在一夜情之前，你是不是担心自己的技巧不够娴熟而让几乎到嘴的鸭子又飞了？不用担心，看到的这篇一夜情攻略，你的猎物基本跑不掉了！

　　结识她的技巧:

　　一般女子都不讨厌陌生男子的搭讪，因为她们的潜意识里会认为这是因为自己有足够的魁力来吸引男性，但如果你的词句说得不恰当，神态又不自然，那她们就不会停下来和你交谈，因而在搭讪前你应想好交谈的内容，并适当运用如下问句。

　　①比较适合浓妆艳抹又自信十足的女子的发问：

　　可以请你喝杯咖啡吗？

　　小姐，你真漂亮小姐，你的秀发真是飘逸迷人！

　　小姐，你的气质真迷人，我们可以交个朋友吗？

　　小姐，你这身衣服真好看，在哪儿买的呢？我想告诉我表妹。

　　小姐，你是时装模特儿吗？麻烦你签个名吧……什么？你不是？不是吗，我不相信。你这么漂亮，还是请签个名吧”。

　　②比较适合一般女孩的开场白名词，必须说得幽默而风趣。

　　---前面大海的景色真美，一齐去看看海好吗？

　　---我喜欢你的衣着格调，和我谈谈好吗？我想让我妹妹也学学。

　　----真想请你去渴一杯，赏光吗？

　　----我知道一家格调，气氛都很美的餐厅，一起去享受

　　接触她的技巧:

　　恋人们感到最困难的是不知怎样去开始这个程序。男子会担心自己行为唐突，女子会担心男子会因而视自己虚浮。说到底，应由男方来开始这个程序，不妨参照下面所列之具体技巧：

　　与她的手的接触:

　　①过马路时：说：“快点，红灯要亮了然后自然地牵着她的手走过马路。

　　②一下船或走过崎岖不平的路时：自然地自己伸出手、对她说：“来，这儿危险，请抓住我的手。”③人很拥挤时：对她说：“抓住我的手，否则要走散了”她若扭扭捏捏，你就一把抓住她的手；如果她真的心中喜欢你。就只会作势地挣扎几下，然后就顺从。

　　如果她确实不愿意，便会“声色俱厉”地要挣脱。这时，你不要勉强，这是对她的意志的尊重，并不是表示你懦弱。

　　④她要说起来时：自然她对她说：“来，我拉你起来”。

　　⑤跟她比比手掌大小：“来，我们来比比谁的手大，噎，你的手真可爱。”

　　⑥试试你的腕力：能否抵挡得住她用手拉。

　　⑦看手相：这方法很旧，但很有效。如果你真对手相学有所研究，能讲五分钟，就可使她大感兴趣。

　　她的肩膀及其他部位碰触:

　　①有车子从后边驶来时；对她说：“车来了”。于是轻松地楼着她的肩膀将她拉近。

　　②荡秋干时：说：“来，我帮你推”。手自然推其肩膀。

　　③来到餐入口时：轻轻拍拍她的肩膀，说：“就这间，怎么样？”她若同意，轻轻扶着她的肩膀一同走进去。

　　④突然起风转冷或突然下雨时：脱下大衣披在她身上，然后轻楼其肩膀。

　　⑤介绍建筑物或名胜古迹时：从背后把左手搭在她的肩膀上，右手指建筑物或古迹道：“哪，就是那一幢”。

　　⑥在游乐场所坐摩天轮或进鬼屋时：紧握她的手或搂着她的肩膀。

　　⑦她刚在草地上站起来时：你说：“哎呀，这里脏了”。顺手给她拍几下屁股。

　　记住，碰触动作要自然而温和，语调更要轻松自然，千万不可有紧张感，因为女子与异性第一次接触，内心就已非常紧张。在内心上，如果她喜欢你，她不但不会介意你碰触她，而且还渴望你这样做。但你的动作。神态、语调会对她的情绪产生重要的影响，如果你做得不自然，她就会更不自然，甚至会拒绝你。下面介绍的其他技巧也是以她喜欢你和你做得自然为前提的。

　　近半数人认为，中年女性性需求下降 　　从调查数据来看，进入中年后，有相当多的女性对性的需求的确下降了。 　　其实，从生理原因上讲，男性和女性对性的需求在进入中年之后会呈现完全相反的发展方向。男性性能力会逐渐下降，而女性性欲却在渐渐增强。有的性学专家称这一现象为男女在性方面的“剪刀差”变化，也就是说，中年以后，女性的性需求应该表现得比男性更为强烈。那么，为什么仅有不到一半的人认为女性在这一阶段依然还可以保持“性趣”呢？ 　　专家认为，这说明大家普遍在认识上存在着误区，把不正常的生理、心理表现当作正常，而那些有正常性需求的人反倒觉得自己有问题了。中年妇女如果没有正常的性需求，不仅有损自己的健康、人会变得黯淡无光，甚至影响家庭稳定。 　　抑制中年女性性需求原因多 　　在分析“抑制中年女性性需求的原因”时，专家们认为，造成中年女性性需求下降的原因可以从生理和心理两个方面来看。 　　从生理原因讲，女性过了45岁以后，排卵功能突然停止，血循环中雌激素和孕激素水平的突然下降，会使得许多中年妇女出现沮丧、易激动、易怒等情绪波动，从而导致她们对性生活不感兴趣。 　　从心理原因来分析，首先是夫妻感情淡化了。许天红医生说，大多数夫妻，相处久了，缺乏激情和新鲜感，性生活就是例行公事或者干脆就成了“无性婚姻”。 　　刘学俊医生说：“男性的性刺激是通过视觉引发的。女性与男性不同，在夫妻生活方面，一直处于被动地位，其性欲是要靠丈夫用情来作为‘引擎’的。女人的性欲要靠温馨浪漫、柔情蜜意来调动，如果丈夫没有做到这一点，女性会觉得受了侮辱，容易把过性生活看成尽义务，欲望自然就越来越差。” 　　其次，家庭和工作的压力过大也是造成中年女性性需求下降的主要原因。刘学俊医生认为，女性疲劳时性欲会明显下降，而且不可能通过性来缓解疲劳。许天红说，中年女性上有老、下有小，她们承担了更多的家务活。同时，工作压力也大，她们往往正面临着退休、下岗等现实问题。这些矛盾长期使她们处于不稳定之中，承受着非同寻常的心理压力，反过来也会影响中年女性的性腺功能，导致性欲下降。 　　再者，受传统观念影响，有些中年女性认为自己应该没有性需求了。她们往往认为自己岁数大了，孩子也大了，就不再需要性生活了。在她们的思想深处，根深蒂固地认为这把年纪再谈性是一件很不光彩、见不得人的事情，少数中年妇女甚至一想到性就会产生罪恶感。 　　还有的中年女性本来有性生活的要求，可是怕丈夫认为自己变“坏”了，所以就把这种需要活生生给压了下去。这些女性虽然渴望性爱，但如果丈夫表现冷淡时，她们就会认为自己对丈夫的吸引力减退，从而经受挫败感和冷落感，造成自我压抑，进而也对性退避三舍。 　　自我压抑是病根 　　在我们的调查中，受访者中有41.03%的人认为，中年妇女性需求下降的主要原因就是自我压抑；有46.15%的人认为是自我压抑之外的其他原因造成的。 　　专家认为，实际上，在上一个问题中谈到的夫妻感情淡化、生活压力大和女性主观上认为自己应该没有性需求等，都会引起性的自我压抑。 　　对于中年女性而言，有性需求是很正常的。性学家认为，夫妻之间没有生理疾病或意外，却长达一个月以上没有默契的性生活，就属于“无性婚姻”，一种是“想做爱却不行”，一种是“可以做爱却不做”。前者主要是由于性功能障碍，而后者，却常常是以“太忙”、“太累”、“老了”等为由，对于无性状态毫不自知，压根儿没有意识到这是一种“病”。所以，虽然这个问题已相当严重，但是去医院就诊或进行咨询的中年女性却寥寥无几。许天红医生认为，中年女性的生活中如果缺少“性”，就意味着她失去了生活中很重要的一部分，缺少心理愉悦感，有损家庭亲密度，有的中年妇女还会有过早衰老的迹象。 　　造成中年女性这些问题的症结正是中年妇女过度自我压抑，在这一点上人们必须有意识地进行突破。 　　许天红医生认为，夫妻双方首先应该明白，进入中年后出现的生理变化是自然规律，但并不意味着双方性生活就因此变得灰暗起来。他说：“夫妻生活就像酿酒一样，只要用心经营，就会越酿越醇；经过多方磨合，双方会越来越离不开对方。”许天红表示，夫妻生活的调节方式多种多样，人到中年，应该是成熟的收获季节的开端，而不是夕阳落山前的余晖晚照。#p#分页标题#e#

性爱技巧：8大秘决让你们拥有完美的性爱

　　高质量的性爱能让人精神焕发，心情愉快，对夫妻关系也能起到很好地促进作用。那么，如何才能获得满意的性xing爱呢?美国《妇女日》杂志刊文给出了8大秘诀。

　　1.列个做爱时间表。给性生活设订时间表，听起来令人惊讶，但很多人真的这样做了。有了时间表，夫妻会对性爱充满期待，并为此做好准备。到了性爱那天，他们会提前安排好工作和生活，调整状态，还可以精心安排前戏，制造浪漫，避免让做爱变得平淡无味。调查显示，有性爱时间安排的夫妻，性生活质量更高，性经历更加愉悦美妙。

　　2.把卧室门锁起来。詹尼弗·弗兰德斯结婚24年了，有很多个孩子，最小的孩子才11个月，最大的23岁。她开玩笑说不管全家搬到哪里，最要紧的事就是给主卧室换把新锁。这对 夫妻告诉孩子，当他们把卧室门关上后，如果没有紧急情况，孩子们不能随意进入。锁上卧室门，把空间留给自己，是他们保持性爱质量的秘诀。这一点对于有孩子或与父母同住的夫妻来说非常重要。锁上门，会让夫妻有安全感，放得开，从而全身心地投入到二人世界中。

　　3.珍惜每次性爱机会。忙碌的生活和工作会挤占人们的性爱时间，让性生活变得匆忙。此时，一定要珍惜每次性爱机会，深情的亲吻，狂热的拥抱……不要简化步骤，而要做得更加完美，注重灵与肉的交融。

　　4.不断尝试新方法。性爱如音乐，应该有起伏跌宕，一成不变的性爱方式会让人感到乏味。但做爱技巧的创新，要以两人都能接受为度。两人一起尝试新的姿势，变换性爱地点，会让你们觉得乐趣无穷。

　　5.保持交流。交流是夫妻保持亲密的重要方式。你们可以无所不谈，尤其是做爱技巧方面，描述自己的性感受和期望，能激发伴侣性欲望，还能让彼此觉得幸福。

　　6.性爱优先。不幸福的夫妻总是以头痛、压力大、疲劳或争吵等原因避免过性生活，但是幸福的夫妻会让性生活享有优先权。他们认为，性生活可缓解疼痛、改善睡眠，并让夫妻更快地化解矛盾。

　　7.相互信任。只有在相互信任、彼此没有紧张感的情况下，才会自然地赤裸相对，把自己交给对方。

　　8.关心外表和健康。保持身材和健康，会增加对伴侣的吸引力，更会让自己充满自信。

         更多内容请关注两性私房话网：

　　为什么易复发？宫颈糜烂不是一种独立的疾病，而是慢性其他宫颈炎的一种表现形式，而且厉害。宫颈糜烂实际上，并不属于真正的糜烂。当宫颈外口表皮的脱落，被宫颈口，另外一种上皮组织所代替后，由于遇到覆盖面的新生上皮菲薄，甚至可贵。可以看到下方的血管和红色的组织，看上大量去就像真正的糜烂，所以才称之为宫颈糜烂。

　　引起宫颈糜烂复发的原因：

　　1、反复：

　　人流对宫颈会造成损伤，如果反复人流，使得宫颈不断受损，这边会给病菌感染的机会，引起宫颈糜烂复发。

　　2、不良习惯：

　　患者在治疗的同时，没有良好的卫生习惯，不注意经期卫生和房事卫生，都可引起宫颈糜烂的复发。

　　3、病情严重：

　　宫颈糜烂的糜烂面积越广泛，治疗难度就越大，从而复发的几率就越高。

　　4、治疗不完全：

　　在进行电熨、激光等物理治疗时，治疗的面积太小或深度不够，导致病变组织残留，从而引起复发。

　　宫颈糜烂如何治疗不复发?除了合理的药物治疗外，也可以用手术治疗宫颈糜烂，不损伤附近组织，组织边缘无碳化、无粘连，不影响病理检查结果。利用技术治疗宫颈糜烂操作简单、安全可靠、手术时间短、患者无痛苦、无需住院、术后可照常生活和工作。

　　为什么宫颈糜烂易复发？以上就是相关的介绍，宫颈糜烂是女性妇科疾病，对女性的身体伤害很大，希望在生活中，女性多多爱惜自己的身体，远离妇科疾病。宫颈糜烂很容易复发，因此，患者治疗时候要注意预防和护理，防止复发。