导读：十年前，我们深秋相遇，一见钟情的爱，让我们相濡以沫、惺惺相惜走过了十年风雨。当你年少清纯的双眸里开始闪烁成熟的智慧，当你清瘦健朗的身形开始发福，我还是一如初次相遇，珍惜你的每一个举动，每一句话语，就像现在，写到你就幸福满怀。

　　红叶满坡的十月，我遇到了生命中的你。你是全校所有女生的梦中情人，我并不认为平凡的我会和你有什么样的交集。可那一次的篮球比赛，你突然的一转身，四目相对的我们，眼里泛起了火花。后来偶尔见面，礼节性地寒暄，心中泛起淡淡喜悦。

　　从秋天走到冬天，你总会有手心的温度温暖我冰凉的手。新年的午夜，一束红玫瑰，把我俩的心紧紧的牵在了一起，彼此的心底已被爱情浸润。几乎每天早晨我都会从食堂打来热粥和包子，再提一壶开水，把温暖送给他。我一直像珍宝一样藏着我们的爱情。

　　一转眼就是4年，马上面临毕业，空气里，不舍的气氛弥漫着。这不舍，有对同窗的，有对恋人的。是的，如果要让一份爱走到底，那么，这也是一个抉择的时刻。于是，我的人生轨迹从此变了。有多少次站台别离，就有多少次不舍，目送火车飞驰出彼此的视线，留下的是一颗空荡荡的心，即使满世界都是人，也不会有拥挤的感觉。你每个星期给我的信件，一字一句，总会让我感动。

　　同样是深秋，我们终于结婚了。如今，已经每天习惯于在窗口等着他下班回来，看到你的身影出现了就感到很踏实。我们的儿子也已经3岁了，对爸爸非常的崇拜。一大一小两个男人，让我们的家充满了温馨。你的单位比较远，有时单位要加班或应酬，回家比较晚，我就亮着灯，边看电视边等，而你也会给我带来热热的夜宵。

　　10年了，我们有过喜悦、有过争吵，但都很快的过去了。更多的时候，我们总爱贪婪的享受彼此间的关心，也许只是一个眼神，也许是一句话语。在我们爱的殿堂里，我们走过分离、走过艰辛，当我们不放弃，对彼此更加真心的相守。对于一个女人来说，这已经足够了。我想对你说，十年了，对你的爱从未动摇过。

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我的性高潮自白

　　大多数男人并不知道女人要达到性高潮除了性交之外还需要阴蒂的刺激。我无法想象那些不能轻易地从性交中达到性高潮的女人，就象我一样，和那些不能通过交流来表明自己欲望的女人会怎么做--她们一定会感到很难过的。在性交过程中交流我的性欲望对我来说很容易--但是要告诉男人需要他们给予阴蒂刺激和舔吮阴户的欲望就非常困难。除非男人主动自愿去做这些事情(通常很少做)，我是永远不会把它们说出来的。我开始感到并不明白为什么会这样。

　　情况就是这样：一旦一个男人发现我如何“可爱”地在性交过程达到性高潮，他就会认为这就是我所需要的一切。我确实喜欢性高潮，而且我通常在达到性高潮时呻吟、喊叫，所以男人知道我已经达到了性高潮，并认为我获得了性欲的满足。假如我像其他一些常常不能在性交中达到性高潮的女人一样，那么他也许会试用其他的方式让我来快乐，如刺激阴蒂和舔吮阴户，这些我真的很想体验一下。

　　大多数与我性交的男人好像心照不宣地认定，性交是达到性高潮的最佳途径，如果你不能通过性交达到性高潮，那么也就没有必要费心思去用其它任何方法。不过这是一种古老的假设。当你去想它的时候，你又会发现很奇怪，和我在一起的男人，虽然喜欢性交，但却依然热衷于不时地进行口交或手淫。

　　当我们两个都感到性欲冲动的时候男人在想什么？我用嘴来给他以刺激，并使他真正进入状态，他向我说他喜欢我用嘴来让他达到性高潮，我充满爱意地使他达到了性高潮，他却认为性交已经结束了，因为他已经达到了性高潮，那我怎么办？难道他就没有认识到我期待获得他的刺激，使我的性欲得以宣泄吗？显然他没有，因为我碰到这样的情况不知有多少次了。如果我能想出办法，与他交流让他认识我的需要，同时又不让他感受到自己像一个真正的“人工阴茎”，或者让他觉得我象是一个贪得无厌的母狗，那我就真是太有运气了。

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　　30岁正是事业上厚积薄发的关键时刻，多年的愿望就此一搏，谁可掉以轻心，好强的女人好像不知疲惫，好像没有闲下来的时间。许多30岁的女性都有过类似的感受：跨入了三字头的开始，我们终于摆脱了20岁时的青涩和对性的一知半解，渴望登上性爱的峰顶，然而女人“奔腾”时代并不像我们的“老朋友”那样如期而至。

　　30岁女人的尴尬：没有时间做爱

　　有人做过这样的调查：如果上帝给你的时间是每天25个小时，那么你将会利用这多出的1个小时做什么?90%的男人和65%的女人给出了同样的回答：做爱。

　　但如果你因为工作太忙和生活的压力过大而没有情绪或时间做爱的话，那么你也并不孤单。

　　根据我们所做的测试表明：大多数处在这个年龄段的职业女性都面临这个问题。30岁正是事业上厚积薄发的关键时刻，多年的积累就在此一搏了，谁敢在这样的时候掉以轻心呢?好强的女人们一天比一天忙，她们就像一只疲惫的陀螺，永远没有闲下来的时候。

　　30岁的爱嘉现正面临着回家照顾刚出生的女儿和担当部门领导的选择。丈夫已经是忙得一塌糊涂，当然希望爱嘉能回家做个全职妈妈。

　　爱嘉也矛盾：一方面她很希望安静地享受生活，另一方面她又实在舍不得让蒸蒸日上的事业半途而废。再努一把力，她就有可能进入公司的高级决策层了。

　　最终，爱嘉还是决定重返职场，即使承受着工作和家庭的双重压力。好强的爱嘉现在几乎抽不出时间也没有心思做爱，周末的时间几乎全部都用来补充睡眠了。

　　职业的自控和性爱的能力

　　30岁的职业女性普遍承受着众多的压力，影响了她们享受高质量的性爱。对于一个有事业追求的女性来说更是如此。已经在办公室的流水线上高速运转了八九个小时的你，如果再带着这种被压抑的、讲效率的惯性回家，很难想像性爱质量会得到保证。

　　性心理专家认为：对于忙碌的夫妻来说，一再推迟做爱，久而久之就真的会对性爱失去兴趣。就像那句西谚所说的：爱能生爱。同样的道理，性也能生性。

　　科学研究发现：做爱时人脑产生的化学物质可以提高人的性欲，因此，提高性欲指标的最有效途径就是要去“做”。

　　娟娟和她的丈夫秉天探索出了一种新方法：回到家后，他们会花至少45分钟时间谈一些轻松的话题，这就是他们彼此相互尊重和营造和谐气氛的方法之一。娟娟很满意自己现在的生活状态：“和以前相比，我们不再疲惫不堪。在迈进家门的时候心情是如此放松，所有的压力都不复存在，性也变得更热切了。”