爱情是一个磁场,而不是一个绳子,捆住他,不如吸引他。一根绳子会让男人有挣脱的欲望,而一个磁场却能给男人自由的假象,和一个永恒的诱惑。 忠告一: 不要经常去试探男人,更不要以分手作为威胁,当你经常给他这种暗示,他的潜意识就会做好分手的打算。 忠告二: 不要因为男人爱你就无限制的扩张自己的权利,不要干涉他的理想,信仰和追求,他一定有些特质是你所不了解的。 忠告三: 不要信奉这句话“你爱我,你就应该知道我想什么”,这完全是一句鬼话,没有人会完全知道对方想什么。由于男人没有及时了解你的想法,而得出男人不爱你的结论是非常愚蠢的。 忠告四: 不要经常迟到,不要以为男人爱你他就应该有无限的耐心,一个人的耐心是有限度的,耐心消磨完了,就会消磨爱。 忠告五: 不要经常叫男人陪你逛街,没有几个男人真正喜欢逛街,强迫的最终结局就是反抗。 忠告六: 男人在热恋时为女孩子做的事情,不要指望他在以后的生活中一直持续下去,聪明的女孩子通常都会打五折。 忠告七: 不要去试图改变男人,不要想着他会在你的调教下成为你理想中优秀的男性,去适应他比改变他来的明智。 忠告八: 不要对自己的魅力过分自信,没有几个男人会永久的承受出尔反尔,没有几个男人可以招之即来挥之即去,除非,这个男人爱你别有动机。
忠告九: 不要用这样的思路来指导你们的爱情——在男人的言行中寻找他不爱你的证据。男人不能每时每刻将精力放在女人身上,他也不可能注意到女人的每次暗示和不快。当你用放大镜来寻找灰尘的时候,总会得到。 忠告十: 不要把自己的男人和别的男人比较,不要说他不如别人浪漫,不如别人体贴。每个人都是特殊的,爱的方式也不同,经常这样说会使爱成为一种心理负担。 忠告十一: 男人和你再亲密,也不要伤害他的自尊,无论在别人面前还是独处,伤害就是伤害,无论他是否爱你。 忠告十二: 男人在思考的时候,尽量不要打搅他,他有时候也需要独处的快乐,那并不证明他不爱你。 忠告十三: 不要指望用性来获得男人,这是捕获男人最不牢靠的方式,因为爱情与肉体无关。 忠告十四: 永远在男人面前保持一点神秘感,不要将自己的一切都百分之百的袒露给男人,一个人吃得太饱是会厌食的,而不会感激。 忠告十五: 爱情是一个磁场,而不是一个绳子,捆住他,不如吸引他。一根绳子会让男人有挣脱的欲望,而一个磁场却能给男人自由的假象,和一个永恒的诱惑。
长期的抑郁或导致女性朋友的子宫肌瘤,这一点要引起女性朋友的高度重视,要学会调节自己的心态,在空余的时间多参加一些社交活动,改善一下自己的心态,同时还有注意一些其他的原因引发的子宫肌瘤:
一、性生活:夫妻间正常的性生活方式,可刺激怀才就像怀孕,使人体激素正常良好地分泌,而长期性生活失调,容易导致激素水平分泌紊乱,从而盆腔慢性充血,诱发子宫肌瘤。
二、内分泌原因:很多女性不经医生指导,私自服用含有雌激素的药物、补品及一些美容美肤用品,刻意或在不知不觉中提高了体内雌激素水平。
三、更年期提前:妊娠期和哺乳期,由于激素的作用,导致卵巢暂停排卵,直至哺乳期的第4-6个月才恢复,卵巢由此推迟了一定数量的排卵,有生育史的女性要较晚进入更年期。
四、年龄:子宫肌瘤多发于30-50岁的女性,这时的女性内分泌旺盛,同时受到家庭及工作的双重压力,长期的就会使患者的内分泌异常,引发子宫肌瘤,这就是子宫肌瘤的成因。
五、抑郁:一些中年妇女面临着工作、家庭的双重压力,导致抑郁情绪,这样很容易促使雌激素分泌量絮乱,导致子宫肌瘤。
上述的这些情况在女性朋友的生活中还是比较常见的,希望女性朋友能够尽自己最大的努力来做好子宫肌瘤的预防工作,不给子宫肌瘤任何发生的机会。
中年是人生创造的高峰年代。常言道:“人到中年百事忙”,中年人是社会及家庭的栋梁,是工作岗位上的中坚骨干。然而,中年也是“病机四伏”的年代。人到中年以后,各种生理机能开始减退,大体上每增长一岁,减退1%。中年人的身体从充满活力的青年阶段,开始转向衰退的老年阶段,体质状态,身体机能逐渐衰退,细胞再生能力、免疫功能和内分泌功能逐渐下降,心、肺、肾等内脏器官功能也不知不觉地减弱。不少人开始眼睛老花、头发灰白。特别是中年知识分子,长时间超负荷、全身心地投入工作,以致有些人心力憔悴,英年早逝,令人十分惋惜。因此,推迟中年衰老的过程,是每个中年人的美好愿望,在众多的推迟衰老的手段和措施中,积极参加适宜的体育锻炼,合理安排饮食是最有效的方法。
中年人,工作上肩挑重任,生活上有负担,时间上有紧迫感由于精神上常处于紧张状态,因此选择一些放松性的、有缓解精神及肌肉紧张作用的锻炼项目是合适的,比如太极拳、健身跑、气功、健身操等。
从饮食方面讲,尤其要注意控制总热量,避免肥胖。要严格控制脂肪的摄入量,减少饱和脂肪酸的摄入,每天不超过50克。适量补充蛋白质,一般每天摄入70克-100克,其中至少1/3为优质蛋白,如肉、鱼、蛋、奶等。糖类不宜过多,吃糖过多不仅容易肥胖,还会增加胰腺负担。要多吃新鲜蔬菜、水果,保证充足的维生素和纤维素的补充。要多进含钙丰富的牛奶、虾皮、海带等,以防骨质疏松等症的发生。要少盐,每天不得超过8克,以免引起高血压和脑血管疾病。此外,中年人饮食要有节制,定时定量,以免引起消化功能紊乱而损害健康,要戒烟,它是诱发多种疾病的“罪魁祸首”。如果饮酒,要适量。
中年人的饮食,除科学安排好一日三餐,并注意平衡膳食外,还应适当补充具有抗衰老作用的食物。
芝麻含有丰富的抗衰老成分--维生素E,能促进细胞的分裂,推迟细胞的衰老,常吃可抑制细胞内的衰老物质—自由基的堆积,从而延缓衰老的发生。鱼中含有较多的不饱和脂肪酸,有抗动脉硬化之功效;黑木耳含一种妨碍血凝固的物质,常食可防止脑血管病的发生。萝卜能增强体内巨噬细胞吞食癌细胞有本领。香菇等食物含有植物性固醇类物质,具有抗癌作用。以上食物均为天然理想的防早衰保健食品,中年人宜经常选食之。
快乐美满的性生活要建立在适度、健康、合理、满足的基础上。尤其适度原则非常重要,并不是多能干、干得多久就能达到快乐和美满的。如果为追求房事次数而忽略健康,这绝对是得不偿失的做法。那么,如何才能衡量性生活是否适度?
其实,性生活适度没有确切的标准,只要不影响男女健康,不妨碍第二天的工作学习,不会造成身体和生活上的意外,这种房事就是合理适度的。尽管适度的标准不够确切,但是房事过度有很科学的标准,大家不妨依照下面几条内容进行自查,若过度就赶紧调节吧,
性生活过度的标准:
1、没有病灶但全身无力:房事结束后,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星;这些身体过度劳累的现象足以说明你太"累"了,赶紧停止房事吧。
2、夜晚汗多失眠:
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