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导读:中医教你新婚蜜月期的“性”补方有哪些,是快快乐乐的渡蜜月,尽享天伦之乐的。然而,众多新婚的小夫妻在度蜜月中却总是会受着“性”的困扰,这不仅会致使原本好好的蜜月计划得到泡汤,更重者甚至会破坏夫妻感情。这到底是怎么回事呢,接下来一起去了解下。
新郎最容易出现非病理性的阳痿或早泄,性生活带来诸多的不谐调。若是遇上不懂医学知识的新娘,言语中的责难更会增加其心理上的负担,进而加重症状,甚至于因此而影响夫妻关系。故而在新婚期间适当的进补对新郎来说是非常必要的。那么,新郎该如何进补呢?
新婚一周壮阳菜谱
对因身体虚弱而造成性功能减退者,一周壮阳菜谱有一定的食疗效果。
星期一:以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,或以韭菜为主料包饺子、包子等。
星期二:以大葱的葱白为主料,做成各种适合自己口味的菜肴。
星期三:用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”,如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
星期四:晚餐时最好能有一盘带皮花生米或核桃仁,油炸的、五香的都可以。
首先要以睡补神
作为准新郎,你在新婚之前大可不必事必躬亲,给自己带来过分的劳累。在兴奋和欢愉中也一定要注意休息,当发现身体有疲劳的征兆时,不妨把手头的事暂时放下来轻松一番。宁肯把婚期往后推些日子也不要打疲劳战;宁肯把婚事办得简单一点,也不要为把婚事办得热闹非凡而暗耗神气。要学会忙里偷闲,以逸待劳,要保证有充足的睡眠时间。此为补神的最佳方法之一。
其次是以食补气
人的中气充足,全赖于饮食提供足够的能量。多吃一些富含高蛋白的食物,如鸡、鱼、肉、蛋可以弥补劳累对中气的耗损;维生素E能调节人的性腺功能;微量元素锌是夫妻生活的调节剂,多食绿色蔬菜、动物肝脑、植物油、青豆等食物可以补充它们的不足。
蜜月旅行中最应注意饮食的卫生和质量,切不可因出门在外而将就,否则,营养不足或胃肠疾病将会使你神疲气短。这一点做新娘的也应当注意,不可忽视丈夫的饮食。
最后还要以药补精
新婚燕尔,房事过频,往往会导致新郎暂时性的肾精亏损,出现失眠、多梦、腰膝酸软、遗精、早泄等症状。因此,做妻子的适当让丈夫服用一些补肾强精的药物就显得很有必要。一般说来,在婚前一个月可适当地服一些六味地黄丸、补肾强精片,婚后1—2月可服人参养荣丸,症状严重的可服用男宝之类的性保健药品。此外,枸杞炖猪腰汤、海参炖黑芝麻汤等食品也是良好的食疗补肾处方,也可适当选用。不过,值得注意的是开源还需节流,补肾光靠补还不行,重要的是还要注意适当控制性生活的数量,提高性生活的质量,这对夫妻双方的身体健康和生活幸福都是有益的。
新婚蜜月是甜蜜的。由于新婚,男女双方尤其是男子的性欲比较旺盛,性生活的次数比较频繁。一般说来,新婚蜜月期的夫妻每周性生活可达4-5次,有夫妻一夜间还要重复性交。频繁的性生活,使男子常感到疲劳,有的男子甚至出现精神恍惚、食欲不振、气短心虚等症状。出现这种情况,除了在性生活方面应有所节制外,还要注意科学地安排蜜月期的日常饮食,及时补充所需要的营养,这无论对夫妻双方,还是对后代都是很有益的。
温馨提示:科学地安排蜜月期的日常饮饮食,对夫妻双方都是需要的。由于丈夫在性生活中所消耗的体力和营养高于妻子,因此,丈夫更应该注意补充营养,这对于精子的质量和活力都十分重要,是关系到后代是否优生的前提条件。那些新婚未采取避孕措施,盼望马上就有一个小宝宝的夫妻,尤其不能忽视这个问题。
你知道双手有多万能吗?只要懂得灵活的运用,你会发现双手可以带来的乐趣并不输身体其它部位;当你用手来刺激男人的时候,建议你不妨采用一种叫做“欧帝给布莱恩”(OdetoBrian)的技巧,把手指圈成U型,拇指按住他阴茎鞘的底部,掌心朝内,虎口对着你自己。
然后,开始慢慢向上搓揉他的阴茎,等你的掌心碰到他的龟头时,就尽量用掌心肉来磨蹭他的龟头,一会儿再顺势换到另一边,重新开始向上搓揉的动作,照以下的步骤去做,并时时交换双手。
还有一种手淫的技巧叫做“织篮”(BasketWeave),涂一些水溶性的润滑剂在手上,坐到他的眼前,两手手指交叠在一起,然后整个圈住他的阴茎,将拇指朝向你,开始上下搓揉。在你上下搓揉阴茎的时候,记得也要时时转换角度,再加些震荡的小动作,你不妨随时注意他的表情,以修正你的动作,你会看到他前所未有的满足感。
在你把玩他的阴茎的时候,也让他用手一起来抚摸你的下体,这实在是一种很令人兴奋的尝试,相互手交,彼此探索着对方的私密,交换刺激的快感,这种兴奋可以收放自如,更可以让后续的身体接触更加热切带劲。
很多男人都是中看不中用的,他们只知道发泄一时的冲动,却不懂得该怎么取悦女人,身为他的女人,你有义务告诉他你要什么?他该怎么做?
当然,你的态度无须像个严厉的老师那样,一板一眼的纠正他,在你们每一次做爱时,都是调教他的时机,爱抚的手势、身体的速度、进入时的力道,你可以用身体的互动告诉他你的需要,如果他还不明白,你可以在口头上给予适时的辅助,“亲爱的,这样真棒”、“只差一点就接近完美”、“温柔一点我会更舒服”,切记轻声细语,娇嗔的说出你的感觉。
这是一种看来微不足道,但效果却十分惊人的小技巧,可能连你自己也不知道。把玩阴毛,也可以带来意想不到的刺激,这对于将阴毛剃得一乾二净的女人来说,是无法享受这种快乐的,将这个小动作告诉你的爱侣,在你们做爱时,让他为你做这项服务。
想要有如愿以偿的高潮,你必须更明确的告诉你的男人该怎么做,你的鼓励和赞美,都是一种指引,或者直接抓住他的手,在你的身上移动,指点他找到你的敏感部位、让你兴奋的速度和你习惯的顺位,这样做没什么大不了,将这样的指导视为前戏的一种,你们彼此都可以从中得到无穷的乐趣。
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子宫肌瘤的常见的五大症状
(一)月经增多
多发生于粘膜下及肌壁间肌瘤,表现为月经过多、经期延长或不规则阴道流血。引起流血增多的主要原因是:子宫内膜面积增大,因雌激素作用至子宫内膜增生,肌瘤妨碍子宫收缩,并影响血循环而使内膜充血。由于长期流血,患者常有不同程度的贫血。
(二)下腹部包块
当浆膜下或壁间肌瘤增大超越盆腔时,患者多能自己扪及包块而去医院就诊,可伴有下坠感。
(三)压迫症状
位于宫体下部及宫颈的肌瘤,如嵌顿于盆腔内,可压迫盆腔组织及神经,引起下腹坠痛及腰背部酸痛。肌瘤向前或向后生长,可压迫膀胱、尿道或直肠,引起尿频、排尿困难、尿潴留或便秘。当肌瘤向两侧生长,则形成阔韧带肌瘤,其压迫输尿管时,可引起输尿管或肾盂积水;如压迫盆腔血管及淋巴管,可引起下肢水肿。
(四)疼痛
比较少见,除因盆腔神经受压有疼痛外,带蒂的粘膜下肌瘤在宫腔内引起宫缩而产生疼痛,当肌瘤阻塞宫颈管,妨碍经血外流,可引起痛经。当带蒂的浆膜下肌瘤发生蒂扭转或发生于妊娠期子宫肌瘤红色变性或感染时,均可引起较剧烈之腹痛。
(五)对妊娠及分娩的影响
浆膜下肌瘤一般不影响受孕,当位于子宫角的壁间肌瘤压迫输卵管间质部以及粘膜下肌瘤引起子宫内膜感染,肌瘤并发子宫内膜增生时,均可引起不孕。若能受孕,有时可因供血不足或宫腔变窄而妨碍胎儿发育,引起流产及早产。当妊娠足月时,尚可因宫腔变形至胎位不正,且肌瘤可妨碍宫缩,引起难产及产后出血等。
导读:哪些食物生吃对健康有害,熟吃胡萝卜,并且在烹饪时接触到油脂,β-胡萝卜素才能最大程度被人体吸收。而生吃则会浪费营养,更不建议榨汁,这样会浪费有益健康的膳食纤维。生吃食物,那么食物可以生吃呢?生吃哪些食物危害大呢?下面就来了解一下。
1.番茄、胡萝卜生吃浪费营养
番茄中的番茄红素、胡萝卜富含的β-胡萝卜素,都是脂溶性营养物质,加油烹炒后更易被人体吸收,发挥其保健功效。专家在研究中发现,番茄富含的抗氧化剂——番茄红素可以有效预防动脉硬化、降低患心脏病的风险。与生的相比,煮番茄中的番茄红素更容易被人体充分吸收。专家介绍,胡萝卜富含β-胡萝卜素,它能保护视力、滋润皮肤、提高免疫力等。
2.扁豆等各种豆角生吃易中毒
马力平教授还提醒,大多数豆角,如扁豆、菜豆、刀豆等都不适合生吃。这是因为扁豆外皮的皂素和豆子的红细胞凝集素都对胃肠道刺激强烈。皂素又称皂甙,本身就是一种毒蛋白,豆角两端、荚丝和老扁豆毒素最多。烹调豆角时,需加热熟透才能破坏其毒素,即使凉拌,也要至少用沸水煮10分钟。
3.山药、西兰花生吃不易消化
专家指出,含淀粉较多的蔬菜,如土豆、山药、红薯、芋头不要生吃。这些食物生着吃,不仅其中的淀粉等营养物质不容易被人体消化,还会让人产生腹胀等不适感。西兰花、菜花等十字花科蔬菜,含有丰富的膳食纤维,煮熟再吃不仅口感更好,人体也更容易消化。
菠菜、空心菜、竹笋、茭白等含草酸较多的蔬菜,也最好焯水去除大部分草酸后再凉拌。因为草酸在肠道内与钙结合成难吸收的草酸钙,干扰人体对钙的吸收。
专家提醒:生吃凉性食物,可以搭配葱、姜、蒜等调料中和。如在凉拌苦瓜、黄瓜时,加点蒜末;或是吃完喝碗红糖姜水,都能减弱寒性。
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