中年妇女群体普遍存在一个难题，那就是性欲减少，性爱频率越来越低，甚至会出现性爱冷淡、性高潮障碍等问题。面对这种情况，必须采取"急救措施"，挽救中年妇女的性爱生活。

　　原因一：感到与老公疏远

　　家庭和工作的压力往往令结婚已久的夫妇感到，在卧室里就像陌生人一样。

　　对策：在排卵期前性爱。女性排卵前，大脑会产生一种激素，它能让你忘记烦恼。改善睡眠。英国进行的一项研究发现，睡眠障碍越严重，女性越难以达到性高潮;而睡眠质量改善后，女性的性冲动能明显提高。

　　原因二：雄激素水平下降

　　女性体内的雄激素与雌激素形成微妙的平衡，调节女性性欲。进入更年期后，女性体内的睾丸激素开始减少，性欲直线下降，因此，稳定睾丸激素水平可全面改善性反应。

　　对策：服用提高性欲的草药。美国性学专家惠普尔向女性推荐了一种含有人参、银杏和多种维生素的保健品。科学研究证明，它可以增加性欲，提高阴蒂敏感度，增加性高潮频率。

　　原因三：性爱中注意力分散

　　多巴胺是一种神经传递素，能刺激生殖器感官冲动。长期压力或服用的药物会导致多巴胺水平下降，易使女性在性爱过程中注意力分散。

　　对策：补充脱氢表雄酮。这是一种脑垂体分泌的激素，能增加多巴胺水平，提高性欲和改善注意力。但服用前一定要咨询医生。

　　原因四：难以达到性高潮

　　女性一般将之归咎于心理问题，但其实多是身体原因。比如，心脏病或糖尿病会导致生殖器供血量减少，难以达到性高潮。另一个常见的祸首是更年期雌激素水平下降。

　　对策：服用精氨酸。它能增加体内一氧化氮含量，改善生殖器的供血量，增加性性满意度。

　　男人究竟在想什么？是他的荷尔蒙在轻舞飞扬地驱使？还是真的有那么点“意思”？解析十个暧昧场景，看看男人的诱惑燃点在哪里？

　　一、女教练要单独给我补课 51.35%

　　解读：健身房总是春色盎然的地方。无论是《欲望都市》还是《绝望主妇》，健身房的男教练常常是女人性幻想的对象；同样道理，装束性感、动感活力的女教练也很容易让男人想入非非。

　　而且，男人的这种“幻想”其实跟运动本身也很有关系。因为运动会促进男性的激素分泌，塑造肌肉能够提高睾丸激素分泌。甚至科学家建议，男人约会前先去练健身，因为男人体内的睾丸激素含量会在举重练习后的48小时内达到高峰。运动本身对于男人而言就是一种催情剂，所以，在这个容易引起男人误会的场合，女人们一定要表达清楚自己的想法噢，当然，如果你真的想色诱帅哥，那是另外一回事。

　　二、聚会后示意我送她回家 48.65%

　　解读：一场聚会后，你示意他发扬绅士精神送你回家。可是他会想，这不会是你暗示他去和你同赴鱼水之欢的借口吧。因为男人常常会以这样的借口去走进一个女人的家，比如“让我送你回家吧”，而送到家门口后，又会微笑着对她说“难道你不邀请我参观一下你的闺房吗？”那些暧昧的故事往往这样开场，所以将心比心，男人会想，如果你让他送你回家，那无疑是一场性爱之约。天地良心，如果你只是有点害怕，心无杂念，就直接对他开口说送到门口就好了，感谢他，并自己掏出租费，让他赶快回家吧。

　　三、办公室和我若有若无的身体亲近 8.11%

　　解读：你拍拍他的肩，只是把他当成哥们儿，在他看来却是在想诱惑他。女人表示亲近的无意识的举动，常常会在男人心里荡起涟漪。所谓的“男女授受不亲”的论调虽然已经过时，但集体无意识依然沉淀在他的内心深处。毕竟这个社会，通常只有男人主动去触摸女人的身体，他会想，既然男人主动去触摸一个女人的身体时往往有性的企图之心，那么女人也不例外吧？办公室男女的相处之道，需要根据对方的反应把握合适的距离，如果接收到他暧昧的眼神，你或许需要“收敛”一下自己的率性举动。

　　四、夸我性感又有魅力 13.51%

　　解读：为什么她会夸我性感？她是看上了我吗？这是否她在暗示我可以约会她？男人之所以可能这么想，是因为当他夸一个女人性感时，性的企图之心蠢蠢欲动，于是他拿自己的心思来推测女人。

　　他不知道，你只是看着PARTY上的他形单影只，可怜他没人理而已，你夸他帅，他就拿自己当起了一棵菜，对于这样的男人，女人完全可以表现得沉默是金一些。

　　五、她要替我看手相 16.22%

　　解读：女人让男人伸出手来看手相，男人会觉得女人是在向他发出暧昧的邀请，他会想，她是在找借口想跟我说些什么吧，或者是在暗示和自己很般配？男人决定追求一个女人时，总会找各种各样的借口，看手相是他们的看家本领之一。所谓的姻缘天注定。他们不知道，有时女人喜欢看手相，其实只是一种爱好，就像她们喜欢谈论八卦、时装与化妆品一样，迷恋星座或者手相是女人的标志。

　　六、让我教她学游泳 35.14%

　　解读：你让他教你学游泳，诚心实意；当你穿上性感的比基尼，惹火的身材却让他心猿意马。男人用下半身思考，女人用上半身思考，他会想，你是借游泳之名，行诱惑之实吧。画廊里流传一个笑话，一个裸女的敏感处挂着一片树叶，丈夫等在画前不挪步，妻子不解地问他等什么？他说等什么时候秋天来到，这片树叶好落下。男人往往容易从艺术滑向情色，女人往往容易由情色滑向艺术。这没有高下之分，只是男人的性别特点。 #p#分页标题#e#

　　七、女秘书为我披上温暖的外套 48.00%

　　解读：我们得承认一个事实：男权社会的余韵至今犹在。即使再缺乏女人味的女秘书，男人都觉得是自己的。即使是她为自己泡杯茶，他也觉得是“红袖添香”，更何况在他加班的时候，为他披上温暖的外套！

　　女秘书的分寸感实在不好拿捏：太过于职业化，他会觉得女秘书缺少女人味；太过于温情，他会觉得女秘书别有用心。女秘书别有用心，会让他觉得太麻烦；可是女秘书一点别有用心也没有，又会让他很失落。从古代的侍妾到现代的女秘书，男人常常分不清她们的身份区别，故而男人会对每一个亲近的女秘书都觉得居心叵测。身为女秘书，当然了，你的职业素质一定要出色，这样才能让他因为你的专业而尊重你。

　　八、在我面前露出了性感乳沟 21.62%

　　解读：一份来自美国权威两性研究机构针对男人的调查告诉我们，对于男人而言，女人身体最性感的部位，胸部是排在前5位的，胸部对于任何男人来说都有特殊意味，他们自幼年离开了一个女人的胸部之后，终其一生都在寻找另一个胸部。

　　可以说，女人任何胸部的暴露都会令男人导向性的联想。虽然现在的女性在夏天衣着越来越清凉，让男人产生一些不该有的联想恐怕也并非你所愿。所以，在某些彰显你职业特质的场合，还是尽量衣着得体比较恰当一些。

　　九、邀请我跳热舞 29.73%

　　解读：肆意狂欢的酒神舞蹈里，饱含的就是鼓励男女大胆性交的意思，原始社会里，不管东西方文化中的男女，在劳动后表示庆祝的活动有一项都是跳舞，在舞蹈中，桑间柳下的事情也很容易自然而然地发生。现代社会没有了祭祀和狂欢，男人开始寻找别的通道。女人在酒吧里跳热舞在男人看来，往往是一场情色诱惑的前兆。音乐迷离，灯光昏暗，又加上身体的接触，不叫他想入非非都难？

　　有一句奥斯卡名言：男人是经不起被诱惑的动物，一点微小的刺激很容易让他的性意识敏感起来——即使女人的心思只在跳舞上。如果不想诱惑男人，就少和男人在酒吧那种暧昧的情境下跳热舞吧。

　　十、妻子的闺蜜让我上门干力气活 35.14%

　　解读：姐妹同嫁一人，丫环小姐同嫁一人，这在中国的古代是再正常不过，不过现代社会不可能让男人实现这样的黄粱美梦了，于是，男人们改为意淫妻子或女友的女友，意图一享齐人之福。何况很多单身女郎约会男人的情节往往是从让男人帮着干一些力气活开始的。

　　这一是源于他借机展现自己的绅士或者侠义精神打动女人，二是向女人证明，没有男人的帮助女人是很难活下去的。当女友的单身女友让他帮助上门干力气活时，他会想，这不正好是对方制造机会让他亲近吗？如果你不幸碰到一个这样女友的丈夫，趁早离他远点吧。

　　倾诉人： 简言，(化名)，男，自由职业者

　　为了以一种特殊的方式回顾这段已经成为过去式的感情，简言专程来到了报社，他甚至还带来了记录着他心路历程的长长的一段文字。简言深有感触地说：“爱是不能勉强的，经历了风风雨雨到头来还是要分开。明知这是一场不现实的爱，可我还是陷得那么深。只是，我在爱的过程中迷失了方向，以致于失去了心怡……” 

　　一夜缠绵换来一段真情

　　我跟心怡 (化名)曾经是一个公司的同事，但是因为我的工作跟她没有直接联系，我对心怡几乎没有什么印象。

　　一天晚上，我偶然经过心怡所在的专柜，同事才告诉我，心怡辞职了，即将离开海南。她的同事笑着问我： “你们也算同事一场，你要不要打个电话跟心怡道别?” “是呀，总算是同事，道个别也是应该的。”我心里这样想着，便在手机里存入了心怡的号码。

　　那一晚，刚好公司出了点小事，等我忙完后已经是凌晨零点了。我独自走在回家的路上，才突然想起我答应要跟心怡道别。我随手拨通了电话，她接了，显得有点惊讶。我提出约她出来喝酒给她送行，她没有拒绝。那一晚，我们喝了很多酒，在酒精的作用下，一种暧昧的情愫在我们之间萦绕，原来不可能发生的事情最终在我们俩身上发生了。

　　第二天下午，心怡要回老家了。我怀着一种复杂的心情，把她送到了新港码头。看着她随船远去，我的心里竟然有一种说不出的不舍。难道我真的喜欢上了她?

　　我不敢相信爱情会这样到来，可在回家的路上，我却控制不住自己的双手，不停地给她发短信，我甚至有了一种想请她留下的冲动。

　　心怡回老家了，我们之间的地理距离变得那么遥远，但我们之间的心理距离却越来越近。打电话、发短信成了我们重新认识对方、了解对方、走近对方、思念对方的方式。

　　在短信中，我告诉她，我对她的思念是如此之深，恨不得立刻飞去与她相会。她显然以为我只是在开玩笑。当我真的不远万里地飞到她面前时，她又惊又喜，我们两个人紧紧相拥，任时间飞逝。那一次，我们形影不离地在一起待了四天。那是多么幸福的四天呀，幸福到我们都相信，这一生我们都会这样幸福。

　　临走时，我请心怡回海南，与我在一起，她毫不犹豫地答应。尽管心怡的父母坚决反对，但心怡还是很快回到了海南，回到了我的身边。我们真正开始了一场轰轰烈烈的恋爱。

　　人到中年，患上前列腺增生的几率就越来越大。但很多中老年人对疾病缺乏必要的认识，以至于出现前列腺增生的症状时不知道是怎么回事，更无从下手治疗。那前列腺增生的症状主要有哪些呢?

　　前列腺增生的症状有哪些?

　　频繁排尿：无论白天、晚上，排尿次数变得越来越多，远远超过正常的次数：白天3—4次，晚上1—2次。

　　排尿困难：排尿时，会有尿等待、排尿不畅的情况。有时候要在厕所旁站好一会才能排出尿。

　　排尿无力：虽然尿很急，但排尿时没有冲力，尿液的射程和速度会受到影响。前列腺增生患者的尿流不仅很细，而且排出时会有无力感，导致尿液不能成为一条抛物线，甚至会出现中断的情况。

　　排尿中断：会导致膀胱内的尿液无法完全排出，“囤积”在膀胱里，导致尿液浓度过高，晶体集结容易形成结石，结石又会导致尿液中断。

　　尿痛、尿急：前列腺怎生患者由于尿液无法完全排出，容易滋生细菌，发生尿路感染，导致排尿疼痛，一有尿意就想排尿，但排尿又不通畅，恶性循环。

　　血尿：前列腺肥大充血，容易引起血尿。

　　精神问题：疾病同时会给患者的精神造成严重影响，容易出现萎靡不振、精神恍惚等症状。

　　提醒：前列腺增生是男性的常见病，特别是中老年男性，更容易因为抵抗力下降导致前列腺增生。