阅读提示：在性爱中，男人对女人温柔地抚摸会慢慢暖热女人冰冷的心，也是通往性爱巅峰的必经之路。可见，男人的抚摸对女人是多么的重要。下面小编推荐几种抚摸技巧，让女人游离在性爱的边缘饱尝性爱的欢畅，让彼此完成一场完美的性爱。
两性兵法：让女人酥软的6种抚摸绝技轻轻碰触女人的肌肤
你可以趁女人毫无防备的时候，偷偷在背后“袭击”她，刚开始，她可能会被你吓一跳，或者反抗你，可当你慢慢地抚摸他时，她就会进入状态，很陶醉的享受你给予她的温柔抚摸。
全掌抚摸她身体敏感部位
这种技巧具体做法：试着用你的全手掌温柔的抚摸她，抚摸她的脖子，褪，胳膊或者她的脸庞，相信会给她别样的感觉。
紧紧的握住女人敏感部位
这种抚摸方法可能会让很多女人感觉不舒服，因为这种抚摸的方法会让女人有比较强烈的感觉。具体技巧：把你的手放在她的肩上，脖子后面，大腿，胳膊，或者手上，就这样握着她。让她感到你男性的力量，但是很明显不要把她弄疼了。如果你做的合适，她在你抚摸之外感到的是温柔和被保护的感觉。
握住再抚摸她的肌肤
具体技巧：你用手握住她的肩或者胳膊，用你的大拇指轻轻的抚摸。这是将温柔的手指技巧和紧握的技巧相结合，会让女人体会到别样的快感。
抚摸她的脸颊
具体技巧：抚摸她脖子的后面，然后用大拇指抚摸她的脸颊，同时注视着她的眼睛。也可以试着把手放在她的头后面抚摸她的太阳穴，或者抱着她的胳膊或者大腿，抚摸她的肩膀或者膝盖。
抚摸她的头发
很多女人都喜欢男人抚摸她的秀发。你不放试着让你的手穿入其中。如果她是卷发，仅仅抚摸就可以，这样就不会被缠住也不会很猛的拉开她的发髻。然后，再从她的脖子开始，用你的手指轻轻的向上抚摸沿着头皮一直进入她的头发，这种技巧会让女人达到性爱的巅峰。
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1、轻度痛经
如果没痛到不能起床，还是没影响工作什么的，就算是轻度痛经。轻度痛经的症状表现为经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，无全身症状。
2、中度痛经
痛经的症状表现经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛、恶心呕吐、四肢不温。中度痛经就开始是难以忍受了，伴随的可能还有精神萎靡的情况。
3、重度痛经
1、摩小腹：双手掌相互摩擦，待发热后，在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩200次左右。
2、揉关元、气海穴：以小鱼际掌揉关元，气海穴，各1-2分钟。
3、搓擦肾俞、命门穴：双手摩擦生热后，交替搓擦肾俞、命门穴。待发热后1分钟，移至骶部搓擦1-2分钟。
4、点揉足三里，三阴交穴，各1分钟。
5、仰卧位，双脚蹬空，如骑自行车一般，约2分钟。
6、仰卧位，双腿屈曲，挺腹抬臀，上提肛门，约2分钟。
7、仰卧位，双腿伸直高抬，坚持数秒钟，放松，放下，反复10次。
8、调整呼吸，练习腹式呼吸及逆式呼吸。
Chapter 01。
看一场结束的电影，听一首未完的歌曲。
很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后就突然很想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。
Chapter 02。
你，千万不要在我习惯之后突然放手，那样的话，那些温暖，会变成铺天盖地的伤害瞬间吞没我。
Chapter 03。
不管什么时候你想我了，就要告诉我，这样就算不在一起也温暖。
Chapter 04。
所谓的幸福，是生活中的一个眼神，只言片语，一抹笑容，一个瞬间，如此微小的存在，没有张力，悲伤总是更庞大。
其实很多段感情，看似是格格不入的另据，却暗藏着赴汤蹈火。
若是爱，就是飞蛾扑火的义无反顾。
Chapter 05。
我学会了如何去爱一个人，如何去照顾一个人，我怀念我们的第一次对话，第一次牵手，第一次争吵，第一次分手，第一次的歇斯底里。
每个片段，每个字眼，那些幕幕在历的疼痛，好像事情就发生在刚才。
Chapter 06。
我是个很容易满足的人，我要的不多，一份安心。
我对你说过，我是个极其缺乏安全感的孩子，我的房间很乱，我的床上总是堆满了东西，就是因为我没有安全感。
正如我睡觉，总是蜷缩在一起。
所以，我跟你在一起的时候，拼命的说话，生怕有一天再也没有机会对你说，我总是一遍遍的打你电话，在没有接通以前挂掉。
Chapter 07。
我爱口是心非，我就喜欢嘴硬，我真的不是无理取闹，没事儿找事，我真的会尽可能的理解你，站在你的角度想。
我知道我不完美，我小心眼，我任性，我脾气暴躁，我冲动固执，可是你也要知道，我真的知道自己不应该这样，所以你要原谅我这样都是因为你。
Chapter 08。
我不敢写五年后，因为我怕五年后你身边的人还是不是我，我害怕我们经不住这样的时间长度。
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