劳累期间不宜性生活. 在双方或一方感到劳累时,要适当休息,让精神和体力得到恢复.这期间进行性生活是不适当的,男性在劳累时勉强过性生活,不但性快感减弱,性交后疲劳加重,次日出现头痛、头晕、注意力涣散,工作无干劲,腰酸腿重,易出现早泄、阳痿等.
患病期要停止性生活. 夫妇一方患有疾病,特别是患病的急性期或患有急性感染性疾病,应暂时停止性生活,因疾病本身已使身体受到损耗,性生活会进一步消耗体力,使身体抗病能力降低而导致病情恶化,尤其某一方有传染性疾病时,还可能把疾病传给对方.
另外,由于疾病的影响,有时还会伤害精子或卵子的健康状况,女方患某些疾病时,子宫的内环境可能变为不利于受精卵的发育,如果这时性交后怀孕,不太健康的精卵结合可出现不健康的受精卵,这样的受精卵又生活在不太适宜的子宫内环境中,孕育出来的胎儿,会有许多意想不到的后果.
月经期要禁止性生活. 每月行经一般为3-5 天,长者可达6-7天,经期子宫内膜剥脱,于官腔有新鲜创面,易引起生殖器官感染发炎.不仅如此,月经期盆腔充血,又可使月经量增多,经期延长.
男子也会由于性交感染引起尿道炎、膀胱炎,而发生尿频、尿急等症状.结婚当天如来月经,也应禁止性生活,不然引起生殖器官炎症(子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等),既损害健康又可影响日后的性生活,甚至有的人因输卵管发炎堵塞而造成终生不育.
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衰老是人类的大敌,随着身体的衰老,性能力也会衰退。虽然目前的科学水平,无法将衰老这个敌人彻底打败,但是采取一些手段,让身体更加健康,让衰老的脚步放慢还是可以的。让性衰老的脚步延缓一些,房事就更给力了。延缓性衰老的方法如下。
良好的性心理
建立良好的性心理,是延缓性衰老的关键。无论何时,都要坚信自己能行,要端正性观念、树立延缓性衰老的良好心态。只有具备正确的性观念,才能有正确的性态度,才能走出性的误区。
性生活要保持适度原则
适度的性生活是人体健康的标志,也是夫妻性心理健康的体现。和谐的性生活,让夫妻之间感情更甜蜜,也让夫妻的身体更加健康。这不仅仅是理论假设,有机构曾对大量的有性经验的夫妻进行了调查,而人们通过自己的经验给出了肯定的答复:良好房事有利于健康。
确实,当夫妻进行性生活时,涉及一系列生理、心理的微妙变化,每次性生活需要调动一系列肌肉、骨骼、内分泌、大脑、情绪等生理心理的活动。一次和谐的性生活,是夫妻间一次全身机体协调运动的锻炼。
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