三类女人要警惕子宫肌瘤：

　　第一类：未育女性提前进入更年期

　　女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。权威研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，能够增加10年的免疫力，而这10年的免疫力，主要针对的是妇科肿瘤。

　　第二类：性生活失调影响子宫健康

　　传统中医学讲，子宫肌瘤归属于“症瘕”(肚子里结块的病)范畴。而“症瘕”的形成多与正气虚弱、气血失调有关。中医讲解“症瘕”：妇人为性情中人，夫妻不和，势必伤及七情，七情内伤，气机不畅，气血失调，气滞血淤，淤积日久，则可为“症瘕”。可见，夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

　　第三类：抑郁女性多发子宫肌瘤

　　中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪。而伴随着绝经期的到来，女性开始出现“雌激素控制期”。在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。

　　三类女人要警惕子宫肌瘤

　　医院自凝刀微创技术通过自凝刀将射频源介入到子宫肌瘤中，激发肌瘤组织进行等离子振荡，离子相互撞击磨擦产生生物热效应，当温度升高45℃超过时，肌瘤组织自身发生不可逆凝固变性坏死，避免了传统物理疗法中人为因素造成的宫颈损伤，安全度高，在没有任何痛苦的情况下消除病变组织。整个操作过程均有B超监控进行，一次性清除肌瘤：具有创伤小、无痛苦、不开刀、不需住院、费用低、随治随走、不影响工作之特点，整个治疗过程只需数分钟左右即可完成。不需住院，特别适合有生育需求女性的要求。

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　　据《生命时报》报道，调查显示，约40%的女性遭受过性欲下降带来的痛苦。玛丽安·林德伯格在《性饮食》一书中主张，应该指导女性通过4个步骤调整饮食，积极提高性生活质量。

　　提高鱼油摄入量。玛丽安称，鱼油中含有两种重要的化学物质，能促进大脑释放神经传递素多巴胺。多巴胺是一种和欲望相关的化学物质，大脑中多巴胺含量升高对治疗性功能障碍有奇效。但吃大马哈鱼和沙丁鱼并不会有这种效果。此外，女性应每天适量吃些优质黑巧克力，也能促进多巴胺释放。 >>>性爱之前千万别吃大餐

　　控制香烟和咖啡。对大脑来说，色拉托宁是一种重要的化学物质，能提高敏捷度，改善情绪。但色拉托宁含量过高，不仅让人难以提起“性”趣，反而会把注意力集中在紧张的工作上。一般，香烟、咖啡、人参和银杏含色拉托宁水平较高，要谨慎。

　　控制碳水化合物。许多研究表明，性欲高昂的妇女，其体内睾丸激素的水平也比较高。如果想让睾丸激素达到理想水平，最好的方法是每餐少吃富含淀粉和糖的碳水化合物。

　　吃增“性”食物。多吃富含镁和锌的食物;脂肪摄入量应该占总能量的30%;不要吃白面包、马铃薯和布丁;多吃水果和蔬菜。

　　乳腺癌有很多形成原因，例如说饮食等等，但你是否有想过便秘跟乳腺癌的关系呢?美国加州大学医学教授在对千余名妇女进行检查时发现，大便正常的妇女，乳腺细胞发育异常仅占5%，而重度便秘的妇女，乳腺细胞发育异常的则高达23%，其表现为乳腺和导管上皮非典型增生，这种非典型增生癌变危险性是正常人群的5倍。

　　经常性便秘的妇女由于粪便在肠道中保留时间较长，粪便的某些物质在大肠微生物的作用下，分解出一种化合物，导致人体卵巢雌激素和雄激素分泌失调，不能维持其动态平衡，血中雌激素含量增高，刺激乳腺组织，导致乳腺增生。此外，在大肠粪便中栖息着100多种细菌，长期便秘不仅使身体的内环境受到污染，容易形成致癌物质，而且会导致一种叫威尔斯菌的“坏细菌”大量繁殖，从而引起大肠癌或者乳腺癌，长期便秘还会导致女性皮肤粗糙，色斑形成。

　　由此提醒那些乳腺增生并伴长期便秘的女性，应重视对便秘的治疗，多吃蔬菜、水果及富含纤维类食物，养成定时排便的习惯，以减少便秘的发生。

　　便秘是多种疾病的症状之一，其原因很多，比如肛管直肠的病变、大肠的病变、盆底的疾病、神经系统的疾病、某些药物的作用以及功能上的失调原因等，都可以引起便秘，所以患了便秘，一定要在医生的指导下进行有效的治疗，方可解决根本的问题。

　　叶子说：做个完整新娘吧

　　做个完整新娘，倒不是为了对丈夫负责，而是对自己负最大的责。我并不是个保守女孩，而是认为以性爱为基础的婚姻是不牢固的婚姻，而没有爱情的婚姻是不道德的婚姻。

　　以婚姻为基础的爱情，才是最久远的。在有性冲动时，我们要清醒，他们也应理智。做个完整的新娘，也有男人的责任。除了特殊的情形外，“处女膜”的破裂，都是因为男人的进入。

　　萍说：爱你所爱，无怨无悔

　　我22岁走上工作岗位，有一个男孩追求我，我情不自禁了。那男孩的确招人喜爱，长得帅、穿得体面，走到哪儿都吸引女孩子的目光。我也想跟他有进一步的发展。

　　于是，我们认识第10天，我就把贞操献给了他，不到一个月，就有了两次性关系。事后我非常难过，觉得很对不起妈妈，同时又很踏实，觉得从此我和他的恋爱应该更牢靠了。

　　我羞怯地问他：“我这样做值得吗?我以为他一定会表现出怜惜、疼爱、呵护的意思，没想到他却毫不留情地说：“不值得。”他的话一下子刺痛我的心，我当即就哭了起来。

　　果然，没多久，他就提出了分手，走得非常绝情。我伤心欲绝，后悔自己为什么不听妈妈的劝告啊?为什么非撞得头破血流才后悔啊?可是我实在忘不了他。

　　在一次朋友聚会上，我喝醉了，竟然当着那么多人的面哭喊他的名字，竟然大声嚷嚷着：“我想他，我想和他睡觉。”酒醒之后，我羞死了，没想到自己竟堕落到这种地步。

　　我很难过，什么也说不出。兰儿，让我们看看下面几个与你一样的新时代女孩的想法吧。或许对你会有所帮助。