大豆营养极为丰富是众所周知，但大豆对女性健康十分有益并非人人都了解。大豆对女性健康的影响主要取决于所含的大豆异黄酮成分。大豆异黄酮是一种结构和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症症状等。

　　女性进入更年期后，由于卵巢机能减退，体内雌激素合成与分泌不足会导致脂肪和胆固醇代谢失常、植物神经功能紊乱，使绝经女性血脂和胆固醇升高、情绪不稳定、失眠，易患心血管疾病。而大豆异黄酮能有效调节血脂、降低胆固醇、保护心血管、稳定情绪。另外国外学者通过长期的流行病学调查发现：无论在欧美发达国家，还是在亚洲国家，随着居民每天大豆制品消费的增加，乳腺癌的相对危险性呈下降趋势，其机制就是大豆异黄酮具有阻止癌细胞的增殖，促使癌细胞死亡的作用。

　　医学研究表明：女性在进入中年以后，每天需要摄入50毫克以上的大豆异黄酮，这样能有效延缓衰老，留住青春，改善更年期症状。而每100克的豆浆中只有1毫克左右的大豆异黄酮，因此仅依靠一般的豆制品来改善衰老是远远不够的。

　　目前上海市场上已有从大豆中提炼的大豆异黄酮营养片，如青春态每片含纯大豆异黄酮25毫克，自1998年开始一直出口美国，深受日本、欧美国家女性的青睐。

　　俗话说，男怕伤肝，女怕伤肾。所以女人一定要注意补血补肾。中医认为，女人只有气血充足，肝色才能饱满红润。食补是女人补血养肾的首选方法。在饮食上女人究竟如何补血最好呢？今天凤凰中医为大家推荐10种食材，女人补血补肾最管用了。

　　补肾第一个宝贝：阿胶

　　用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

　　阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

　　补肾第二个宝贝：当归

　　用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

　　当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

　　补肾第三个宝贝：龙眼干

　　用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

　　龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

　　补肾第四个宝贝：百合

　　养阴清心安神，治疗更年期综合征。

　　西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥

　　补肾第五个宝贝：黑豆

　　用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

　　黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。

　　补肾第六个宝贝：黑芝麻

　　补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

　　黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

　　肾第七个宝贝：何首乌

　　补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

　　首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。

　　补肾第八个宝贝：海参

　　滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。

　　海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。

　　补肾第九个宝贝：龟甲

　　阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。

　　枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。

　　补肾第十个宝贝：鳖甲

　　软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。

　　鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。

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　　她是一个24岁的漂亮女孩

　　她和我在同一个公司，相处两个月后，我约她出来，向她表白，她也说对我印象不错，但还没想清楚它是一种什么样的感觉。

　　她当时没有同意也没有反对我们的交往，只是明确地告诉我：“其实我是有男朋友的，现在跟他之间出现了一点问题，所以暂时离开了他，来到了这个城市，但目前还没有断……如果我们真的有缘分，等一年后吧，也许就会有结果……”

　　她那时的确没有欺骗我。我想，24岁的漂亮女孩身边不可能没有追求者的。于是我们就像好朋友一样相处，偶尔聊聊天，吃吃饭，彼此也说一下工作和生活的烦恼。

　　3月的一天，很偶尔地，我从一个关系不错的同事那里听说，她和她的男上司有一个整晚没有回来，同事暧昧地说：“两人一定有事！”

　　在我看来，她的上司是个其貌不扬、言行猥琐的已婚中年男人，典型的花花公子，很了解女人心理，也很会讨女孩子的欢心。

　　在以前的工作中他就花言巧语地骗了好几个女秘书上床，几乎全公司的人都知道他是个什么样的人，她就在这样的一个人手下做文秘。

　　当时，我出差刚回来，对这件事我只有疑惑，没有肯定的答案，就在她离职的前一个月，我们在咖啡厅里聊过，我做了最后的努力，希望她能够和我在一起。

　　当晚分手后，她给我发来短信：“我不是一个好女人，以你的条件，你完全可以找到比我更好的，别等了，我们就此结束吧。”

　　她后来还告诉我，她很快就会辞职，离开这个城市。我打电话过去追究她为什么？要到哪里去？

　　她没有回答，只是一再强调，让我忘掉她，找个更好的女朋友。

　　不久，我又一次出差，在我走后没几天，她就离开了公司，回到她的老家。我出差前送了一本《感悟婚姻》的书给她，就算是离别的最后礼物。

　　那时，因为忙，没多少时间谈情说爱，也觉得我们相差好几岁，好像真的不是很适合，再说以后大家天各一方，更没什么可能的了，所以，也就放弃了。

　　也许是天意，几个月后，我们又在一起了，之前她问过我：“你会在乎一个人的过去吗？”

　　我说不在乎，我在乎的是现在和将来，说实话，我也不小了，以往都在忙事业，该考虑结婚的事了。

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性别：女
　　
　　年龄：25
　　
　　 你好，医生，我2月2号最后一次例假，到今天怀孕4个月了，一直以来很担心肚子里的孩子，
　　
　　 因为12月初的时候服用过两次紧急避孕药，
　　
　　 2月14号服用过3天的阿莫西林，
　　
　　 2月底的时候又服用过几天的头孢，和黄连上清片，
　　
　　 2月份过春节的时候喝了几天的红酒
　　
　　 没过几天我发现自己怀孕了，本来想把这个孩子做掉，可是家里人考虑是第一次怀孕，还是决定留下来，请问我这个孩子畸形的可能大不大？我在前几天的时候去做了唐氏筛查（结果还没拿到），打算下周去做四维彩超，请问我服用了这些药和喝酒会不会导致孩子聋哑的，因为看了聋哑是孕期检查不出来的，还有说服用了紧急避孕药会导致孩子两性畸形，很担心，请医生们能够给予分析和解答
　　需要的帮助:1。因为服药和喝酒很担心孩子畸形和聋哑，畸形可以检查出来，但是聋哑不会，请医生们看看这些药是不是会导致胎儿聋哑的药
　　
　　2.2月份怀孕，12月份服用了两次紧急避孕药，一次是毓婷，一次不是，名字具体忘记了，请问会对孩子影响很大吗
　　
　　3。假如唐筛和四维彩超的结果都正常，那我这个孩子可以要吗？会不会有聋哑的可能性
　　
　　真的很担心，希望医生们能给予帮助
　　病情分析:
　　 你好，你的情况并不一定能影响到胎儿，首先的你紧急避孕药物是在怀孕以前使用的，还有，一般在怀孕前两个月使用不当药物或接触化学物品等容易导致胎儿流产，怀孕中到后期容易导致胎儿畸形。
　　意见建议:
　　 所以前三个月你并没有发现流产现象就没什么关系，你怀孕两个月后并没有服用不当药物及喝酒就没什么大影响，以后要定期做好产查，现在你这个时候服用不当药物的话就容易导致畸形了，所以要小心。