会想到性无能和性冷淡，除此之外还有一些特殊情况下的娇弱女人也不能尽情享受房事。如果你或你的伴侣出现下面这几类情况，请谨慎房事。

　　房事时产生严重疼痛

　　有人说，房事会有"痛并快乐"的感觉，但是如果女人说她"痛，但不快乐"的话，你还是带着她去看医生吧。医学专家说到，女人房事时感到生殖器疼痛，必须要停止运动，甚至要去医院进行全面检查。因为这种疼痛可能是病变反应，所以要谨慎关注。

　　如果是由于干涩导致的房事疼痛，那么就应该使用辅助产品，如快感装人体润滑液。这种润滑液可以迅速湿润女人性器官，让它迅速湿润，消除干涩、疼痛，带来畅快无比的房事快乐。

　　房事时总会有出血情况

　　除非这是她的第一次或者她刚好来例假了，否则它意味着以下几种可能：你真的用那话儿把她刺伤了；她有一些炎症或者是性病;她有子宫息肉的问题；也许这是某些宫颈细胞癌变的前兆。如果她出血了，那么你一定要带她去医院做个全面检查。

　　是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶尔发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可发生虚脱。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。

　　为什么会痛经，引起痛经的原因有哪些?常见的有以下几种：

　　1.子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

　　2.子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

　　3.子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

　　4.精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

　　5.遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

　　6.内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

　　7.子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

　　8.子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

　　9.子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

　　10.妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。

　　11.少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。

　　12.经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

　　对于痛经的女性朋友们除了查明病因，对症治疗外，日常生活中一定要注意卫生和保暖，尤其是月经期间一定要注意不能吃冰淇淋，平时更应注重加强营养，加强身体锻炼以增强体质，留意劳逸结合，女性要知道爱惜自己。

常去健身会所，塑造完美形体，自是她们的功课。与美容化妆一样，她们为自己的健康投资从不吝惜。她们一般会是某个健身会所或俱乐部的会员，每周定期去健身。瑜伽会馆，游泳池畔，甚至跆拳道馆也时常可见她们的倩影

　　“单贵女”因自身的优秀，使她们不必依赖爱情取悦男人而去获取长期饭票。其实她们大多也不屑主动追求男人，无论对方有多么优秀。不过，这并不意味着她们就会降低对方的要求。既然自己是女强人，那么第一选择也应该是成功男人。单身女人可以做很多事情，一个人逛街，一个人饮茶，一个人看书，一个人泡吧，一个人享受午后的阳光，一个人伫足橱窗看自己的影像……

　　无疑，单身女贵族是集性感、美丽、快乐、自信、优雅于一身的一个群体;是一群智商高，能力强，工作与生活优裕且多少有些孤傲的令人羡慕的强势女人。她们既有女人本身的条件优势，还保持了独立自主的人格需要和价值需要;令她们不仅拥有经济上的独立自主，而且拥有人格上的完整自由，以及那一份体面而稳定的职业，丰厚而渐涨的薪水。有句成语说，物以稀为贵。这“单贵女”因其群体独特且量小，可谓弥足珍贵。因而能称得上单身女贵族者，自是非比寻常，高人一等了。

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