你可别以为只要对方热情如火，再加上自己努力地挑逗，两人就能尽情地享受性爱。其实，喜欢被亲吻、爱抚的女人，并不表示她一定能享受彼此间的性爱关系。她在解开扣子前的压力有多大，或许是你未曾体会过的。因此，如果你能在宽衣前，多了解她的感受，相信你们的关系必定会更加亲密！
压力1：对身材的自卑--解开扣子的压力
女性在面对性爱前，第一个面临的压力就是担心身材不好，无法使性伴侣满意，甚至破坏了原有的关系。但在现实生活中，能像明星一样体态蔓妙的人毕竟不多，所以自己一定要建立对身材的自信心，接纳自己。
解决方法：
对于女性这种焦虑和压力，男性必须给予正面的评价及鼓励。男人必须了解，性爱不是只有肉体和感官的欲望，还要有情感的交流；若自己也对的身材不满意，可将此心情与女性分享，将心比心，以纾解外表所带来的压力。
压力2：对性交的恐惧--期待所造成的压力
“做爱根本一点也不美，只有不舒服的感觉。”这是许多手帕交聊起闺房秘辛时，经常提到的话题。由于性教育的贫乏，因此有很多人的性知识，都是来自于电影、电视，或小说。在那些世界里，性是很美的，但事实上，并非所有人的经验都是如此；因此大家在口耳相传时，就会有性不但不浪漫，甚至会带来痛苦的说法。也有人认为，性交只是例行公事，甚至只是为了满足男性的行为而已。有了这样的观念后，女性要与性伴侣上床时，自然会产生恐惧及厌恶的心情，也当然不会有圆满、愉悦的性行为。
另外一种类似的情形是对性器官的厌恶。漫画《白鸟丽子》里，女主角白鸟丽子无论是脸蛋，还是身材都是一等一，对谈恋爱、上床也有美好的幻想，但是她觉得自己的性器官其丑无比，与她第一大美女的外表完全不配，因此对性幻灭。虽然情节搞笑，却非常生动地表达出年轻女性对性交的观念充满矛盾。这种认为性器官丑，就和认为性行为很痛苦的观念一样，使许多女性无法坦然地享受性爱。
请点击查看[套图]一、成为他的空气
男人有时是更犹豫的，更孩子气的，比女人更少有勇气去承担爱的。
他就像是那条在水里游来游去的鱼，一直在高唱着“我要自由”的歌曲。所以你只有慢慢渗透他的生活里，令他身在其中，舒适而不自觉，既无压抑也无束缚，犹如水里的空气。早晚有一天，他会发现，如果没有了你，就像空气抽离，他活不下去。
二、把他的房间变成二人天地
如果你们尝试同居或已生活在一起，OK，简单得很，把你的痕迹一点点地融进他的空间里，他的书架上不知不觉间多了不少你的书，莎拉布莱曼的CD是两个人都喜欢的，现在只买一份，而某天清晨他醒来，会发现他的刷牙杯变成了一双可爱的小熊维尼杯中的一个……重叠如此紧密的二人世界，他又如何分得清彼此呢?
三、为他煮饭
饮食男女最动人的事儿无非是每天在一起吃饭，如果有一天他说出这样的话：“我无论多晚回家，都可以喝到老婆煲的汤。”那他的生活大抵是不能少了你了——看，他已经把你称作“老婆”了。把甜言蜜语的浪漫转变为必不可少的三餐饭吧，“抓心先抓胃”，方式虽老，却颠扑不破。
1.心理保健
现代人的压力多由精神紧张、情绪不良所致，因此中医要求减少欲望，保持心平气和。在如何缓解压力方面，中医认为，情绪舒发有度，当喜则喜，当怒则怒，及时而不太过是养生之道。
2.劳逸结合
现代人工作压力大，睡眠不足，是导致身心健康受损的主要原因。那么，该如何缓解压力呢?中医认为，起居有常，不过劳，也不好逸恶劳，保证劳逸结合才是缓解压力的良方。
3.饮食均衡
中医在如何缓解压力方面，比较注重饮食方面的调整，讲究饮食均衡、营养丰富。因为只有饮食均衡，才能保持五脏功能平衡，人体机能才健康。并且，饮食要多样化，保证营养丰富，还要防止暴饮暴食。
4.及时调理
中医认为，如何缓解压力，重在及时调理。压力引起的不适，不外为机能亢进和减退。中医认为是气血不足，阴阳失调。使用中药调理，或者采用针灸、按摩等方法，以保持阴阳平衡气血通，就可减轻压力。
专家提醒，中医如何缓解压力，内容还有很多，有兴趣的朋友可通过咨询专业医生加以了解。并且，中医缓解压力的方法，也最好在医生的指导下进行，以免使用不当，不但达不到效果，有可能适得其反。
七大食物帮你远离压力
蕃茄
热量低、多种维生素含量丰富的蕃茄，其中热门成份茄红素，是一款优质的抗氧化物，它能在压力产生时保护人体不受自由基伤害，减少各种慢性老化疾病产生。
全谷类食品
含有丰富纤维质及维生素B群，除了改善肠胃道问题，还能避免身体产生欲振乏力的疲倦感。例如全麦面包、糙米、综合谷片等，都是不错的全谷类食品。
酸奶
每天适当饮用含有乳酸菌的酸奶，可以帮助肠道有益菌丛增加，有效维持肠胃道正常机能。要提醒的是，一般酸奶热量并不低，因此适量很重要。
茉莉
茉莉有清新怡人的香味，一般接受度高，泡成花草茶饮用，可以使精神安定、提神、缓和紧张情绪、安抚焦虑心情并有消除疲劳效果。
综合色拉
蔬菜水果中含丰富纤维质可帮助肠道正常消化，还有抗氧化效果超优的维生素C，搭配优格做为调酱，来场无负担的轻饮食运动。
菠萝
除了丰富的维他命B、C，可消除疲劳、释放压力之外，菠萝中还含有酵素成份，能够帮助蛋白质消化分解，减轻肠胃道负担。
薄荷
草本植物中的薄荷，散发出来的清凉感可以直窜鼻腔，让人精神一振，具有消除疲劳、安抚焦燥、让情绪缓和下来的效果。
去年8月份，张先生和妻子离了婚，原因就是张先生为了寻求刺激，在外面大玩一夜情，被失去理智的性伴侣用水果刀切断了阴茎，最终导致他和妻子的感情破裂。张先生在回忆事情的经过时，还连连叹息，幻想了无数个“早知道”，但还是换不回曾经那个健康的自己。
去年6月份，张先生在一场洽谈会上认识了陈小姐，两人分别受各自公司的委派参加这次会议，风姿卓越的陈小姐很快让陈先生为之着迷。几天时间下来，张先生再也忍受不住陈小姐赤裸裸的勾引，为了宣泄自己的情欲，趁着夜晚休息时间，偷偷摸进了陈小姐房里。面对张先生的到来，已经宽衣解带准备休息的陈小姐也并没有拒绝，而是趁势附和着张先生的爱抚，两人很快纠缠在一起。
张先生说，这个时候的陈小姐肯定是自愿的，他没有一丝要强迫她的意愿，一切都顺其自然的发展着。两人在床上翻滚着，张先生觉得很久没有享受到如此缠绵的性爱了，于是要求陈小姐配合自己多换几种姿势。起初陈小姐还十分配合自己，张先生在这种情绪的带动下也越玩越嗨，还玩起来了“性虐”，张先生用皮带将陈小姐双手反绑在一起，骑在陈小姐身上使劲抽插。
激情退去之后，张先生躺在床上回味美好的一夜，岂料陈小姐拿起桌上一把锋利的水果刀，迅速向张先生的阴茎挥去。经过警方的调查，才知道陈小姐曾经有一段不堪回首的婚姻，她的前夫有严重的家暴倾向，由于张先生的“性虐”行为，激起了陈小姐对丈夫的仇恨，失去理智的她拿到“自卫”，才导致了悲剧的发生。
现在的张先生已经完全丧失了性交的能力，在性爱方面就是一个废人，妻子因为接受不了他身体的出轨，以及即将面对的几十年的“活寡”生活，最终也离他而去。这次一夜情带给张先生的不止是身体上的伤害，让他的心灵也遭受了沉痛的打击，真是得不偿失。
男人清醒点，飞来艳福并非都是好事
大多数男人都是视觉动物，经不起漂亮女人的诱惑，玩一夜情的男人真是大有人在。一夜情甚至不需要花钱，他们不管是因为寂寞也好，还是寻找刺激也罢，只要有机会“偷腥”，他们就会不失时机的把握机会。
在男人看来，女人永远是弱者，于是在寻求一夜情的时候，也会不以为然的放松警惕。男人总认为女人不会给他们带来任何威胁，其实有时候女人疯狂起来也很恐怖，说不定你的某个小动作，就会刺激到她们的某处神经，使她们性情大变，这种飞来艳福的好事，很可能就会演变成坏事了。
两性私房话。
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