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都市里,屡屡上演着“擦枪走火”的性关系,性行为。不可否认,有人在游戏中付出了真感情,但这决不意味着情感这东西占据了主导地位,更多的是饮食男女们情欲失衡时的一种冲动,一种发泄。如果有人当真了,她(他)或许就会受到伤害……我们反思,这种情欲的开放,是不是已经偏离了正确的轨道和准确的方向?可现实生活中,年轻的男女们仍在乐此不疲地实践着,我们又该怎么办?

  起初我并不相信,那家夜总会是城市白领们寻找猎物的场所。有关那家夜总会里发生的风流韵事,还是一个长期驰骋“泡坛”的朋友告诉我的,他说在深圳如想泡高级白领MM,就得去那家坐落在滨河路的夜总会。

  一次偶然走进,让我相信了那里的确是“一夜情”、“婚外性”和“同志恋”的乐园。灯红酒绿唇红齿白里,不见了白日衣冠楚楚的绅士和端庄大方的丽人,觥筹交错纵情狂舞的男男女女,徜徉在震耳欲聋的摇滚乐里,将喷射的激情和强劲的欲望燃烧在城市的夜空。在那里,我认识了风姿卓越气质高雅的女人冰然,她是一家外资银行的信贷部经理,一位地地道道的高级白领。

  那个周末,正好是西方的情人节,轮到我休息两天。一位经常到我所供职酒店下榻的香港朋友JAN,邀请我参加她马子的生日聚会。认识JAN其实是给他拉了几回“皮条”的关系,像我们做门童的服务生,时间长了,手里多少都有些“小姐”的资料,一般熟络此道的住店客人,如有需要,都会要求我们给找“小姐”。星级酒店的门童,多数是没有工资的,收入主要靠客人给的小费,当然“小姐”给的“茶水费”有时侯比客人给的小费还要丰厚得多。这也算是此行的“潜规则”吧。千万别小看我们做门童的,很多人住着豪宅,开着名车,日子过得很是滋润。

  将近凌晨了,JAN余性未了,领着一帮已经喝得东倒西歪的狗男女,浩浩荡荡地迈进了那家夜总会。要了个包间,身边没有女人的男人各自都叫了中意的“小姐”陪着,闹着,唱着,跳着,一片乌烟瘴气。我没有要,绝不是装清高,或许是在酒店工作的关系,见惯了那些妖娆风骚的女人的所作所为,真的没有了兴致。

  我走到大厅里,找了个昏暗的角落坐下,要了一扎啤酒,自个儿喝了起来。舞池中央摇曳的镭射灯,扫射着大厅的每个角落,亲昵抚摸的男女,狂醉大叫的男人,夹烟深吸的女人,搂搂抱抱的同志,斑斑点点,或明或暗,在我惺忪醉眼里微微颤抖着,流动着,轻浮着。

  不知何时,独自坐在不远处一位穿着入时的女人映入我的眼帘。紧紧盯着她看了许久,我的眼珠子几乎没有了动弹。她丝毫没有注意到我的冒昧举动,只顾深吸着香烟,狂吞着啤酒,视线游弋在舞池中央跳动的男女身上。从一堆空落的啤酒瓶判断,她一定喝了不少。难道她会是一白领?暗忖着,嘀咕着。拎起一扎啤酒,我向女人走了过去。

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  每个人都要经历生老病死。但是有这样的一个奇怪的现象,尤其是对于男性来说,男性到了中年,有些人老得快,有些人却还是保持的那么年轻。这到底是什么原因呢?这其中又有什么奥秘呢?下面让我们来了解一下中年男性怎样保养才能保持年轻。

  常用剃须刀,年轻5岁半。日常生活中我们都会有这种经验,同样一个男性,刮胡子比不刮胡子要男轻许多。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。

  保持良好的睡眠,会使你年轻很多。长期睡眠不足会加快面部衰老,而良好的睡眠会使你年轻很多,因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼,而睡眠不足,眼周肌肉就会发生萎缩,留下黑眼圈。

  经常锻炼身体,使自己保持活力,年轻10岁。每周进行3小时一定强度的锻炼,可以让人感觉身体年轻10岁。

  拥有强壮的心脏,让血液慢而有效地流动,保持年轻。美国心脏、肺脏和血液学会的迈克?劳厄说:“人的平均寿命是心跳30亿次,若能减慢心跳次数,则可延长寿命。”

  经常训练大脑,保持大脑反应灵活。比如说,可以经常做做“脑筋急转弯”等大脑训练题,可以让45岁的人获得30岁人的大脑活力和记忆能力。

  上面给大家介绍的中年男性保持年轻的保养方法对中年男性是很实用的。人到中年后,身体各部位素质的都会下降,从而也会慢慢衰老,所以男性到了中年应该注意保养。因而很多男性朋友到了中年都比较注意保养。上面的几个保养方法对大家是非常有用的,男性朋友们赶快试一试吧。

  都市的生活节奏快,生活压力大,加上饮食的不规律,经常的加班超负荷的工作及人际关系的复杂,经常使人喘不过气,生活在都市的女性也特别容易患上乳腺增生,因此白领女性也要特别注重预防乳腺增生。

  乳腺增生有周期性乳腺增生主要表现为乳房肿块和乳房疼痛,一般于月经前期或情绪变化时加重,行经后减轻。乳房的肿块大小和质地随月经来潮呈周期性变化,经前肿块增大,质地较硬,经后肿块缩小,质地有韧性但不硬,摸起来肿块呈大小不一的结节状,与周围组织界限不清。

  发生乳腺增生的乳房,乳头没有凹陷,皮肤没有橘皮样改变,触碰疼痛,但不影响活动,腋窝淋巴结不肿大。这些症状,对于心情易烦躁、爱生气、精神紧张及劳累的女性更为严重。不过,只要注意调整自己的情绪,及时舒缓压力和就诊,在医生的指导下通过药物、微波等物理治疗,乳腺增生是可以根治的。

  乳腺增生是内分泌紊乱导致乳腺增生是一种“良性乳腺结构不良”,是由内分泌紊乱引起的一种非炎症非肿瘤性疾病,多见于25-40岁女性。主要表现为乳房刺痛、胀疼,有时会向腋下或肩部放射,常与月经周期有关,也有表现与月经无关系的不规则疼痛,乳房内可触及不规则的结节,质韧或中等硬,边界不清,可活动。少数患者可伴有少量的乳头溢液,液体多为淡黄透明液或白色液体。

  作为一种慢性疾病,乳腺增生在药物治疗方面,无论西医还是中医都是通过调节内分泌紊乱达到减轻乳腺增生的症状。由于乳腺增生的治疗疗程较长,因此患者应在自己信任的医院或者专科医生处相对稳定地治疗一段时间,不要轻易频繁更换,以免医生不了解全面病情而重复检查和做出不正确的处理。

  也不要因为一时没有见到明显效果而轻易放弃原疗法,又重新开始新的治疗。要配合医生制订合适的治疗方案,注意体察自己的病情变化,随时和医生交流自己治疗后的感受,治疗间歇期间学会自我检查方法,发现问题及时就诊,3-6个月到经治医生处体检一次,必要时配合临床仪器检查。

  女性要注重预防乳腺增生,预防办法有:

  乳腺增生预防方法一:保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。

  乳腺增生预防方法二:年龄在16-50岁的女性,都应定期进行乳腺普查,月经后第3-7天为最佳检查时机,可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。35岁以上的女性应该1-2年做一次;50岁以上的女性应一年一次;高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌),有重度增生的女性应半年检查一次,进行动态观察。20-35岁的女性应3年进行一次红外线或乳腺外科检查。

  据《生命时报》报道,调查显示,约40%的女性遭受过性欲下降带来的痛苦。玛丽安·林德伯格在《性饮食》一书中主张,应该指导女性通过4个步骤调整饮食,积极提高性生活质量。

  提高鱼油摄入量。玛丽安称,鱼油中含有两种重要的化学物质,能促进大脑释放神经传递素多巴胺。多巴胺是一种和欲望相关的化学物质,大脑中多巴胺含量升高对治疗性功能障碍有奇效。但吃大马哈鱼和沙丁鱼并不会有这种效果。此外,女性应每天适量吃些优质黑巧克力,也能促进多巴胺释放。 >>>性爱之前千万别吃大餐

  控制香烟和咖啡。对大脑来说,色拉托宁是一种重要的化学物质,能提高敏捷度,改善情绪。但色拉托宁含量过高,不仅让人难以提起“性”趣,反而会把注意力集中在紧张的工作上。一般,香烟、咖啡、人参和银杏含色拉托宁水平较高,要谨慎。

  控制碳水化合物。许多研究表明,性欲高昂的妇女,其体内睾丸激素的水平也比较高。如果想让睾丸激素达到理想水平,最好的方法是每餐少吃富含淀粉和糖的碳水化合物。

  吃增“性”食物。多吃富含镁和锌的食物;脂肪摄入量应该占总能量的30%;不要吃白面包、马铃薯和布丁;多吃水果和蔬菜。

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