人类拥有多式多样的性交姿势。人的性交目的不只是为了生殖，也是为了爱情。作为一对夫妻，他们往往会固定在某一特定形式，偶有变化，并不一定需要式式尝试。

　　在性活动中所采取的性交姿势或称性交体位，对性反应的性质和强度有很大的影响，在配偶之间如果忽视了采用最适宜的体位时，就常常会造成性调节过程中的障碍。 事实上并不存在一种能够适合于所有配偶的性交体位的。因此，在把性生活当作一种科学来探讨时都必须正视这一问题，并给予特殊的考虑。既然夫妇双方的性器官大小未必十分吻合、贴切，那就要采用不同体位来补救并找出最容易达到性欲高潮的体位。由于性交体位的改变有助于提高性生活的质量，人们可以在实践中找到更理想更适合于自己身体条件和性感满足的新姿势来。也可以在一次性交过程中由一种体位变换到另一种体位，甚至变换好几种体位。

　　一、男上女下式

　　(女仰卧、男俯卧)在西方社会这称之为传道士位，据认为这是最传统的最符合严格的宗教要求的正式性交体位，而曾把其它体位一律斥之为大逆不道。随着历史的发展目前人们的思想认识，文化修养，社会风俗等早已发生了深刻的变化，它已不是唯一“正统”的体位，但它仍是许多人们所崇尚的主要性交体位。有些妇女感到男上式限制了她们的活动，有些妇女则认为这一体位比较舒服，女子正面的乳房、阴阜承受压力，产生出触觉快感。

　　二、女上男下式，或称女上位

　　女上位的目的是发挥女方在性生活中的主观能动性，并且在很大程度上可以由女方自己来控制性活动的进程。特别是对于性感超常的女性，那些更富于刺激性的女上式的变化可能更易于使她们得到满足。女上式使子宫下降。阴道口变宽，所以，即使是阴茎短小的男性，也能给女性强烈的刺激。本式一般不利于对阴蒂的直接刺激。当女性的会阴口太靠后方，或她的身体过于庞大笨重时，或女性缺乏经验时，女上式也会出现一些问题。

　　男方在女上式中同样能接受更为强烈的高潮乐趣。

　　三、侧位

　　将面对面式稍加以修改即为侧位，如女方采用右侧侧卧，丈夫面向女方在其两腿之间躺下的体位。这种方式既简单易于掌握，也十分舒适，因为双方的重量大部分压在床上，互相负重都很轻，不会感到劳累，双方骨盆向各个方向的活动都不大容易受到限制，特别是对于女性，可以自由活动，掌握节奏。还有利于男方对射精的控制以及用手来刺激乳房、阴阜及阴蒂等部位。此式对妊娠期尤为有利，避免了对胎儿的压迫，所以是完全可靠的方法。

　　四、后进入式

　　指男子面向女子的背部的一种体位。除了人之外的所有哺乳动物都是采用这一姿势的。在人类社会中不是通常采用的方式。有些作者认为这将是很有希望和有前途的一种性交体位。

　　此式除了带来变异因素的乐趣之外，多数情况下有利于用手来对阴蒂进行直接刺激，也造成对尿道区域的更紧密的触动和更大的压力。假如双方都很胖，采用后进入式也是十分可取的。这也适用于妊娠期。

　　缺点是插入不完全，常使双方都感到生理上的紧张，不象面对面时双方能够亲密无间的进行拥抱和彼此的爱抚，另外由于阴道入口是由下而上，与阴茎方向相反，插入可能困难，但一旦插入其对阴道的刺激必很强烈。

　　在性生活上，健康的身体是必要的前提条件，尤其是性器官和生殖器的健康，一旦出现什么问题，就会影响性生活的质量。所以，在日常的生活中，一定要注意生殖器的保健。威胁女性生殖健康的因素有很多，不过要特别注意的是妇科炎症、内分泌紊乱以及免疫功能这三方面的因素。

　　女性进行生殖保健是每一个成年的女性都必须树立的一个观念，本文具体讲解关于这三个方面的因素。

　　妇科炎症

　　在现实生活中，妇科炎症是最容易给女性的生殖健康造成威胁的，据介绍，妇科炎症往往导致女性白带增多，过多的炎性分泌物会影响精液的质量、降低损伤精子成活及穿透力，引起不孕；炎症病菌也可能上行感染宫腔，引起子宫内膜炎、输卵管炎症、输卵管粘连等，使精卵结合受阻，引起不孕。

　　免疫功能

　　热门身体的免疫力过低，不仅容易感染很多的其他疾病，对女性的生殖健康也会造成严重的威胁。如果女性朋友的免疫功能经常处于紊乱的状态，生殖健康就有问题了。这类女性有些可以通过改变生活习惯、减轻心理压力、合理安排饮食等自我调整方式，让身体恢复到正常状态，提高自身免疫力，就可以大大增加成功怀孕的几率。

　　有天晚上与他一起去工厂回来后已是很晚了，大家都很累。他说，他好想找个人帮他按摩。我说，那你去休闲按摩中心吧。他说不，他要在酒店里。我说人家都不去酒店里做，要做就要去他们的场所里。他说，尽你所能帮我找到一个，不然你自己来帮我按。

　　我笑着回他，我的工作是帮你的业务，不是你的个人问题。不然你就找我的老板吧，他认识好多的女子。他可以帮你找到你所想要的服务。他说，不用了，你不好。

　　我知道他是开玩笑的。几天后，他回国了，等工厂把样品做出来后他将再回来。

　　第二次他又来了，这是在半个月以后的事情了。他给我带了一个惊喜，他帮我买了一瓶CHANNEL的香水送给我。我很高兴，这是我第一次收到一个男子送给我的香水，而且来自那浪漫的异国他乡，那个对我有着致命吸引力的地方。

　　这次，我们的关系进展了一步。我经不起他一再的诱惑了。他在我们一起去工厂的路上对我发起了攻击。他拿着我的手指，用他那灵活的舌头包含着。我禁不住的颤抖。一个人的舌头可以运用到如此的摄魂!更令人迷魂的是他还用他那绿色的眼睛望着我的表情。那眼神带着挑逗。我扭过头去，当作那手不是我的一样。我知道，我完全可以收回我的手，可是我实在喜欢那感觉。这是我从未体验过的。

　　他见我没有拒绝，又作了进一步的攻击。他把他的头放在了我的大腿上。他撩起了我的衣服，亲吻起了我的肚皮。我的天啊。我要死了，他的舌头是什么做的啊?这样令人激动。

　　我知道，这时我已经完全迷恋他的高超舌功了!

　　但，他要的不仅是这样的肌肤相亲吧。从工厂回来后，他在我耳边说，可以下车和他喝杯咖啡吗?我知道，这杯咖啡只是个引子，他想要我到他的房间里去。这才是他真正的目的。我喜欢他，但还没有到可以和他上床的程度。

　　很艰难地，我拒绝了他的第一次邀请。

　　自那次之后，他一直在找机会与我亲近。甚至在上公司的电梯间里，他将我按在电梯壁上，亲吻我。等到有其他人要进电梯了，他才放过我。他是一只极有魅力的猫，或者说是只狮子，想要捕捉我。而我一只灵巧的小鹿，享受着他给我带来的刺激，但不做任何表示。

　　尽管一次又一次地被他进攻着，我依然守着我最后的防线，直到第二次他又意犹未尽地回国了。

　　在他走后的日子里，我怀念着他带给我的诱惑。我知道，自己如他所说一般，我从来没有体验过这样的一种方式的调情的。我也渴望着有更进一步的发展，只是矜持让我一次次地退却了。

第三次他又来了。这次，我再也忍受不了他的挑逗及魅惑了。我进了他的酒店…

　　随着女性进入老年，雌激素水平降低，肌瘤可逐渐萎缩。但肌瘤患者绝经往往较晚。近绝经期的妇女如肌瘤不是很大，月经量正常，无压迫症状者可以每2-3个月检查一次，肌瘤随绝经而渐萎缩。

　　子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的肿瘤。据调查显示：35岁以上的妇女约20%有子宫肌瘤。

　　子宫肌瘤是一种良性肿瘤，生长于子宫的任何部位，由平滑肌和纤维结缔组织组成。随着女性进入老年，雌激素水平降低，肌瘤可逐渐萎缩。但肌瘤患者绝经往往较晚。近绝经期的妇女如肌瘤不是很大，月经量正常，无压迫症状者可以每2-3个月检查一次，肌瘤随绝经而渐萎缩。

　　但还有少部分肌瘤会恶变，多见于年龄大，当出现下列情况时应提高警惕，及时就诊，做到早发现，早确诊，早治疗：

　　子宫肌瘤造成大量出血，或长期的经量过多、经期过长以致贫血，而药物无法根治。

　　子宫肌瘤长到拳头大小，造成骨盆中的其他器官受到压迫，需手术解除症状，而且大的肌瘤发生恶化的几率比小肌瘤要大。

　　肌瘤生长速度太快，或者在更年期之后，肌瘤不但不萎缩，反而变大。

　　肌瘤体积较大且生长较快者，特别是更年期或绝经后肌瘤增长迅速或绝经后再出血者。

　　随着医学不断的发展，妇科对于子宫肌瘤多采用微创手术疗法，痛苦小，对年龄较大者恢复快!